如果說男孩子走路怎么樣都可以，那么女孩子就不行了，因?yàn)榕⒆尤绻呗钒俗帜_，那將來會看起來很丑，很沒有氣質(zhì)，非常影響形象，所以從小就應(yīng)該預(yù)防和矯正，那么孩子八字腳怎么補(bǔ)救？孩子走八字步能矯正嗎？下面我們一起來看看。

1、孩子八字腳怎么補(bǔ)救

不少孩子走路時(shí)雙腳腳尖向內(nèi)或向外撇成“八”字形，步態(tài)不雅，走路也吃力，需要及時(shí)矯正。

過早學(xué)走路、長期跳舞可致八字腳。八字腳與先天疾病、后天不良習(xí)慣、某些運(yùn)動(dòng)、缺乏營養(yǎng)都有關(guān)系。孩子過早學(xué)走路，下肢力量不足，為了不摔跤，會叉開雙腳增加支撐面，久而久之就變成了外八字。不到1歲經(jīng)常坐學(xué)步車，不僅容易變成八字腳，還可能坐出羅圈腿。孩子缺鈣，骨骼發(fā)育受到影響，也會導(dǎo)致八字腳。民間有“吃百家飯，穿百家衣”的說法，但不建議給孩子穿其他人的舊鞋。因?yàn)?，舊鞋鞋跟外側(cè)已磨損，孩子為了保持平衡，會重心外移，容易發(fā)生內(nèi)八字。

另外，孩子營養(yǎng)好，小胖墩越來越多，下肢力量不足以支撐身體重量，不得不用外八字姿勢保持平衡。一些對平衡性要求較高的運(yùn)動(dòng)，如跳舞、體操，需要保持平衡、增加雙腳支撐面，孩子不自覺地就會“練就”八字腳。

影響發(fā)育，疾病早報(bào)到。走路八字腳不僅姿態(tài)不美觀，還會影響孩子生長發(fā)育。正常步態(tài)行走時(shí)，髖、膝、踝應(yīng)在一條直線上，八字腳的孩子下肢力線偏離正常軌道，走路容易累，身高和骨骼發(fā)育都會受牽連。孩子八字腳若不及時(shí)矯正，長期受力不均，可致膝關(guān)節(jié)間隙改變，提早發(fā)生退行性病變，比如正常人到五六十歲才出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎，而八字腳的人也許提前10年就出現(xiàn)了，筋膜炎、平足、拇外翻等也容易找上門。

這些方法有助矯正。建議家長在醫(yī)生指導(dǎo)下為孩子適量補(bǔ)充維生素D等營養(yǎng)素。最好讓孩子1歲以后再學(xué)走路，不要使用學(xué)步車。胖孩子可通過游泳訓(xùn)練肌肉力量，既有助減肥又能鍛煉心肺功能。若家長發(fā)現(xiàn)孩子走路八字腳，可要求其雙腳平行沿直線走。外八字需訓(xùn)練內(nèi)旋肌，可端坐在椅子上，雙腿抬起水平伸直，用腳尖夾緊一個(gè)軟物（如小皮球），每次堅(jiān)持5分鐘；內(nèi)八字需要訓(xùn)練外旋肌，可雙腿分別外旋外展；家長也可帶孩子到醫(yī)院評估，根據(jù)足部形態(tài)、足底壓力等定做矯形鞋墊。

2、孩子八字腳形成原因

1.過早學(xué)步、站立

由于小兒腿步的力量不夠，在學(xué)步和站立時(shí)，雙腳就自然地分開，使腳底面積加寬，以便站穩(wěn)，防止跌倒，這樣便產(chǎn)生雙腳自然分開的姿勢。

2.過早穿皮鞋

幼兒在學(xué)走路時(shí)就穿皮鞋，尤其是穿硬質(zhì)皮鞋，因?yàn)樾鹤悴抗趋儡洠_腕部力量弱，常有一種“帶不動(dòng)”鞋的現(xiàn)象，所以，久而久之，便使步態(tài)扭曲。

3.體內(nèi)缺鈣

當(dāng)幼兒骨骼含鈣低時(shí)，腳部骨質(zhì)不定形，在行走和站立時(shí)因重力作用的結(jié)果，容易使雙側(cè)髓關(guān)節(jié)向外分；從而形成“外八字腳”。

3、孩子八字腳如何預(yù)防

1.穿布鞋

在幼兒初學(xué)走路時(shí)，應(yīng)給孩子穿布鞋或膠底鞋，不要給孩子過早地穿硬質(zhì)皮鞋。

2.鞋應(yīng)合腳

幼兒不要穿過大的鞋，應(yīng)穿合腳的鞋，也不能穿擠腳的小鞋。孩子的腳長得快，買鞋時(shí)，買大一號就可以了。一旦鞋子擠腳，就必須更換，不能湊合穿。

3.不過早走路

不要讓孩子過早學(xué)走路，同時(shí)給予孩子充足的含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D豐富的食物，并讓孩子多曬太陽。

總之，只要注意上述各點(diǎn)，就可以有效地預(yù)防孩子形成“八字腳”。

4.定制矯正鞋

選擇有科學(xué)足弓設(shè)計(jì)的鞋子，足底三點(diǎn)受力，使縱足弓、橫足弓受力平衡，減輕地面來之人體的反作用力，從而使足部健康成長。

5.拉筋鍛煉法

通過運(yùn)動(dòng)拉伸和腳底按摩以及鍛煉足弓肌肉群的方法，達(dá)到預(yù)防、矯正的目的。