很多孩子在剛剛出生的時(shí)候,不管是誰抱他,他都不會(huì)哭,而當(dāng)他經(jīng)過了幾個(gè)月的成長后,一旦有除母親和熟悉的人抱他,他就會(huì)表現(xiàn)出很恐怖的感覺,有些孩子還會(huì)哭鬧,那么你有沒有思考過你的孩子為什么會(huì)怕生呢?孩子怕生的原因是什么?孩子怕生應(yīng)該怎么緩解?
3個(gè)月左右的嬰兒是不懂得“怕生”的,嬰兒出生后能感知到人臉的模樣,他特別喜愛母親的臉,以后逐漸辨認(rèn)出親近的人和陌生的人,辨認(rèn)出他們臉的模樣的不同,而5~6個(gè)月開始有了明顯的記憶力,“認(rèn)人”到“怕生”是嬰兒認(rèn)識(shí)能力發(fā)展過程中重要的變化,說明嬰兒的感知和記憶能力在發(fā)展,對(duì)親人和陌生人能加以區(qū)分,而產(chǎn)生不同的反應(yīng),因?yàn)閷?duì)陌生人不熟悉,不喜歡,他會(huì)感到恐懼、不安全,所以產(chǎn)生了“怕生”現(xiàn)象。
1、提前預(yù)防:在寶寶還不懂得認(rèn)生的時(shí)候,可以有意識(shí)地帶寶寶多接觸其他人。比如,讓家里其他人員幫著給寶寶喂奶、喝水、換尿布、逗著說話、抱著玩、做簡(jiǎn)單的游戲,讓寶寶不太熟悉的人逗寶寶玩等,通過與其他人的接觸,幫助寶寶適應(yīng)他可能接觸到的各種社會(huì)環(huán)境。
2、逐步擴(kuò)大交往范圍:對(duì)于認(rèn)生的寶寶,媽媽可以從寶寶比較熟悉的人開始,讓寶寶習(xí)慣跟媽媽或者撫育人以外的人交往,然后讓寶寶逐漸接觸“熟悉的人比較多,而陌生人比較少”的環(huán)境,在熟悉了有少數(shù)陌生人在場(chǎng)的環(huán)境之后,再擴(kuò)大他的接觸范圍,讓寶寶一點(diǎn)點(diǎn)適應(yīng)與陌生人交往以及適應(yīng)陌生環(huán)境的能力。
3、別強(qiáng)迫寶寶和陌生人交往:需要注意的是,在解決寶寶怕生問題時(shí)絕不能一廂情愿勉強(qiáng)寶寶和誰親近,這樣只會(huì)進(jìn)一步加深寶寶的排外心理。當(dāng)陌生人到來時(shí),如果寶寶怕生,可以允許他熟悉情況后再逐漸和陌生人接近。如果寶寶不愿意跟陌生人親近,不要強(qiáng)迫他,更不要讓他單獨(dú)與陌生人在一起。此外,在遇見寶寶不認(rèn)識(shí)的人時(shí),父母要很正式地向陌生人介紹寶寶,并且不管寶寶多認(rèn)生,都以輕松愉快的態(tài)度面對(duì)陌生人,這樣可以幫助寶寶很快消除顧慮。與陌生人磨合的機(jī)會(huì)多了,寶寶害怕的心理自然就可以得到緩解并最終得到克服。
4、嘗試投寶寶所好:一般寶寶比較喜歡年輕女性和小寶寶,因此,讓寶寶接觸陌生人可從這些人群入手。當(dāng)帶寶寶到戶外玩耍、去親友家或有友人來自己的家中做客時(shí),父母可抱著寶寶先與那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼,講幾句話,讓寶寶逐漸意識(shí)到除了家里人外,周圍還有許多別的人,他們也都是和藹可親的,用不著害怕。媽媽可以根據(jù)寶寶的這些特點(diǎn),盡量圍繞寶寶的喜好來擴(kuò)展寶寶的社交圈子。
5、找機(jī)會(huì)發(fā)揮寶寶強(qiáng)勢(shì):平時(shí)多觀察寶寶,看他究竟對(duì)哪些事物感興趣,然后根據(jù)他的興趣培養(yǎng)寶寶特長,讓他有更多的機(jī)會(huì)表現(xiàn)自己,這樣可以增強(qiáng)寶寶自信心。寶寶的自信心增強(qiáng)了,怯生的心里也就會(huì)逐漸減弱。
6、培養(yǎng)寶寶安全感:父母對(duì)寶寶的態(tài)度、情感要穩(wěn)定,不要忽冷忽熱。照料寶寶、與寶寶接觸的時(shí)間最好固定,盡可能避免寶寶長時(shí)間見不到媽媽,尤其不能以“再怎樣,我就不要你了”、“把你給誰誰”之類的語言威嚇寶寶。
7、切忌溺愛寶寶:被溺愛的寶寶很多會(huì)膽小,比如看見寶寶正爬向床邊,不要表現(xiàn)得過于吃驚;寶寶磕碰了一下,不必過分安撫;寶寶要自己拿杯喝水,就讓寶寶自己拿等等。多數(shù)寶寶對(duì)成年人的態(tài)度很敏感,如果父母對(duì)寶寶總是很擔(dān)心、很焦慮,寶寶多半就會(huì)變得比較膽小。過分認(rèn)生就是這種養(yǎng)育方式造成的后果之一。
8、交往的方式要得當(dāng):寶寶在跟不太熟悉的人交往時(shí),喜歡離對(duì)方有一定的距離,不喜歡陌生人觸及自己的身體。因此,當(dāng)你抱著寶寶遇到熟人時(shí),可先自然地與對(duì)方打個(gè)招呼,談?wù)勗?,待寶寶?xí)慣后再告訴寶寶對(duì)方是誰。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起