很多人知道家里有寶寶要到來了會給孩子準備嬰兒床,嬰兒床的選擇其實是很重要的,因為嬰兒床和寶寶的安全與健康有很大的關(guān)系,嬰兒床不合適的話平時生活中會有很多不方便的情況出現(xiàn),那怎樣挑選嬰兒床?嬰兒床應該如何選擇?
購買寶寶用品應當把安全放在第一位,尤其是嬰兒床,必須符合嚴格的安全標準。各國的嬰兒床安全標準不同,其中中國的3C標準是較低的,其它的如美國的ASTMF1169,歐洲的SEN716,澳大利亞新西蘭的AS/NZS2172等等標準,都屬于很高標準,適合嬰兒使用。
盡量選擇圓柱形的護欄,兩個柵欄之間的距離不可超過6cm,以防止寶寶把頭從中間伸出來。也最好不要低于4cm,防止卡住寶寶的胳膊或腿。有些媽媽喜歡花紋比較復雜、雕飾比較多的嬰兒床,這種想法是不科學的。事實上,這樣的床存在一定的安全隱患,對寶寶是不夠安全的。床欄或床身上凸起的雕飾容易勾住寶寶的衣物,孩子竭力掙脫時,就有可能碰撞受傷。
目前市場上的嬰兒床護欄主要有實木護欄和網(wǎng)眼布護欄兩種:實木護欄比較耐用,不容易磨損,而且外形比較美觀,很受寶寶的喜愛。不足之處在于如果使用不當很可能會磕碰到寶寶,所以最好在護欄上配備床圍緩沖墊。最好不要選擇松木護欄,因為松木比較容易開裂變形,新聞也曾報道過由于松木護欄突然斷裂,寶寶被當場戳死的事件。網(wǎng)眼布護欄不僅很結(jié)實,還很柔軟,可以有效的防止寶寶磕到。但與實木護欄相比,其外觀不太好看,容易弄臟,清潔工作比較麻煩。
嬰兒床的所有表面必須漆有防止龜裂的保護層,父母應在床邊的橫桿上裝上保護套。眾所周知,正在長牙的寶寶喜歡用嘴巴啃東西,有了保護套就可以少一分擔心。如果選擇金屬制嬰兒床,特別要注意絕對不能含有鉛等對寶寶身體有害的元素,嬰兒床的欄桿及噴漆材料必須是安全無毒的,不會有重金屬(如鉛、鉀、鎘、鉻、汞等)成分。
嬰兒的頭部保護至關(guān)重要,媽媽要在嬰兒床周圍圍上圍墊,這樣能保護寶寶的頭部。圍墊最好要打六個繩結(jié),而且其長度也要經(jīng)過周密測量,這樣才不會傷害寶寶的脖子。要是寶寶不小心踏到在了圍墊上,要迅速將圍墊拿走,它們很可能成為寶寶爬出床外的墊腳石。
舒適是媽媽首要考慮的條件。過軟或過硬的床墊都不利于寶寶的骨骼生長,要依據(jù)寶貝的體重選擇相應的硬度,最好選用手感有彈性,支撐力好的優(yōu)質(zhì)床墊,傳統(tǒng)的棉制被褥是不錯的選擇。另外,床墊與床架之間有無間隙也要特別注意,如果有,表示床墊太小,應該更換,或者用薄毯子、或毛巾塞滿縫隙,避免寶貝將手指頭卡在里面,床墊和兩邊護欄之間的距離最好要在2cm以內(nèi)。當床墊調(diào)到最高位置時,床墊與床緣的距離至少要大于40cm。
床板要牢固結(jié)實,可調(diào)節(jié)的床板設計比較理想,它能根據(jù)寶寶的身高隨時調(diào)節(jié)。
嬰兒床兩邊的床緣通常有兩個高低調(diào)整位置,這些調(diào)整控制必須具有防范寶寶的固定卡鎖機能(即兒童無法自己把床緣降下)。有些嬰兒床設計了單邊調(diào)低控制,可以減少意外松開的機會。
美麗的裝飾圖案往往存在著安全隱患。要是寶寶將顏色鮮艷的貼紙撕下來,塞進口中,麻煩可就大了,而且過于鮮艷的圖案會影響寶寶的心情,使寶寶煩躁不安,通常暖色調(diào)的規(guī)律圖案會使人平靜并心情愉悅。此外,鮮艷的涂料可能含有重金屬成分,導致鉛中毒,繼而出現(xiàn)貧血癥狀。因此,媽媽在裝飾圖案的選擇上還得慎重。
