卵巢是一種女性朋友身體內(nèi)非常重要的部位之一，女人卵巢的保養(yǎng)是非常重要的，那你們知道女性朋友卵巢保養(yǎng)也是存在一定的誤區(qū)的，估計(jì)很多人都還沒有想到，下面，給大家具體介紹一下女人保養(yǎng)卵巢要避開的誤區(qū)，我們一起來看看。

1、女性保養(yǎng)卵巢避開誤區(qū)

誤區(qū)1：卵巢按摩能幫助卵巢保養(yǎng)

很多美容院針對(duì)卵巢保養(yǎng)這一新興概念都推出了精油按摩服務(wù)，號(hào)稱能夠通過按摩，使得卵巢吸收精油的精華，能夠有效促進(jìn)卵巢血液循環(huán)，但是事實(shí)上卵巢位于體內(nèi)深處，通過按摩使得精油吸收相當(dāng)困難，但是對(duì)于不少女性來說，長(zhǎng)期按摩能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，也是不錯(cuò)的選擇，只是實(shí)現(xiàn)卵巢保養(yǎng)并沒有傳說中那么神奇。

誤區(qū)2：多吃膠原蛋白能幫助卵巢保養(yǎng)

最近很多女性都在迷戀服用膠原蛋白，號(hào)稱能夠滋潤(rùn)肌膚，令肌膚紅潤(rùn)有光澤，更有抗衰老、抗氧化，保養(yǎng)卵巢的效果，事實(shí)上膠原蛋白作為一種蛋白質(zhì)，對(duì)于日常蛋白質(zhì)攝入不足，體型偏瘦的女性來說能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，但是與卵巢的直接關(guān)聯(lián)較小。

誤區(qū)3：女人老了才需要開始進(jìn)行卵巢保養(yǎng)

不少女性覺得自己很年輕，不需要進(jìn)行卵巢保養(yǎng)，但事實(shí)上伴隨著現(xiàn)代女性的飲食、運(yùn)動(dòng)以及工作習(xí)慣與壓力，女性卵巢早衰的情形屢見不鮮。

如果真的要做卵巢保養(yǎng)，必須及早進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)、飲食以及定期的卵巢檢查，都相當(dāng)有必要在25歲后進(jìn)行哦!

誤區(qū)4：卵巢保養(yǎng)只能求助藥物

很多MM認(rèn)為卵巢保養(yǎng)跟醫(yī)生與藥物的關(guān)系密切，事實(shí)上卵巢出現(xiàn)問題之后，醫(yī)生的確能夠給到不少專業(yè)醫(yī)學(xué)建議與治療，但是卵巢保養(yǎng)并不能解決真正患病時(shí)的問題，卵巢保養(yǎng)要從年輕時(shí)就開始進(jìn)行，保持健康飲食，適量運(yùn)動(dòng)，才是保護(hù)好自己卵巢的關(guān)鍵，等到需要醫(yī)生與藥物介入的時(shí)候，為時(shí)已晚。

誤區(qū)5：卵巢問題不可逆

很多女性認(rèn)為卵巢一旦出現(xiàn)問題，就不可逆了，事實(shí)上，通過配合醫(yī)生的治療，補(bǔ)充雌激素等方式，卵巢出現(xiàn)問題的女性仍然能夠有較高幾率改善卵巢問題，因此一旦出現(xiàn)問題，一定要積極配合治療。

2、卵巢早衰的癥狀

1、月經(jīng)不調(diào)

雌激素與孕激素配合，使得女性有正常的月經(jīng)周期和妊娠。若卵巢出問題，兩類激素?zé)o法正常分泌，月經(jīng)自然受牽連。如果卵巢保養(yǎng)得當(dāng)，能促使卵泡進(jìn)一步發(fā)育并分泌雌激素，幫助卵巢進(jìn)行有規(guī)律的排卵，維持穩(wěn)定的月經(jīng)周期、經(jīng)量，減少痛經(jīng)的發(fā)生。

2、欲望低

欲望的發(fā)生與兩個(gè)因素有關(guān)，一個(gè)是性內(nèi)分泌系統(tǒng)，一個(gè)是神經(jīng)系統(tǒng)。研究證實(shí)，男女欲望強(qiáng)弱主要取決于體內(nèi)雄激素水平。卵巢除了分泌有維持欲望功能的雌激素，還會(huì)分泌少量的雄激素，卵巢的健康與否會(huì)影響女性欲望。

3、無故發(fā)胖、乳房下垂

雌激素可以刺激并維持乳房發(fā)育，使女性臀部肥厚、脂肪豐滿，而孕激素能進(jìn)一步促使乳腺腺泡發(fā)育成熟。若卵巢功能變差，雌激素分泌不足，會(huì)引發(fā)身體突然迅速發(fā)胖（尤其腰腹部）、乳房和臀部下垂等。

4、黃褐斑

女性長(zhǎng)黃褐斑，主要與雌激素水平過高有關(guān)。通過保養(yǎng)卵巢，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌尤其雌激素水平，加上其他外用藥物的輔助作用，可以有效遏制黃褐斑的出現(xiàn)。

5、骨質(zhì)疏松

目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢(shì)，且發(fā)病率越來越高。一家醫(yī)院在隨機(jī)抽查的1500名女性體檢記錄中發(fā)現(xiàn)，因卵巢健康不良狀況導(dǎo)致提前進(jìn)入更年期的女性占12人，導(dǎo)致雌激素下降而引發(fā)的骨痛、駝背、身高變矮等骨質(zhì)疏松癥狀的人群占總數(shù)的3%。

6、懷孕困難

卵巢功能減退，雌激素分泌受影響，卵泡發(fā)育成問題，女性就無法正常排卵，因此影響生育?，F(xiàn)在做試管的年輕女性越來越多，據(jù)介紹，北京某家醫(yī)院因卵巢功能提前減退而選擇試管嬰兒的女性占到了5%~10%。

7、更年期癥狀提前來

女性30歲以后，開始步入卵巢功能衰退期，但這離更年期還遠(yuǎn)著呢。一般來說，女性45歲以后開始進(jìn)入更年期。若30多歲就早早出現(xiàn)月經(jīng)減少、潮熱、出汗等更年期癥狀，很有可能是卵巢提前衰老，