寶寶出生了以后,為人父母的人生道路其實才剛剛開始,這個時候,爸爸媽媽們都是要注意到非常多的事情,寶寶的身體健康是很容易受到外界因素的影響的,在寶寶出生以后,各種檢查以及疫苗的注射等等都需要提上日程,怎樣安排,很多人可能并不清楚。
一個月
1、24小時內(nèi)要接種乙肝疫苗、卡介苗
2、每天可以睡16—20小時
3、不要枕枕頭,把毛巾折兩折枕,三個月后給寶寶枕枕頭,枕高3到4厘米.
4、母乳喂奶前后半小時不要喂水,稀釋胃液影響消化,睡前不喂水。純母乳喂養(yǎng)6個月內(nèi)可以不喂水。人工喂養(yǎng),兩餐之間需要喂水。
5、早看黑白圖片,培養(yǎng)智力,距離眼鏡20厘米處,每周換一張照片,直至寶寶有反應。(0—3個月內(nèi))
6、新生兒期間,按需喂養(yǎng)。
兩個月
1、每個乳房喂奶10—15分鐘,每三小時喂一次,養(yǎng)成按頓喂養(yǎng)好習慣。
2、不要用搖晃的方式哄寶寶睡覺,影響腦發(fā)育,造成輕微智力低下。若要哄,可幅度小、有規(guī)律、輕柔舒緩、10分鐘左右。
3、45天可以訓練寶寶抬頭,每天兩次,每次10秒鐘,每次俯臥時間不宜超過一分鐘
4、不要經(jīng)常抱寶寶,不利于獨立性格形成。
三個月
1、上午可以睡1~2次,下午2次,晚上睡1~2個大覺。
2、喂奶每天6次,每次100ml~120ml,分6:00、9:30、13:00、14:30、8:00、11:00.。每日喂養(yǎng)總量超過600ml即可。為四月添加輔食培養(yǎng)好習慣。
3、陪寶寶發(fā)a、e等元音,訓練寶寶追視能力。
4、給寶寶做按摩,每天洗澡后做撫觸按摩,有效促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和鍛煉寶寶的感覺系統(tǒng)(益智)。
5、預防寶寶經(jīng)常偏頭睡。
四個月
1、給寶寶枕枕頭,枕高3~4厘米。
2、寶寶游泳可以提高智力??梢栽鰪娮孕判?、增強免疫力、增大肺活量,睡前游泳更可以促進寶寶身高和體重的增加。
3、不要看電視超過3分鐘,輻射,對眼睛不好。
4、訓練寶寶視覺,準備純色的彩色圖片,教寶寶認識不同顏色。
5、用棉簽給寶寶擦牙。
6、寶寶若哭,非讓抱著才睡,可讓寶寶哭個夠,一般一周哭的現(xiàn)象就會消失。
7、可以喝果汁,每天10ml,用果汁和果肉分離的榨汁機。按1:3(水)的比例將果汁稀釋,用60度的溫開水稀釋,冷卻到40度喂寶寶,上午兩餐之間喂一次,適應后加至20ml,一周一種水果。
8、訓練寶寶用手抓東西、訓練寶寶嗅覺。
9、聽三字兒歌學發(fā)音。
五個月
1、可加輔食雞蛋黃(不要雞蛋清,容易致敏),以蛋黃恰好凝固為宜,用小勺取1/4碾碎,加少量溫開水調(diào)成糊狀,或加入果汁。于喂奶后喂輔食,每次1/4,一周后無過敏,加至1/2蛋黃,再一周加至1個蛋黃。
2、適應蛋黃后,可喂養(yǎng)蘋果泥、香蕉泥、米湯等,每次一勺。4~7個月喂養(yǎng)半流質(zhì)食物,7~12個月添加碎菜末、等碎狀固體食物。
3、此月寶寶出牙,會吃手,應阻止,否則會影響出牙或牙齒排列不整齊,有縫隙??捎媚パ腊?,或轉(zhuǎn)移寶寶注意力。
4、不要添加淀粉類食物
5、訓練寶寶發(fā)ma、ba等。
六個月
1、不要喝豆?jié){、不要用牛奶、酸奶代替配方奶。
2、寶寶開始有脾氣,不要縱容,要讓寶寶自己安靜下來后,再引導。
七個月
1、保護寶寶牙齒,吃完奶后,喂幾口溫開水沖洗口腔,棉簽粘淡鹽水每天早晚幫寶寶清洗牙齒和牙床。
2、給寶寶講故事和看彩色圖片書,重復講一個故事,看寶寶反映。
3、寶寶會出現(xiàn)假哭、假笑等來達到自己的目的,媽媽應視情況讓寶寶覺得這樣做不能達到目的,幾次之后,寶寶就不會再這樣了。如不然,寶寶就會想辦法編造更復雜的謊言。
4、寶寶扔東西,不是惹你生氣,開始時是因為發(fā)育不全拿不穩(wěn),媽媽不應生氣,應和寶寶玩扔東西的游戲,適當加以引導。
5、寶寶怕生人,出現(xiàn)依戀,可給予更多陪伴和引導。
八個月
1、不要給寶寶喝糖水、冰水
2、訓練寶寶用小勺
3、寶寶會出現(xiàn)很多重復的動作,如反復擺同一積木,不要阻止。
