現(xiàn)在正是處在寒冷的冬季，在這樣的季節(jié)里面，我們需要應(yīng)對(duì)很多的問題，最主要的一點(diǎn)，就是冷空氣，當(dāng)冷空氣來襲的時(shí)候，我們可能都會(huì)選擇各種各樣的取暖產(chǎn)品，而市面上的取暖產(chǎn)品其實(shí)也有很多，最常見的一種應(yīng)該就是暖寶寶了把，暖寶寶是怎樣的發(fā)熱原理，很多的家長朋友們自己并不清楚。

1、暖寶寶發(fā)熱原理解釋

暖寶寶的發(fā)熱原理

暖寶寶的發(fā)熱原理是：利用原電池加快氧化反應(yīng)速度，將化學(xué)能轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮?。為了使溫度能夠持續(xù)更長，產(chǎn)品使用了礦物材料蛭石來保溫。

曾經(jīng)有很多人做過實(shí)驗(yàn)，比如6小時(shí)讓雞蛋烤至7成熟，貼在鴨蛋上，8小時(shí)以后你可以吃到一枚熟的鴨蛋。所以使用暖寶寶一定要注意，不要長時(shí)間使用。

暖寶寶對(duì)寶寶的傷害

暖寶寶最高發(fā)熱溫度為63℃，可持續(xù)12-20小時(shí)均勻放熱，這樣的溫度持續(xù)作用于同一部位時(shí)間過長，就可能引起低溫燙傷。而且低溫燙傷和高溫引起的燙傷不同，創(chuàng)面疼痛感不十分明顯，僅在皮膚上出現(xiàn)紅腫、水泡、脫皮或者發(fā)白，如果處理不當(dāng)、處理不及時(shí)，就會(huì)發(fā)生潰爛，長時(shí)間無法愈合。

另外，對(duì)于寶寶來說，因含有化學(xué)成份，在加上皮膚很嫩，活動(dòng)量少，為了防止低溫燙傷，所以不建議使用。

對(duì)于兒童來說，神經(jīng)末梢感覺還沒有那么靈敏，長期貼暖寶寶被燙傷了也不易及時(shí)發(fā)覺。況且，暖寶寶不慎破碎，里面的化學(xué)粉末一旦被孩子誤食、接觸，則后患無窮。

同樣，孕婦也不能使用暖寶寶貼，電熱毯也不可使用。溫度是很敏感的因素，如孕婦發(fā)燒，畸形、流產(chǎn)的可能性就會(huì)大大增加。如果該物品貼的部位正對(duì)著子宮，還可能導(dǎo)致子宮收縮，影響胎位，進(jìn)而產(chǎn)生一系列無法預(yù)料的后果。

2、冬季御寒的飲食建議

多提供富含維生素的飲食

冬天一到，因?yàn)閾?dān)心寶寶感冒發(fā)燒，很多父母都喜歡帶著寶寶窩在家里，很少去戶外活動(dòng)，曬太陽的機(jī)會(huì)減少，加上氣候干燥，寶寶喜歡用舌頭舔口唇，而寒冷的天氣又會(huì)影響人體內(nèi)營養(yǎng)代謝，使人體氧化功能加強(qiáng)，致使各種維生素消耗量增加，容易導(dǎo)致維生素缺乏，因此，冬季是寶寶患各種營養(yǎng)缺乏癥，如口角炎、佝僂病、反復(fù)呼吸道感染、皮膚干燥或出現(xiàn)皸裂等的高峰時(shí)節(jié)。因此，媽媽在飲食上要注意讓寶寶攝取富含VB2、VA、VD、VC的食物，防止身體缺乏這些營養(yǎng)素。

富含VB2的食物

皮膚干燥、皸裂、口角炎、舌炎或唇炎等癥，是體內(nèi)缺乏VB2引起，只要在飲食中及時(shí)補(bǔ)充VB2，這些不適就都可以避免。富含VB2的食物只要有動(dòng)物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜，如雪里蕻、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜。

富含VA的食物

缺乏VA會(huì)導(dǎo)致抗感染力下降，增大呼吸道感染和腹瀉的幾率。奶制品、蛋類、魚肝油和動(dòng)物肝臟等食物，以及菠菜、胡蘿卜、紅薯及紅黃色水果，如柿子、杏等食物中所富含的β-胡蘿卜素，可在體內(nèi)分解為VA，在冬天有很好的食補(bǔ)效果。

富含VD的食物

如果寶寶缺乏VD，會(huì)導(dǎo)致鈣磷代謝障礙。自然界僅很少的食物中含有VD，如魚肝油，因此，在冬天除了多帶寶寶去戶外活動(dòng)和多曬太陽外，還應(yīng)該補(bǔ)充一定量的魚肝油滴劑，以防寶寶發(fā)生佝僂病。

富含VC的食物

VC具有提高人體免疫力的功效。冬春季節(jié)傳染病流行時(shí)，尤其要注意攝入富含VC的食物。通常，橘類水果如桔子、柚子、檸檬等，以及獼猴桃、芒果、卷心菜、花椰菜、菠菜、茴香等食物中，都富含VC。

冬季喂養(yǎng)Tips：

1.很多寶寶不愿意吃胡蘿卜，可將胡蘿卜做成餃子、包子、餡餅，或炒菜時(shí)加上幾粒小丁香，就可去掉寶寶不喜歡的味道。

2.當(dāng)冬天綠葉菜相對(duì)減少時(shí)，可適當(dāng)吃些紅薯、馬鈴薯等，它們均富含VC和VB2，紅心紅薯還富含VA。多吃薯類不僅可補(bǔ)充維生素，還可清內(nèi)熱、去瘟毒。

3.在冬天上市的蔬菜中，大白菜、圓白菜、心里美蘿卜、白蘿卜、胡蘿卜、黃豆芽、綠豆芽、油菜等都含有很豐富的維生素。如果經(jīng)常調(diào)換品種，合理搭配，就可滿足寶寶對(duì)維生素的需求。

4.冬天尿量增多，無機(jī)鹽的排出量隨之增多。如果多吃富含鈣、鐵、鈉、鉀的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、豬肝、香蕉等，就可避免缺乏這些礦物質(zhì)。