下雨的時(shí)候，如果不注意給自己的身體保暖，尤其是關(guān)節(jié)部位，那么是非常容易患上風(fēng)濕類疾病的，比方說風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。生活中很多人在下雨的時(shí)候，會(huì)比較容易著涼或者是把衣服打濕了，沒有及時(shí)的換掉，那么是極有可能患上風(fēng)濕的。下雨天膝蓋疼是風(fēng)濕嗎？

1、風(fēng)濕疾病

最近幾年，全國很多地方的天氣一直以陰雨為主。不少人的膝關(guān)節(jié)又開始難受了。對(duì)此，相當(dāng)多患者覺得是風(fēng)濕病所致。不過中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨關(guān)節(jié)病房主任白希壯教授提醒，除了風(fēng)濕病外，骨關(guān)節(jié)炎也會(huì)造成這一現(xiàn)象?；颊邆兦f不要將它們弄混，延誤治療。

白希壯教授解釋，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，慢性骨關(guān)節(jié)疾病患者的關(guān)節(jié)及周圍血管神經(jīng)功能不健全，血管舒張、收縮緩慢且不充分，皮溫升降遲緩，周圍微小血管舒縮障礙、麻痹，因而對(duì)氣候的變化不能適應(yīng)。潮濕時(shí)，濕度增高的刺激使關(guān)節(jié)的神經(jīng)敏感性增強(qiáng)；寒冷時(shí)，血流緩慢，血液內(nèi)腎上腺素含量升高，球蛋白凝聚，致使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液粘稠度增高，加大了關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)的阻力；陰天、刮風(fēng)或下雨時(shí)氣壓降低，可使關(guān)節(jié)組織間隙液體積聚，導(dǎo)致細(xì)胞內(nèi)壓及關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓相對(duì)增高，以上諸多因素引起陰雨天關(guān)節(jié)疼痛加劇和腫脹。

陰雨天關(guān)節(jié)不適有可能是風(fēng)濕病。風(fēng)濕病的定義很廣，包括常見的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、紅斑狼瘡、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等幾十種疾病，這類疾病多需要在綜合醫(yī)院的風(fēng)濕免疫科診治。此外，骨關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特性的慢性關(guān)節(jié)疾病，是由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生。它也容易引起陰雨天不適的癥狀。但是在治療上，卻與風(fēng)濕病有不同之處。因此，人們對(duì)此要注意分辨。如果人們僅僅是偶爾出現(xiàn)陰雨天關(guān)節(jié)不適，可用所謂的著涼、肌肉勞損來解釋，但長(zhǎng)期反復(fù)出現(xiàn)陰天下雨膝蓋痛，則提示患有骨關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕病的可能，因此最好及早到正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科或風(fēng)濕免疫科診治，以期早日康復(fù)。

2、飲食注意

1、辣椒豬肉湯

材料：瘦豬肉100克、辣椒跟90克。

做法：將瘦豬肉洗凈切塊，辣椒根水洗后用紗布包好并且封口。再把豬肉、辣椒跟、蔥段、姜片、花椒一起放入砂鍋內(nèi)，加適量的水，先用大火煮沸，再改用小火燉煮半個(gè)小時(shí)至肉爛，去除辣椒根，吃肉喝湯即可。

功效：溫經(jīng)散寒、祛濕止痛，適用于關(guān)節(jié)疼痛較劇者。

2、桂漿粥

材料：粳米50克、肉桂10克、適量紅糖。

做法：將肉桂研成細(xì)末，將粳米用清水洗凈，然后將粳米放入適量清水中煲煮成粥，待粥熟后，加入肉桂細(xì)末以及適量紅糖，再將粥熬煮20分鐘，待粥冷卻后服用即可。

功效：溫經(jīng)散寒，暖胃止痛。適用于寒痹、熱證以及陰虛火旺者。

3、喝獨(dú)活當(dāng)歸酒

材料：獨(dú)活30克、當(dāng)歸30克、杜仲30克、川芎30克、熟地黃30克、丹參30克、白酒1000毫升。

做法：將獨(dú)活、當(dāng)歸、丹參、杜仲、川芎、熟地黃研細(xì)，分別用紗布包好，再放入1000毫升的白酒中，加蓋密封后，放在火旁煨24小時(shí)，待酒冷后即可。

功效：補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕的作用，使用于肝腎虧虛、風(fēng)濕痹痛者。

4、喝黃花菜根酒

材料：黃花菜跟50克、黃酒50毫升。

做法：將黃花菜跟洗凈后放入鍋內(nèi)，加入適量的水，先用大火將黃花菜根在水中煮沸，再改用小火煎煮30分鐘，去渣留汁，用黃酒沖服，每日2次。

功效：清熱通絡(luò)，適用于熱痹、關(guān)節(jié)紅腫疼痛明顯者。