女性朋友經(jīng)期的時(shí)候，身體會(huì)顯得非常的虛弱，痛經(jīng)是女人最常見的病癥，那你們知道女人痛經(jīng)會(huì)有哪些表現(xiàn)呢？痛經(jīng)的癥狀有哪些呢？最常見的痛經(jīng)背后有什么疾病呢？哪些疾病是會(huì)導(dǎo)致女人痛經(jīng)的？我們一起來看看，希望對女性朋友有幫助。

1、女性痛經(jīng)的表現(xiàn)

一、女性經(jīng)痛的癥狀

女性如何緩解痛經(jīng)呢?我們知道現(xiàn)在的痛經(jīng)治療技巧有很多，那么我們知道的經(jīng)痛的癥狀通常表現(xiàn)為小腹脹痛、嘴唇發(fā)青、頻頻作嘔、頭暈?zāi)垦?、胸悶氣短等，?yán)重的甚至?xí)喩砻昂?、四肢抽搐、短暫昏厥等?

二、為何會(huì)產(chǎn)生經(jīng)痛

我們就可以從中醫(yī)角度來看，經(jīng)痛有因?yàn)闅庋粫惩ǘ鴮?dǎo)致的。當(dāng)人體陰陽失衡、氣血失調(diào)、臟腑功能失常等，就會(huì)導(dǎo)致沖任淤阻，從而引發(fā)經(jīng)痛癥狀。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來看，經(jīng)痛與體內(nèi)前列腺素水平的高低有關(guān)系。這一觀點(diǎn)與中醫(yī)的氣血不暢是同一回事。當(dāng)月經(jīng)來臨前48小時(shí)里，子宮內(nèi)膜前列腺素的生成達(dá)到了最高峰，從而直接導(dǎo)致子宮血管收縮，子宮就會(huì)因缺血缺氧而產(chǎn)生疼痛癥狀。

三、痛經(jīng)可按摩穴位

緩解經(jīng)痛癥狀，除了使用紅酒燉蘋果的食療方法外，再配上一些穴位按摩效果更佳。

在月經(jīng)到來前的三到四天左右，可通過對身體的部分穴位進(jìn)行按摩來減輕經(jīng)痛癥狀。首先以仰臥的姿勢平躺，放松全身。然后將手掌心放置在肚臍上面，這里是神闕穴之所在。以腕關(guān)節(jié)帶動(dòng)手掌指關(guān)節(jié)按摩腹部，注意按摩頻率要快，這樣才能讓腹部產(chǎn)生熱量，從而使血?dú)鈺惩ǎ瑴p輕經(jīng)痛癥狀。

2、常見痛經(jīng)背后的疾病

1、盆腔炎

盆腔炎是引起痛經(jīng)的重要原因之一。盆腔炎引起痛經(jīng)的疼痛特點(diǎn)：疼痛涉及范圍廣，行經(jīng)前有嚴(yán)重下腹、腰背部脹痛，經(jīng)血來后疼痛減輕，常在勞累、排便時(shí)及月經(jīng)期前后加重。

2、生殖道畸形

較少見，其疼痛的特點(diǎn)：周期性疼痛，下腹可見增大包塊。生殖道畸形有處女膜閉鎖、女性私處閉鎖、完全性女性私處橫隔、子宮發(fā)育異常、子宮體過分前傾、處女膜閉鎖等機(jī)械性阻塞等，均可引起痛經(jīng)。

3、盆腔炎

是引起女性痛經(jīng)的少見原因，其疼痛的特點(diǎn)：疼痛進(jìn)行性加重。30-50歲且有生育史的女性，當(dāng)痛經(jīng)逐漸加重且難以忍受時(shí)，要趕緊排除子宮肌腺病的可能。

