經(jīng)常聽到有人說冬季感冒咳嗽的還是可以吃甘蔗來止咳，甘蔗確實有很好的止咳效果，但是需要注意的是冬季吃甘蔗止咳最好是煮甘蔗水喝，以免生冷的食物加重了咳嗽的情況，很多寶寶冬季也經(jīng)常會感冒咳嗽，那寶寶感冒咳嗽可以吃甘蔗嗎？寶寶感冒咳嗽吃甘蔗效果怎樣？

1、可以吃甘蔗嗎

寶寶感冒咳嗽能不能吃甘蔗，要看寶寶咳嗽的具體情況而定。

(1)風(fēng)寒咳嗽

甘蔗性寒，若是寶寶感冒咳嗽屬于風(fēng)寒咳嗽，那么不建議食用甘蔗，以免加重病癥，不利于病情的恢復(fù)。風(fēng)寒咳嗽一般有：咳嗽聲重、咽癢、惡寒無汗、頭痛或發(fā)熱、甚則喘急等癥狀。

(2)肺熱咳嗽

甘蔗入脾、胃經(jīng)，有清熱、生津、潤燥的作用，若是寶寶的咳嗽屬于肺熱咳嗽，那么是可以食用甘蔗的。肺熱咳嗽一般有：咳嗽、咳黃痰、口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱等癥狀，這里要注意寶寶若是有咳痰的話，那么建議不要食用甘蔗，以免使體內(nèi)的痰液增多，影響病情的恢復(fù)。

2、吃甘蔗效果怎樣

寶寶感冒咳嗽對輕度肺熱咳嗽有一定的效果。

甘蔗用來治療咳嗽，畢竟只是一種食療方式，對于輕度的肺熱咳嗽有一定的緩解作用，但若是寶寶咳嗽的厲害，并且連續(xù)好幾天都不見好的話，建議帶寶寶去醫(yī)院檢查為好，以免情況嚴(yán)重，越拖越難好！

3、怎么吃甘蔗最好

(1)甘蔗橙子水

1.準(zhǔn)備2-3小節(jié)甘蔗，一個橙子。

2.將甘蔗洗凈、去皮、切小塊備用；橙子洗凈、帶皮切小塊。

3.將準(zhǔn)備好的甘蔗和橙子一起放入鍋中，加入適量的清水熬煮。

4.待煮開后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮10分鐘左右，即可關(guān)火食用。

(2)甘蔗羅漢果水

1.準(zhǔn)備2-3節(jié)甘蔗、半個羅漢果、蜜棗10顆、蓮子、蜂蜜適量。

2.將羅漢果洗凈，用刀背輕輕敲開，切半后，取出里面的果肉，甘蔗切小塊備用。

3.鍋中加入適量的清水，放入甘蔗燒開，加入蓮子，加入蜜棗。

4.放入半個羅漢果，大火煮開，轉(zhuǎn)小火煮20-30分鐘左右即可。

5.待水溫變溫時，加入適量的蜂蜜即可飲用。

(3)甘蔗汁

1.準(zhǔn)備3小節(jié)左右的甘蔗，然后將甘蔗洗凈、去皮、切小塊備用。

2.將切好的甘蔗放入榨汁機(jī)中，隨后榨汁完成后即可食用。

4、注意事項

1.不宜食用過多。甘蔗的糖分較高，小孩吃過量的甘蔗會使體內(nèi)血糖濃度增高，引發(fā)寶寶皮膚出現(xiàn)小癤腫或痛腫，嚴(yán)重時還可能引起菌血癥。而且寶寶吃多了甘蔗，還會使寶寶體質(zhì)呈現(xiàn)酸性，降低身體免疫功能，誘發(fā)感冒或皮膚感染。

所以一般來講，寶寶一天甘蔗的攝入量以50克為宜。

2.寶寶睡前不宜吃甘蔗。甘蔗的含糖分很高，晚上睡前吃了又不刷牙，糖分經(jīng)過細(xì)菌發(fā)酵變成酸類物質(zhì)，會慢慢釀成齲齒，對牙齒的健康造成很大的威脅，不利于寶寶的牙齒發(fā)育。

3.年齡很小的寶寶不宜直接吃甘蔗。甘蔗吃完后會有較多的甘蔗渣，寶寶年齡較小，并且不是很會吐渣的話，容易吞咽進(jìn)去，引起喉嚨的不適，而且寶寶吃甘蔗對幼牙會有影響。

