產(chǎn)婦在孕檢的時候，可以讓產(chǎn)婦更好的了解自己肚子里的寶寶是怎樣的生長發(fā)育情況，預(yù)產(chǎn)期到了以后，胎兒其實(shí)也是會有一些變化的，通常情況下，胎兒會入盆，胎兒入盆才能夠分娩，那么，入盆多久才能夠分娩？坐月子喝湯需要注意哪些問題？

1、入盆多久才能夠分娩

現(xiàn)在孕37周，去產(chǎn)檢說寶寶還沒有入盆，什么是入盆？如果寶寶入盆了，一般多久分娩呢？

入盆多久才能分娩？

俗稱的“入盆”在醫(yī)學(xué)上叫“銜接”，是指在孕晚期，胎寶寶在羊水和胎膜的包圍中，以頭朝下、臀朝上、全身蜷縮的姿勢等待時機(jī)，在分娩之前胎兒頭部雙頂徑進(jìn)入媽媽的骨盆入口平面，胎兒頭部最低點(diǎn)接近或達(dá)到媽媽的坐骨棘水平，此時胎兒身體的位置相對比較固定。入盆之后就快要分娩了。

一般來說，第一胎入盆會早些，胎寶寶會在孕36到38周的時候入盆，而入盆后2到3周如果無異常情況則可能會發(fā)動宮縮而分娩。如果是第二次生寶寶的孕媽媽則可能臨產(chǎn)后才會入盆。

當(dāng)胎寶寶入盆時，孕媽媽可能會感到腹部發(fā)緊和墜痛，胃部上頂感減輕，胎寶寶在往下降。有些孕媽媽會誤以為就要分娩了，因而急急忙忙趕到醫(yī)院去待產(chǎn)。其實(shí)這些異常并非產(chǎn)前征兆，而只是胎寶寶入盆的一些正常反應(yīng)。因此孕媽媽碰到這樣的情況千萬別緊張，等規(guī)律的宮縮來臨再去醫(yī)院不遲。

入盆是什么感覺？

如果胎頭的雙頂徑達(dá)到產(chǎn)婦的盆腔入口以下，稱為“胎頭入盆”。表明有女性私處分娩的可能。

入盆時間為孕36周到分娩陣痛到來之前，初產(chǎn)婦多在預(yù)產(chǎn)期的前兩周入盆，而經(jīng)產(chǎn)婦多在陣痛開始前入盆。但也有個別產(chǎn)婦入盆時間還要早一些。

胎兒是幾時入盆的寶寶入盆早晚的問題是因人而已的，有時候?qū)殞毜搅祟A(yù)產(chǎn)期還未必入盆，也有的寶寶34周左右就入盆。孕婦平時要走動，這樣有助于生產(chǎn)，也助于寶寶提早入盆。

一般情況下是38周零3-5天就入盆，入盆后10天左右就能生。入盆后的明顯感覺就是小腹稍有些疼痛感，胸部的壓力明顯減小，而且胃也感到比較舒服了。

2、坐月子喝湯注意事項(xiàng)

■產(chǎn)后為什么要多喝湯?

我國民間有產(chǎn)后多喝湯的習(xí)慣，以滋生津液，調(diào)和氣血而化生乳汁。

產(chǎn)婦分娩時又消耗大量體力，急需補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。乳汁的主要成分是水及豐富的蛋白乳素的合成提供豐富的氨基酸，為乳汁的分泌準(zhǔn)備充足的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，有利于乳汁的分泌和產(chǎn)后恢復(fù)。

一般來說，產(chǎn)后第一天應(yīng)進(jìn)流質(zhì)食物，如糖牛奶、雞蛋湯、米酒、蔬菜湯等;第二天可進(jìn)一些半流質(zhì)食物，如稀粥、面湯等，同時可喝一些鯽魚湯;第三天可喝營養(yǎng)豐富的葷湯，如雞湯、肉骨湯、豬蹄湯、肉絲蛋花湯、鯽魚湯、桂元紅棗湯、黃花豬蹄湯、豬蹄花生湯等，這些以葷為主，鮮美可口的湯，可補(bǔ)充營養(yǎng)，增加水分，促使乳腺分泌出足量優(yōu)質(zhì)的乳汁，有利母嬰身體健康。

■產(chǎn)后科學(xué)喝湯注意事項(xiàng)GET

?不宜在產(chǎn)后大量飲湯

很多新媽在產(chǎn)后1-2天就能開始喝湯，這其實(shí)是不科學(xué)的。產(chǎn)后1-2天內(nèi)機(jī)體組織中潴留的水分迅速返回循環(huán)，使血容量增加，在這種情況下，大量飲湯會加重心臟、腎臟的負(fù)擔(dān)。同時，新生兒需乳量少，而多飲湯有催乳作用，可導(dǎo)致乳汁淤滯而引起乳房脹痛，若處理不當(dāng)易發(fā)生急性乳腺炎。因此，分娩后一周內(nèi)產(chǎn)婦飲湯宜適量。

?產(chǎn)后補(bǔ)血別靠大量喝湯

有些貧血的產(chǎn)婦，以為靠喝湯就可以補(bǔ)血，因此就大量喝補(bǔ)湯。其實(shí)，一天喝2-3碗就足夠，可多選擇帶湯的菜肴，如魚湯、去皮雞湯、羊肉湯、牛肉湯、瘦肉湯、雞蛋湯等，既可補(bǔ)充水分，又可攝人營養(yǎng)，還能促進(jìn)乳汁分泌，保證母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。另外適當(dāng)進(jìn)食一些如阿膠、紅棗、紅糖、豬肝、豬腰等對補(bǔ)血很有療效，坐月子期間可吃3-5次。

?產(chǎn)后大量喝高油脂湯水

產(chǎn)后，家人會熬各種老母雞湯、豬蹄湯、肥排骨湯等，這些很有營養(yǎng)，對產(chǎn)后恢復(fù)有幫助，但是過量飲用會產(chǎn)生油膩感，影響食欲，并導(dǎo)致發(fā)胖。還有嬰兒對高脂肪乳汁不能很好吸收而易引起腹瀉。因此，產(chǎn)婦應(yīng)飲蛋花湯、魚湯、豆腐湯、瘦肉湯、蔬菜湯、面湯及米湯等，以滿足母嬰對營養(yǎng)素的需要。

?只喝湯不吃肉也不對

湯雖然比較有營養(yǎng)，但是90%多是水分，如果單單靠肉類去熬出營養(yǎng)，那真的是少之又少，肉湯里的營養(yǎng)含量還不到肉原料的10%。因此，媽咪們在喝湯的同時不要忘記也要吃點(diǎn)肉噢!光喝湯不吃肉營養(yǎng)會跟不上，尤其是母乳喂養(yǎng)的媽咪們，還要多吃一點(diǎn)肉。

?產(chǎn)后湯水不能放鹽

什么?喝湯不放鹽怎么咽下去?但是真有一些產(chǎn)婦醬紫做。其實(shí)，產(chǎn)婦在生產(chǎn)時會將體內(nèi)的水跟鈉大量排出。如果產(chǎn)后吃太多沒有鹽的食物造成產(chǎn)婦出現(xiàn)低鈉血癥，而且沒有味道的湯水也會影響產(chǎn)婦食欲跟心情。

?多喝一些富含蛋白質(zhì)湯品

產(chǎn)婦應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)的湯,如瘦肉湯、新鮮血湯、蔬菜湯和水果汁等。這樣,不僅可以滿足自身和寶寶的營養(yǎng)需要，還可防治產(chǎn)后便秘。