4、子宮肌瘤

是痛經(jīng)的常見原因之一，痛經(jīng)的特點(diǎn)：下腹墜脹、腰背酸痛。子宮肌瘤是女性的常見問題，當(dāng)痛經(jīng)常伴下腹墜脹、腰背酸痛等表現(xiàn)，且有月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、不規(guī)則女性私處出血時(shí)，需警惕子宮肌瘤。

5、子宮內(nèi)膜異位癥

是女性常見的疾病，也是引起痛經(jīng)的常見原因。其疼痛的特點(diǎn)：逐漸加劇、難以忍受。痛經(jīng)程度逐年逐月加劇，疼痛多位于下腹部及腰骶部，可放射至肛門或大腿。常于月經(jīng)來潮前1～2日開始，經(jīng)期第1日會(huì)痛得更厲害，直到月經(jīng)完全干凈疼痛才會(huì)消失。少數(shù)人不孕及月經(jīng)失調(diào)，個(gè)別人有便血或便秘。

6、其他

其他的疾病也會(huì)引起痛經(jīng)，如子宮頸內(nèi)口或?qū)m腔粘連、或先天的宮頸管狹窄、子宮黏膜下肌瘤、放置避孕環(huán)等，會(huì)引起痛經(jīng)。

3、痛經(jīng)的病因有哪些

引起痛經(jīng)的原因十分復(fù)雜，但是，歸納起來不外乎是全身因素和局部因素兩個(gè)方面。

一、全身因素

其中有精神因素和經(jīng)血凝滯不暢的原因。精神緊張、抑郁、恐懼、情緒不穩(wěn)定與原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)生密切相關(guān)。

經(jīng)期劇烈活動(dòng)、不注意風(fēng)寒濕冷，或體質(zhì)虛弱，或?qū)μ弁礃O為敏感，均可誘發(fā)痛經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，一個(gè)人在有經(jīng)期間身體抵抗力較低，此時(shí)容易受到外界致病因素的侵襲，從而導(dǎo)致氣滯血瘀。

血的運(yùn)行是靠氣來推動(dòng)的，氣滯了，血液流動(dòng)就慢了，血流速度減慢了，就容易發(fā)生凝滯。打下比方，這就好比自來水管的下水道發(fā)生了瘀積、阻塞，于是，水就積聚在一起，污水不能流走，便發(fā)生了積水現(xiàn)象。

痛經(jīng)情況也與此類似。由于經(jīng)血凝滯不暢，經(jīng)血瘀積，便發(fā)生了痛經(jīng)。這就是“痛則不通，不通則痛”的道理。如果仔細(xì)觀察一下經(jīng)血情況，就可以發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)女性的經(jīng)血大多數(shù)是顏色暗紅，甚至有血塊。這就是經(jīng)血凝滯不暢的緣故。

二、局部因素

局部因素包括卵巢內(nèi)分泌方面和子宮方面的因素。

1、經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，痛經(jīng)基本上都發(fā)生在有排卵周期的女性，而無排卵周期的女性是極少會(huì)發(fā)生痛經(jīng)的。卵子是由卵巢生成并排出的，因此認(rèn)為痛經(jīng)的發(fā)生可能與卵巢內(nèi)分泌因素有關(guān)。

2、至于痛經(jīng)與子宮方面的因素有關(guān)，就不難理解了。例如，子宮肌肉發(fā)生了痙攣，就發(fā)生了痛經(jīng)。這個(gè)道理猶如腸痙攣時(shí)發(fā)生腹疼的原理是一樣的。

此外，子宮峽部肌肉張力增加，為了克服這種阻力使經(jīng)血排出體外，子宮必須加強(qiáng)收縮，這樣，就產(chǎn)生了痛經(jīng)。如果子宮過度傾屈，宮頸口狹窄，使經(jīng)血流通不暢，也會(huì)引起痛經(jīng)。這就是前面所講的“不通則痛”的道理。

近年來，許多研究證實(shí)，子宮內(nèi)膜和血內(nèi)前列腺素含量的增高是造成痛經(jīng)的一個(gè)決定性因素。經(jīng)血中含有較多的前列腺素E2和前列腺素F2α。

