想到血栓，大家自然而然就會想到中老年，更具體一點來說，就是那些患有高血壓的老年人，他們可能會因為某些原因忽然間出現(xiàn)腦血栓，但其實孕期也容易血栓，那么孕期真的靜脈易生血栓嗎？孕期如何預(yù)防血栓？下面我們一起來看看。

1、孕期靜脈易生血栓嗎

不久前，有位懷孕6個月的女士因為小腿腫脹嚴(yán)重，在丈夫陪同下來院就診，結(jié)果發(fā)現(xiàn)是下肢深靜脈血栓。接診醫(yī)生南京市婦幼保健院產(chǎn)科副主任醫(yī)師烏蘭介紹病情時，告知了發(fā)生肺栓塞猝死的風(fēng)險，小兩口頓時就嚇蒙了。烏蘭解釋道，下肢靜脈血栓與妊娠女性有著密切的關(guān)系。據(jù)報道，下肢深靜脈血栓形成和肺動脈血栓栓塞癥占妊娠相關(guān)死亡的40％，妊娠期婦女發(fā)生血栓的危險性比同齡女性高5倍，這必須引起廣大女性的高度重視。不過，孕婦也不必把這個病想得很可怕，早期發(fā)現(xiàn)它是可防可治的。

烏蘭說，引發(fā)靜脈血栓的因素主要有：1.女性在妊娠期內(nèi)子宮逐漸增大，會壓迫腔靜脈與髂靜脈，一直持續(xù)到分娩，這么久的壓迫會造成下肢靜脈血回流不暢，靜脈壓持續(xù)增高，促進(jìn)血栓形成；2.雌激素和孕激素作用使血管張力下降，靜脈血流動速度減慢，引發(fā)血栓形成；3.部分孕婦由于長期臥床，下肢缺乏運動，靜脈血液回流受到影響，導(dǎo)致血栓；4.妊娠期間的凝血因子活性增高，凝血抑制蛋白活性下降等因素造成了血液的高凝狀態(tài)；5.分娩時靜脈壁受到損傷；6.高齡產(chǎn)婦及剖宮產(chǎn)、吸煙、肥胖、曾經(jīng)服用避孕藥、產(chǎn)后服用大劑量雌激素回奶、下肢靜脈功能不全等，都是造成靜脈血栓的原因。

需要注意，由于靜脈血栓栓塞癥表現(xiàn)為下肢腫脹、疼痛、呼吸困難，有時與妊娠期的生理表現(xiàn)容易混淆。即使無任何癥狀、體征的妊娠婦女都可能有不同程度的下肢深靜脈血栓形成。下肢靜脈血栓還會引發(fā)一些并發(fā)癥，當(dāng)栓子阻塞肺動脈時，就會發(fā)生肺栓塞，導(dǎo)致猝死。因此，肺栓塞的預(yù)防比治療更為重要。血栓形成后綜合征也是常見的并發(fā)癥，該病發(fā)生在下肢靜脈血栓形成后數(shù)月至數(shù)年間，表現(xiàn)為下肢慢性水腫、疼痛、肌肉疲勞，重者形成局部潰瘍的一種病，十分影響生活質(zhì)量。

孕期靜脈血栓是可以預(yù)防的。有血栓家族史的女性，應(yīng)定期去醫(yī)院檢查抗凝血酶Ⅲ、蛋白C、蛋白S等。特別是長期服用避孕藥者，一定要防止血液處于高凝狀態(tài)。孕婦還應(yīng)增加運動、多飲水、多吃蔬菜和水果，保持一個健康的狀態(tài)。如果孕期發(fā)現(xiàn)靜脈血栓，要及時去醫(yī)院進(jìn)行治療。注意觀察下肢皮膚有無破損，保持皮膚完整性，為患肢保暖，切忌按摩和熱敷，以防栓子脫落。避免擠壓，以免皮膚受損、感染。（丁煜軒）

2、孕期如何預(yù)防血栓

減少食鹽的攝入，選擇高蛋白、高維生素、高纖維素的食物，避免高脂肪、高糖的食物。

適當(dāng)運動。

保證體重適度增長。

坐著超過2到3小時要走一走或者拉伸一下。

穿彈力襪或者使用外來性充氣壓迫法（EPC）。

生完寶寶或者做完手術(shù)后盡早下地活動。如果暫時不能下地，可以在床上進(jìn)行足趾關(guān)節(jié)、腳踝部的仰伸、俯屈動作，也可以讓您的家人幫您按摩下肢肌肉。

高危人群可以預(yù)防性使用肝素/阿司匹林，直到產(chǎn)后6-8周。（注：是否使用，使用方法請遵醫(yī)囑。）