睡覺打鼾是比較常見的現(xiàn)象，不論是小孩還是老人都有可能睡覺打鼾，對(duì)于嬰幼兒來(lái)說，睡眠質(zhì)量影響著身體發(fā)育，睡覺打鼾會(huì)對(duì)身體健康造成一定的影響，家長(zhǎng)們需要多注意，那么嬰幼兒睡覺打鼾有什么危害？嬰兒睡覺打鼾的壞處有哪些？

1、嬰幼兒睡覺打鼾的危害

一、導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)緩慢

睡眠質(zhì)量一旦下降，勢(shì)必使釋放的生長(zhǎng)激素減少，影響兒童的骨骼發(fā)育.

二、兒童打鼾可能影響面容

兒童在打鼾時(shí)由于鼻咽部阻塞、張口呼吸，上下牙齒咬合不正常，久而久之，可導(dǎo)致面部畸形發(fā)育，造成小頜畸形、牙列不齊、上頜骨變長(zhǎng)等。

三、智力發(fā)育落后

德國(guó)漢諾威醫(yī)學(xué)院的科研人員發(fā)現(xiàn)，兒童打鼾會(huì)直接影響到他們?cè)趯W(xué)校的表現(xiàn)。他們挑選了1144名年齡8~10歲的在校兒童，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常打鼾的兒童在算術(shù)、拼寫和自然等科目上得低分的人數(shù)要比從不打鼾的兒童多3~4倍。

四、引起滲出性中耳炎

腺樣體增生肥大如果堵塞鼻咽側(cè)壁的咽鼓管咽口，則會(huì)引起滲出性中耳炎，出現(xiàn)耳悶塞感、耳鳴、聽力減退等癥狀;如果堵塞鼻道，鼻腔分泌物引流發(fā)生障礙，會(huì)并發(fā)鼻竇炎。

2、預(yù)防兒童鼾癥的方法

1.營(yíng)養(yǎng)方面要保持均衡，防止因營(yíng)養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖。家長(zhǎng)應(yīng)限制兒童攝取過多的糖和咖啡因，喜歡喝可樂的習(xí)慣對(duì)兒童健康沒有好處。

2.保證兒童作息時(shí)間的規(guī)律性，減少夜間的劇烈活動(dòng)。

3.注意增強(qiáng)身體抵抗力，減少各種急慢性呼吸道傳染病的發(fā)生，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。

3、讓寶寶睡得安穩(wěn)

1、督促寶寶規(guī)律睡眠：爸媽應(yīng)該在寶寶較小的時(shí)候，就訓(xùn)練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習(xí)慣。寶寶需要養(yǎng)成有規(guī)律的作息規(guī)律，并通過白天的小睡補(bǔ)充睡眠。每天早晨在同一時(shí)間叫醒寶寶，會(huì)讓他的小睡更有規(guī)律。

2、養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣：寶寶的午睡要定時(shí)定點(diǎn)，一般睡覺時(shí)間在正午或下午的早些時(shí)候，比如中午從一點(diǎn)開始睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。

3、控制臥室的光與聲：用光與聲音來(lái)促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)白天與黑夜，醒著與睡著的區(qū)別。

4、每天遵循就寢程序：安排一個(gè)整體的就寢過程，對(duì)寶寶的規(guī)律睡眠習(xí)慣養(yǎng)成也很有幫助。

5、安全舒適的床上環(huán)境：在寶寶的小床上營(yíng)造一個(gè)安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環(huán)境是最佳的辦法。