從長遠角度考慮,嬰兒床不能買得太小,否則一年后就無法使用了,造成浪費。但是,買得太大,又可能帶來使嬰兒缺乏安全感的問題。因此,尺寸最大應控制在內(nèi)長150cm以內(nèi)??蛇m當調(diào)節(jié)長短的嬰兒床能很好的解決大小變化的需要。但這類床特別要注意其牢固程度和可調(diào)節(jié)性,以免在使用中發(fā)生危險。嬰兒床尺寸一般長120-130cm,寬60-70cm。
對于學步期的寶寶來說,為了讓他們可以學習自己上下床,又不會有摔落的危險,最好選擇高度較低的床。如果家里空間足夠,可在嬰兒床的周圍鋪上地毯或是軟墊子,起到防護作用。
很多父母在選擇嬰兒床時偏好滾輪和搖擺功能,然而在使用這些功能時,應十分小心謹慎。有制動裝置的嬰兒床比較安全,在選擇購買時,首先要向商家確認,該床的制動裝置是否堅固。如情況允許,建議可親自試驗,若稍加力道即松落,則萬萬不可購買。有的嬰兒床還帶有搖擺功能,具備搖籃的作用。這種床也一定要注意各部位的連接是否緊密牢固,千萬不能松散易倒。最好不要買只能晃動不能固定的小床,因為寶寶的成長速度非常快,睡搖籃的時間畢竟短,更需要的還是一張固定的床。一般為四個輪子,其中兩個必須有制動裝置。
1、寶寶睡眠時間因人而異
新生兒大部分時間都在睡覺,一天累計的睡眠時間大約在18~22小時。隨著寶寶年齡的增長,其睡眠時間也會逐漸縮短。2~5個月的寶寶睡眠時間大致是15~18個小時,6~12個月的寶寶睡眠時間大致在14~16個小時,1~3歲的寶寶睡眠時間大致在10~12個小時。
當然,不同的寶寶因個體差異,睡眠時間也會有不同的表現(xiàn)。吳葆寧表示,現(xiàn)在的寶寶每天睡眠時間參考值是國外制定的,目前國內(nèi)尚未制定睡眠時間參考值。根據(jù)2006年中國小兒的睡眠調(diào)查來看,由于地區(qū)差異,我國小兒的平均睡眠時間比國外少兩個小時。因此,這位媽媽對寶寶每天睡13個小時的情況不用擔心,只要沒有什么異樣的癥狀,一般也不會影響健康。
2、抱久點可延長寶寶睡眠時間
家長如果想讓寶寶多睡一點,可以延長抱寶寶的時間。因為睡眠分為輕度睡眠和深度睡眠,一般而言,小孩的深度睡眠時間較短,但隨著年齡增長,深度睡眠的時間會增加。有些寶寶在家長的懷抱中睡著后,家長以為寶寶睡著了,便把他放下,這時寶寶很快又醒了,這是因為寶寶尚未進入深度睡眠的緣故。因此家長在抱寶寶睡覺時,可以多抱一段時間,讓寶寶處于深度睡眠狀態(tài)后,再將寶寶放到床上。
3、別讓寶寶含乳頭睡覺
還有一點值得注意的是,讓寶寶含著媽媽的乳頭睡覺是一個非常不好的習慣。吳葆寧說,寶寶在含著乳頭時,會感到很安全,所以容易睡著。但把乳頭含在嘴里睡覺,寶寶會一醒來就吮吸乳汁,這種沒有規(guī)律的進食方式,容易導致寶寶胃腸功能紊亂而發(fā)生消化不良。同時,寶寶含著乳頭睡覺還會影響他的呼吸,導致呼吸不暢從而引起睡眠不安。此外,如果母乳喂養(yǎng),含著奶頭睡覺的寶寶窒息的危險也會增加。另外,寶寶含著乳頭睡覺,還會影響牙床的正常發(fā)育,或產(chǎn)生蛀牙。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起