對于孩子打呼嚕，可能很多家長都并沒有在意，畢竟很多成年人也一直都有打呼嚕的習(xí)慣，并且對身體也沒有什么影響，也許只是睡的香的緣故，那么事實真的是如此嗎？孩子打呼真的是因為睡得香嗎？孩子打呼嚕是怎么回事？下面我們一起來看看。

1、孩子打呼嚕主要原因

2歲多的孩子打呼聲越來越響，被診斷為腺樣體肥大、扁桃體發(fā)炎

“醫(yī)生，最近我家寶寶睡覺老是打呼嚕，鼾聲也越來越大，不知要不要緊?！鄙现?，90后的新手媽媽小陳，抱著兒子TONI去了兒科醫(yī)院，把自己的擔(dān)心向醫(yī)生請教。

TONI今年兩歲多了，和父母一起住在和達(dá)城小區(qū)?！昂⒆哟蠹s在1歲后睡覺開始打呼嚕，當(dāng)時我們都沒在意，孩子也沒說哪里不舒服，但近段時間，他睡覺打呼嚕的聲音越來越大，我們感到有些不對勁，就來這里看醫(yī)生?！毙￡愓f。

在仔細(xì)詢問病史，并做了相關(guān)檢查后，TONI被診斷為腺樣體肥大、扁桃體發(fā)炎。隨后，醫(yī)生為對孩子進(jìn)行了對癥治療。

“根本沒想到會有這么嚴(yán)重的后果。”小陳說，孩子從小喜歡張嘴呼吸，大概1歲就開始睡覺打呼嚕，“因為孩子的爺爺奶奶和爸爸都有打呼嚕的習(xí)慣，我們以為是遺傳,而且孩子也不是每次都打呼嚕?！毙￡愓J(rèn)為這是孩子睡得比較香的表現(xiàn)。

在醫(yī)院進(jìn)行診治時,小陳才了解到原來孩子打鼾可能導(dǎo)致呼吸暫停,情況嚴(yán)重的話甚至?xí)l(fā)猝死。

高熱量食物會導(dǎo)致腺樣體肥大

對此，記者咨詢了開發(fā)區(qū)婦幼保健院兒科副主任醫(yī)生費建良告訴記者，現(xiàn)在越來越多家長關(guān)注兒童打鼾，大概在近幾年這種病才逐漸增多?，F(xiàn)在孩子營養(yǎng)好了，運動很少，脂肪堆積，進(jìn)而引起的氣道相對狹窄、運動減少和肥胖等問題又引起兒童體質(zhì)下降，反復(fù)呼吸道感染，引起扁桃體和腺樣體慢行腫大，從而導(dǎo)致兒童打鼾增加。

“呼吸音粗、張口呼吸，這就是兒童打鼾癥的前兆，這時候家長就要注意了?！辟M建良說，下一個階段會發(fā)展成睡眠打鼾，再嚴(yán)重會出現(xiàn)呼吸暫停。

記者查詢相關(guān)醫(yī)學(xué)報道得知，“有文獻(xiàn)報道，個別嚴(yán)重鼾癥長期得不到治療甚至可導(dǎo)致高血壓、肺動脈高壓甚至右心衰竭。有研究表明本病與嬰幼兒猝死密切相關(guān)?！?

改善兒童打鼾方法有不少

兒童打鼾不僅可以引起以上幾種問題，還會影響到兒童以后的面部發(fā)育，牙齒排列不整齊，可能會出現(xiàn)嘴巴凸出來的情況，出現(xiàn)“腺樣體面容”，同時這類兒童還會容易反復(fù)呼吸道的感染，引起鼻竇炎等，嚴(yán)重的可能會影響小孩的智力發(fā)育。

那么，該怎么知道孩子的睡眠情況好不好？

記者了解到，在日常生活中，家長可以在兒童睡著后通過觀察他的睡眠狀況，查看是否存在呼吸暫停的情況，比如記錄一個小時大概呼吸暫停多少次，每次達(dá)到多少秒，來判斷兒童是否有睡眠呼吸障礙?；蛘哌€可以在手機(jī)上下載一個睡眠監(jiān)測的軟件來觀察兒童的睡眠情況。

費建良說，日常中改善兒童打鼾情況的方法有很多，常用的方法是行為治療法，換句話說就是生活方式的改變，可以通過運動、減肥、睡覺側(cè)臥位來改善，因為體重增加、運動減少會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的調(diào)控功能減弱，加上脂肪堆積，氣道會變得狹窄，因此控制飲食、勤運動很有必要。而對于患有中度、重度睡眠呼吸障礙的患兒，則需要進(jìn)行手術(shù)，包括腺樣體或扁桃體切除術(shù)等治療方式。（記者李思璇）

2、孩子打呼嚕該怎么辦

1、改變睡覺姿勢。有時孩子僅僅因為睡姿不好，所以舌頭過度后垂而阻擋呼吸通道，所以有打呼嚕的現(xiàn)象。解決方法：試試讓寶寶將頭側(cè)著睡。試著將頭側(cè)著睡或趴著睡（即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻），此姿勢可使舌頭不致過度后垂而阻擋呼吸通道，或許可減低打呼嚕的程度。

2、小嬰兒奶塊淤積。有些新生寶寶有時也會“打呼?！?，這是由于吞噎的關(guān)系，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結(jié)果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打呼嚕。

媽媽給寶寶喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺，而應(yīng)將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴(yán)重，已經(jīng)影響了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。

4、詳細(xì)身體檢查。請兒科醫(yī)師仔細(xì)檢查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有無異?；蜷L腫瘤，或是寶寶的神經(jīng)或肌肉的功能有無異常之處。

5、肥胖的寶寶可以減肥。如果打呼嚕的寶寶肥胖，先要想辦法減肥，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑變寬；變瘦的身體對氧氣的消耗可減少，呼吸也會變得較順暢。

6、要幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的機(jī)率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣；做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實起來。

7、若呼嚕癥狀較重時，要及時咨詢醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。