不管是大人還是小孩,很多人都喜歡吃烤金針菇,我們經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)路邊有燒烤的地方,而金針菇是很多人燒烤時(shí)必點(diǎn)金針菇,確實(shí)金針菇烤著吃會(huì)更好吃,但是很多人不太放心吃外面烤的金針菇,所以很多人就想要自己在家里烤,其實(shí)自己在家里烤也并不麻煩,那烤金針菇怎么做呢?
要烤金針菇,首先要準(zhǔn)備好必備的食材和用具,需要準(zhǔn)備的食材主要是金針菇,調(diào)料有辣椒醬、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、白糖、白芝麻、鹽和油。需要準(zhǔn)備的用具是烤箱和錫箔紙,首先將金針菇切去根部洗凈瀝干備用。
將錫箔紙放在烤盤上,然后刷上一層油,把洗好瀝干的金針菇整齊擺放在錫箔紙上,再刷上一層油,將辣椒醬、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、白糖、鹽依次均勻地抹在金針菇表面??鞠湎忍崆邦A(yù)熱,然后把裝有金針菇的烤盤放進(jìn)烤箱,溫度調(diào)高,大概十五分鐘左右將金針菇翻一下,然后撒上一層白芝麻,接著再烤五分鐘即可,烤好后就可以放入盤中了,真的很好吃哦。
雖然烤金針菇做起來(lái)簡(jiǎn)單,而且金針菇有營(yíng)養(yǎng),但是如果是吃烤金針菇最好是少吃,一個(gè)那些燒烤的調(diào)料吃多了是不好的,如果有的人喜歡吃的話,調(diào)料最好是少放一點(diǎn)。金針菇的根不要吃,在吃之前要將根切掉,適量吃金針菇好吃很大,不僅可以養(yǎng)肝益胃,還有抗癌的功效,其他吃法做之前最好是將金針菇焯水,這樣更好熟,也更好消化。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起