許多人到了特定季節(jié)或者是接觸到特定物體之后往往就非常容易皮膚過敏的狀況，而我們都知道過敏皮膚是需要好好調(diào)理的，否則就可能會給皮膚帶來更多傷害，那么過敏皮膚怎樣護(hù)理？過敏皮膚日常護(hù)理怎么做？皮膚過敏該怎么護(hù)理好？

1、過敏皮膚日常護(hù)理

1、要遠(yuǎn)離過敏原。避免接觸有可能導(dǎo)致過敏的過敏原，日常要多留意。

2、防寒、防曬。對寒風(fēng)和紫外線過敏的皮膚，外出應(yīng)保護(hù)好皮膚，如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風(fēng)侵襲，夏天做好遮陽。

3、使用新的護(hù)膚品時(shí)，先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后測試，觀察48小時(shí)后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說明皮膚對該護(hù)膚品過敏，絕對不能使用。

4、用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水分時(shí)涂上薄薄的凡士林，并身處陰涼環(huán)境下，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚。

5、天然護(hù)膚。使用中草藥制成的護(hù)膚品或者自制的果蔬類面膜，不要使用含有化學(xué)試劑或動物蛋白的營養(yǎng)護(hù)膚品及面膜。

6、用不含酒精的爽膚水。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發(fā)紅外，還會令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，應(yīng)選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，涂時(shí)用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

2、皮膚過敏治療小妙招

1、淡鹽水洗鼻子

用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進(jìn)而減少或緩解過敏癥狀。

2、補(bǔ)充維生素

維生素C是強(qiáng)抗氧化劑，也是重要的肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑，肥大細(xì)胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥，適當(dāng)補(bǔ)充維生素可以有效緩解。

3、冰鎮(zhèn)緩解

冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時(shí)間，再把紙膜打開覆蓋在臉上，臉上因?yàn)檫^敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

4、精油蒸汽熏吸法

平底鍋加水燒開，關(guān)火后滴入4滴桉樹油，1—2滴茶樹油，再用一塊大毛巾蓋住臉部，對著平底鍋?zhàn)錾詈粑?—10分鐘，使用含金盞花、薰衣草成分的過敏修復(fù)霜直接涂抹過敏處，效果會更好。

5、飲用蕁麻葉茶

蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全，飲用之前，將蕁麻葉浸泡10—15分鐘，防過敏藥效更好。

6、喝蜂蜜

喝蜂蜜可起到免疫療法的功效，在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個(gè)月，每天喝1勺蜂蜜，最好選擇當(dāng)?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。

3、春季怎么預(yù)防皮膚過敏

(1)慢點(diǎn)吃東西

佛羅里達(dá)過敏、鼻竇炎與哮喘家庭健康中心專家艾德·紐澤爾博士表示，防止過敏加重的最好方法就是盡可能避免或去除過敏原。一些患者可能會對某些水果過敏，因此吃水果的時(shí)候，務(wù)必注意觀察剛開始吃幾小口時(shí)的感覺，如果感覺嘴唇有點(diǎn)刺痛或喉嚨沙啞，應(yīng)立即停止食用。

(2)選健康食品

避免吃某些食物有助于減少過敏風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，轉(zhuǎn)基因食物容易誘發(fā)過敏和哮喘。《美國科學(xué)院院刊》刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，垃圾食品會減少腸道益生菌，這可能會導(dǎo)致過敏和炎性疾病危險(xiǎn)增加。

(3)避免肥胖超重

美國國家心肺血液研究所表示，過敏患者超重或肥胖更容易導(dǎo)致呼吸困難，頸部脂肪堆積過多會增加睡眠呼吸暫停的危險(xiǎn)。腹部脂肪太多則會影響肺活量。適當(dāng)減肥有助于改善呼吸，緩解過敏癥狀。

(4)抗過敏藥別濫用

很多人一出現(xiàn)打噴嚏、皮膚瘙癢或咳嗽，就吃藥。然而，紐約市過敏專家米洛·F·瓦薩羅博士建議，過敏癥患者使用抗過敏藥物和滴眼液最好別超過3天。

(5)清潔空調(diào)和紗窗

專家表示，春季來臨之前就應(yīng)及時(shí)清理空調(diào)過濾器，必要時(shí)應(yīng)更換可抵擋花粉的全新過濾網(wǎng)。窗戶上也應(yīng)安裝可擋住花粉的紗窗。空氣/花粉過濾器有助于除去空氣中的花粉和霉菌。

(6)徹底清潔臥室

美國變態(tài)反應(yīng)、哮喘與免疫學(xué)會表示，灰塵對過敏的人也是極大的威脅。臥室內(nèi)，床上、床下、梳妝臺甚至吊扇上都很容易積灰，這些地方應(yīng)徹底除塵。另外，地毯、百葉窗、窗簾及毛絨玩具都極易滋生螨蟲，應(yīng)經(jīng)常使用濕抹布除塵。床單、枕巾等應(yīng)該用不低于54攝氏度的熱水燙洗，床墊應(yīng)常用濕抹布擦拭。

(7)睡前洗洗頭

專家表示，晚上回家后洗澡或洗頭有助于去除頭發(fā)和皮膚上的花粉，否則很容易將花粉帶到臥室及枕頭上，過敏幾率就會增大。

(8)更換清潔門墊

使用了整個(gè)冬季的門前擦鞋墊很容易成為螨蟲、霉菌的溫床。門墊上的這些污染源就很容易被帶入室內(nèi)。專家建議，經(jīng)常清洗門墊、定期更換門墊、鼓勵(lì)家人和客人進(jìn)門換鞋，都有助于減少過敏原。

(9)出門戴太陽鏡

耶魯大學(xué)研究人員表示，過敏季節(jié)保護(hù)眼睛的最好方法就是出門戴眼鏡或太陽鏡，這有助于防止花粉等對眼睛的刺激，預(yù)防瘙癢和紅腫。另外，出門戴上寬邊帽子也能減少與花粉的接觸。