一般建議3歲以上寶寶可以適當(dāng)?shù)某渣c甘蔗，而且最好將甘蔗切小塊食用為好，而3歲以下的寶寶食用甘蔗汁或者是甘蔗糖水為宜。

5、飲食禁忌

1.忌寒涼食物。感冒咳嗽時不宜吃冷飲或者是冷凍食品。中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，咳嗽一般是因為肺部疾患引起的肺氣不宜，這時候若是飲食過涼，容易造成肺氣閉塞，加重咳嗽的癥狀。

2.不宜吃魚腥蝦蟹等食物。魚腥對風(fēng)熱咳嗽的影響比較大，咳嗽的寶寶若是食用了魚腥，那么會加重咳嗽的癥狀，而且蝦蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)，有些感冒咳嗽的寶寶對這些蛋白過敏，易引起身體的不適。

3.不宜吃橘子。橘子果肉有生熱生痰的作用，寶寶咳嗽吃橘子，容易使體內(nèi)的痰液增多，加重咳嗽的病癥，不利于病情的恢復(fù)。

4.不宜吃含油脂較多的食物。油脂豐富的食物容易滋生痰液，使咳嗽情況加重，影響感冒咳嗽的恢復(fù)。常見的油脂豐富的食物有花生、瓜子、巧克力等。

6、冬季孩子咳嗽怎么辦

1、上呼吸道感染引發(fā)的咳嗽

癥狀：多為一聲聲刺激性咳嗽，好似咽喉瘙癢，無痰;不分白天黑夜，不伴隨氣喘或急促的呼吸。寶寶嗜睡，流鼻涕，有時可伴隨發(fā)熱，體溫不超過38℃;精神差，食欲不振，出汗退熱后，癥狀消失，咳嗽仍持續(xù)3-5日。

止咳：上呼吸道感染時小兒的鼻腔黏膜已發(fā)炎，如再吸入干燥空氣將會使鼻腔更為不適，并還會加重咳嗽。因此，要保持房間空氣濕潤，可以使用加濕器、掛濕毛巾、用水拖地板或在房間里放一盆清水等方法增加空氣濕度。如果孩子的咳嗽和鼻塞癥狀持續(xù)一周仍未見好轉(zhuǎn)，應(yīng)該盡快帶孩子看醫(yī)生。

2、支氣管炎引發(fā)的咳嗽

癥狀：支氣管炎通常在感冒后接著發(fā)生，由細(xì)菌感染導(dǎo)致。咳嗽有痰、有時劇烈咳嗽，一般在夜間咳嗽次數(shù)較多并發(fā)出咳喘聲?？人宰顓柡Φ臅r間是孩子入睡后的兩個小時，或凌晨6點左右。

止咳：應(yīng)去醫(yī)院治療，服用醫(yī)生開具的小兒止咳類藥物，孩子不能吃太甜或太咸的食物，否則會加劇夜間咳嗽。

3、咽喉炎引起的咳嗽

癥狀：聲音嘶啞，有膿痰，咳出的少，多數(shù)被咽下。較大的寶寶會訴咽喉疼痛，不會表述的寶寶常表現(xiàn)為煩躁、拒哺，咳嗽時發(fā)出“空、空”的聲音。

止咳：這種情況下家長不可自行在家解決，應(yīng)及時就醫(yī)，請醫(yī)生明確診斷后對癥治療。

4、過敏性咳嗽

癥狀：持續(xù)或反復(fù)發(fā)作性的劇烈咳嗽，多呈陣發(fā)性發(fā)作，晨起較為明顯，寶寶活動或哭鬧時咳嗽加重，孩子遇到冷空氣時愛打噴嚏、咳嗽，但痰很少。夜間咳嗽比白天嚴(yán)重，咳嗽時間長久，通常會持續(xù)3個月，以花粉季節(jié)較多。

止咳：注意平時盡量不要讓孩子感冒，應(yīng)到醫(yī)院向醫(yī)生咨詢。對家族有哮喘及其他過敏性病史的寶寶，咳嗽應(yīng)格外注意，及早就醫(yī)診治，明確診斷，積極治療，阻止發(fā)展成哮喘。

5、吸入異物引發(fā)嗆咳

癥狀：如果小兒先前并沒有咳嗽、流涕、打噴嚏或發(fā)燒等癥狀，突然出現(xiàn)劇烈嗆咳，同時出現(xiàn)呼吸困難，臉色不好，特別是較小的孩子，有可能是在大人不注意時將某種異物放進(jìn)了嘴里，不小心誤入咽喉或氣管。

止咳：吸入異物后父母要鼓勵小兒咳嗽，千萬別用手在其嘴里亂摳，以防異物越摳越深，以致把氣道完全堵死。如果沒有咳出東西，小兒反復(fù)咳嗽或氣喘，說明異物已到達(dá)下呼吸道，應(yīng)立即送小兒去醫(yī)院及時取出異物。