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜破碎，前列腺素F2α便釋放出來并作用于子宮肌及血管，引起痙攣性收縮而產(chǎn)生疼痛。前列腺素F2α進(jìn)入血液循環(huán)，便引起惡心、嘔吐甚至?xí)炟实热矸磻?yīng)。

4、女性痛經(jīng)怎么調(diào)理

一、運(yùn)動(dòng)調(diào)理方法

1、加強(qiáng)體育鍛煉：尤其體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時(shí)，可配合做一些輕度的運(yùn)動(dòng)，比如散步。

2、練習(xí)瑜伽操：我們平時(shí)多做瑜伽能夠起到緩解痛經(jīng)的作用，比如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也能夠試試不一樣的姿勢，最好能夠找到最舒服的。

二、熱敷調(diào)理方法

1、保持身體暖和：非常時(shí)期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對痙攣及充血的骨盆部位。

2、多喝熱水：也可在腹部放個(gè)熱水袋進(jìn)行熱敷，一次數(shù)分鐘，可以緩解腹部的脹痛。

三、日常生活調(diào)理方法

1、“平時(shí)要注意保暖，一定不要讓腳著涼。每次月經(jīng)來之前四五天每天堅(jiān)持喝兩杯紅糖水，堅(jiān)持到月經(jīng)來的第二天。相信有三四個(gè)月痛經(jīng)就會(huì)緩解很多，相信我沒錯(cuò)的?！?

2、痛經(jīng)的病人平日的自我調(diào)理亦很重要，自我調(diào)理的原則在于改善體質(zhì)、增加身體的抵抗力。針對這一點(diǎn)，必須在日常生活上注意要有規(guī)律的生活、適度的運(yùn)動(dòng)、均衡的營養(yǎng)、充足的睡眠以及愉悅的心情。

四、飲食調(diào)理方法

1、保持飲食均衡：少吃過甜或過咸的食物，因?yàn)樗鼈儠?huì)使你脹氣并且行動(dòng)遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。

2、牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之苦，效果極好。

3、香蕉中含有維生素B6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部疼痛，痛經(jīng)時(shí)不妨多吃一些。

4、注意忌口：行經(jīng)前及經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。“痛經(jīng)看西醫(yī)不行的，要看中醫(yī)的，還要靠生活中的調(diào)理，平時(shí)都要忌食生冷，尤其絕對不能吃冰。生理期就更不必說了，都不能沾冷水的.。痛經(jīng)主要是由寒所引起的，寒凝血滯，行經(jīng)不暢所以會(huì)疼痛。

五、藥物調(diào)理方法

1、服用維生素類藥物：B族維生素，特別是B6對經(jīng)前緊張癥有顯著療效，它能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。當(dāng)然，對于痛經(jīng)不能緩解的女生，還應(yīng)當(dāng)及時(shí)到婦科就診。

2、適當(dāng)服用止痛藥：當(dāng)經(jīng)痛開始時(shí)，可服用一定量的止痛藥。效果好的止痛藥會(huì)在20-30分鐘后立刻起效，并持續(xù)12小時(shí)不疼痛。但長期服用止痛藥并不是治本之策，所以如非必要，盡量少用或不用。

六、按摩調(diào)理方法

按摩也能緩解痛經(jīng)。先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血藥液(如藥油、藥酒)，后再進(jìn)行按摩：1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11節(jié)至腰椎第2節(jié)，并揉按兩側(cè)的肌肉和相關(guān)的脊中、懸樞、命門、夾脊、脾俞、胃俞、三焦俞、腎俞、志室等穴;2、用拳頭輕捶背腰部壓痛處;3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神闕、氣海、關(guān)元、天樞、外陵、大巨等穴;4.用手指捏按下肢的陰包、血海、三陰交、太沖等穴?！?