4、不要告訴寶寶“天黑,外面有鬼之類的話”寶寶以后會怕黑,膽子小,不敢獨處。
九個月
1、可以吃面食、小饅頭等
2、6個月前純母乳喂養(yǎng)的寶寶可以不喝水、6個月后的寶寶不要喝純凈水和礦泉水,喝煮好的溫開水。
3、不要給寶寶吃膨化食品、爆米花、松花蛋、油條、腌制食品、味精多的食品,會影響寶寶智力。
4、經(jīng)常鍛煉寶寶的爬行能力,不要急于讓寶寶行走。爬好了,才能走。
十個月
1、不要吃糖和巧克力
2、制定寶寶吃飯規(guī)則、定時定量定位置,養(yǎng)成良好習慣,否則寶寶容易不愛吃飯,影響發(fā)育。堅決不吃零食,吃零食會影響吃正餐。
3、和寶寶一起看書、翻書。
4、給寶寶準備玩具箱,讓寶寶玩完玩具自己放回去。可以告訴他,小球回家了。
5、培養(yǎng)寶寶樂感,每天10~15分鐘古典音樂,寶寶爬行時可以放有節(jié)奏的音樂。
6、做游戲激發(fā)寶寶好奇心,可以將搭好的積木推到,再陪寶寶搭、可以讓寶寶找小球。
十一個月
1、學習站立
2、給寶寶營造獨立思考的環(huán)境,寶寶玩玩具或積木時不要打擾,若買了新玩具看見寶寶還在玩別的玩具,也不要打斷寶寶,等寶寶不玩后,再告訴寶寶玩新玩具,不然寶寶會對什么事情都不專心,會習慣淺嘗輒止。
3、看圖片學動物叫
4、不要使用學步車
5、寶寶任性不能縱容,可轉(zhuǎn)移寶寶注意力,或等寶寶安靜下來再處理。
十二個月
1、讓寶寶多翻書,可以鍛煉手指靈活,陪寶寶看書識字,每天堅持看,養(yǎng)成寶寶主動看書的習慣。
2、訓練寶寶自己走,寶寶摔倒了,一定不要扶,忍痛引導寶寶自己起來,開始時寶寶會很慢,慢慢會自己起,這樣的寶寶堅強、獨立。
3、給寶寶說話的機會,如寶寶如果想拿杯子,不要馬上遞給他,要鼓勵寶寶說出來。要經(jīng)常訓練寶寶說話的機會,12~24個月是寶寶口語的表達階段,應訓練寶寶主動表達自己的需求。學習口語最佳時間是2~4歲,所以不用等上學再學習英語。
4、光腳丫走路好處多
附:
1、寶寶輔食黑名單(4~12個月):蛋清、豆類、重金屬超標的魚(鯰魚、羅非魚)、瓶裝飲料或功能飲料、不要吃菠菜、韭菜、莧菜等,影響鈣吸收、帶殼類海鮮,容易致敏。
2、健腦食品光榮榜:母乳、豆類、水果、動物內(nèi)臟和瘦肉、核桃、葵花籽、花生、南瓜、粗糧、蔬菜。
3、11個月寶寶必備玩具:球、動物卡片、積木、玩具車、出聲玩具、自己動手的組合玩具。
?1.床上裝飾
或許在很多家長看來,把孩子的嬰兒床裝飾得漂漂亮亮是很正常的事情。但是,你需要小心,如果孩子拿著嬰兒床上的一些東西入睡的話相當危險。比如體積過小的東西會導致嬰兒的誤食,而體積太大的物品又會使孩子的口腔和鼻腔容易被遮擋。家長們要找出什么樣的東西會造成嬰兒突發(fā)性死亡以及其他與睡眠相關的死亡,從而確保孩子的安全。
2.床體、枕頭和毛絨玩具
美國兒科學會官方雜志最近發(fā)布的研究顯示,多褶皺的床體、枕頭以及可愛的毛絨玩具看起來似乎很古怪,但是很可能對嬰兒造成生命威脅。研究結(jié)果中占據(jù)比例最大的因素就是孩子的年齡。研究表明,那些死亡年齡在出生到三個月大的嬰兒中,有74%的嬰兒都是床上有另一個人或者其他動物;而那些四個月到一歲的死亡的嬰兒中,有39%的嬰兒是由于周身被毯子、枕頭、毛絨玩具或者床上的其他物體環(huán)繞著。
此項研究基于8207名來自24個州的死亡的嬰兒,同時這些嬰兒都是非西班牙的白人,而且58%都是男性。有人注意到,此項研究并沒有真正地詳細說明因果聯(lián)系,但是此研究試圖在尋找孩子年齡與睡眠環(huán)境之間的相關性。無論哪種方式,美國兒科學會的研究人員建議嬰兒只能在那些達到安全標準的嬰兒床上入睡,床墊要很厚而且床單也要很合適。
3.嬰兒無法入睡的幾個地方
不要讓嬰兒睡在沙發(fā)上或者成年人的床上。除此之外,讓松散的玩具、枕頭和毯子遠離嬰兒,避免引起嬰兒的窒息。當然,還要給嬰兒穿合適安全的睡衣。如果孩子的睡衣過大的話,會發(fā)生孩子的頭部被遮擋而阻礙其正常呼吸的事情,從而導致孩子窒息。反之,倘若孩子穿著緊身的衣服睡覺的話,不僅無法使其身心得到放松,而且還會阻礙嬰兒身體的正常發(fā)育。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起