牙齒會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng),出現(xiàn)許多的口腔問題,口腔問題往往與人的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。對(duì)于老年人來說,由于年齡增長(zhǎng)和身體機(jī)能退化等因素,牙齒不好是很常見的。那么老年人有哪些口腔問題需要注意呢?老年人應(yīng)該如何正確的護(hù)理口腔呢?
齲齒:老年人齲患率超過98%
健康的牙齦比較薄,顏色呈粉紅色,質(zhì)地比較韌。牙齒上部是肉眼所能看見的牙冠,埋藏在牙齦里的是牙根,齲齒主要破壞上面牙冠。
由于老年人的口腔衛(wèi)生不易保持,口內(nèi)易存留食物,加上牙體的磨損及牙根暴露等原因,老年人的齲患率較高,有時(shí)在牙頸部及暴露的牙根處也較多見。
如果在早期錯(cuò)過修補(bǔ)時(shí)機(jī),在蛀牙面積比較大,并且涉及到牙神經(jīng)的問題時(shí),就需要進(jìn)行牙齒的修復(fù)治療。齲齒如果預(yù)防不當(dāng),就有可能會(huì)繼續(xù)發(fā)展為牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和頜骨炎癥。齲齒的繼發(fā)感染可以形成病灶,從而進(jìn)一步導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎、心骨膜炎、慢性腎炎和多種眼病等全身其他疾病。
牙周病:容易使牙齒松動(dòng)、脫落
由于老年人牙齒本身及牙周組織、齒槽骨經(jīng)長(zhǎng)期使用及機(jī)體的老化而發(fā)生變化,容易引起食物嵌塞、咬合創(chuàng)傷,局部衛(wèi)生不易保持,可導(dǎo)致牙周溢膿及急慢性炎癥發(fā)作,使牙齒松動(dòng)脫落。
牙周病最開始侵害的是牙齒的軟組織——牙齦,當(dāng)大量的牙菌斑積聚成牙結(jié)石,引起牙齦充血、紅腫、肥大。隨著病情的發(fā)展,牙齦漸漸萎縮,最終導(dǎo)致牙縫增寬、牙根暴露、牙齒松動(dòng)、脫落。
牙齒敏感:讓人酸痛難忍
冷熱食物、冷風(fēng)涼水、酸甜食物、飲料等刺激過敏、酸痛難受。如果加上刷牙用力過大和使用不正確的刷牙方法,造成牙頸部牙質(zhì)缺損,敏感情況就會(huì)更為嚴(yán)重。
牙齒敏感的來源有兩個(gè),一是后牙的咬合面和前牙的切緣磨損過重,釉質(zhì)大部或全部被磨去,牙髓(俗稱牙神經(jīng))相對(duì)離牙表面近了,因而對(duì)上述的溫度和化學(xué)等刺激敏感。二是牙齦萎縮后使牙頸暴露,牙頸部及其下方的牙根是沒有琺瑯質(zhì)包繞的,故對(duì)刺激敏感。
牙面磨耗:“吃東西總?cè)馈?/strong>
由于牙面磨耗后破壞了牙齒正常生理性的尖、嵴和窩溝形態(tài),甚至破壞了牙齒間的鄰接關(guān)系。而這些結(jié)構(gòu)從物理學(xué)上可使牙齒在咀嚼食物時(shí)既磨得爛,又能自然地從溝窩中排除外面而不會(huì)嵌塞到牙與牙之間的縫隙里。
一旦這些正常的生理關(guān)系被破壞,食物流不出去,或沒有了牙嵴的封閉,食物就易于嵌入牙縫間了。而且牙齦萎縮、牙頸部外露,原來為牙齦及齦乳頭封閉著的兩牙間的間隙暴露出來,食物也可橫向嵌入兩顆牙之間。
牙體磨耗癥:引發(fā)多種牙病
老年人的磨損均較為嚴(yán)重,除可導(dǎo)致牙本質(zhì)敏感外,甚至可發(fā)生牙髓炎。也可因磨損致牙齒的鄰接關(guān)系破壞,導(dǎo)致食物嵌塞、咬合創(chuàng)傷等而引起牙周炎、甚至引起顳頜關(guān)節(jié)疾病。磨損后的銳邊緣又可能刺激損傷舌和頰黏膜,也可為引起白斑的因素之一。
牙缺損與缺失:與年齡密切相關(guān)
牙齒的缺失與年齡有密切關(guān)系,隨著年齡增大,缺牙越來越多。目前,齲齒和牙周病是牙缺失兩大主因,缺牙后直接導(dǎo)致咀嚼功能減退、發(fā)音功能障礙、影響面容及口腔組織的功能。缺牙后長(zhǎng)期戴義齒,不注意口腔衛(wèi)生,有發(fā)生義齒性口炎可能。
口腔黏膜白斑:與不良生活習(xí)慣密切相關(guān)
由于長(zhǎng)期抽煙、飲酒、進(jìn)燙食等刺激,以及牙頜關(guān)系改變與不良修復(fù)物等機(jī)械刺激損傷,老年人口腔白斑的患病率也比較高。
口腔腫瘤:以鱗狀上皮細(xì)胞癌居多
老年人常見的口腔腫瘤主要是鱗狀上皮細(xì)胞癌,如舌癌、齦癌、唇癌及發(fā)生在上頜竇、頰、腭的腫瘤等。
上文小編給大家介紹老年人的一些常見口腔問題,口腔問題與飲食習(xí)慣、年齡都有一定的聯(lián)系。那么老年人口腔如何保健呢?
(1)保持口腔清潔,老年人牙齒間隙加大;容易留有食物殘?jiān)?,如不及時(shí)清洗就會(huì)發(fā)慚變質(zhì),繁殖細(xì)菌腐蝕牙齒,刺激口腔粘膜。
所以老年人必須保持飯后嗽口,早晚刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣,刷牙時(shí)還可輕輕刷一刷舌面,及時(shí)清除口腔中的污垢。
減少細(xì)菌繁殖。口腔衛(wèi)生清潔一定要全面而且要天天堅(jiān)持,不可中斷。
吸煙不但污染口腔,還影響味覺,必須戒除。
(2)及時(shí)治療口腔病,鑲好義齒,根據(jù)口腔病的發(fā)生發(fā)展規(guī)律,人們應(yīng)該每年進(jìn)行—次口腔檢查,老年人則應(yīng)該每隔半年檢查一次。
有些牙病不能自己發(fā)現(xiàn),如牙根的齲損,以及口腔癌前病變等,有時(shí)需作病理檢查。
俗話說“牙痛不算病,痛起耍人命。”齲齒的孔洞,積存食物,滋生細(xì)菌,是潛在的致病因素,對(duì)全身健康不利。
因此,應(yīng)及時(shí)治療口腔病,齲齒的孔洞應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)。
殘根或殘冠已腐蝕嚴(yán)重,難子修補(bǔ)的應(yīng)及早拔除,缺失牙齒應(yīng)及時(shí)鑲牙,以便及早地恢復(fù)咀嚼功能,有利于食物的消化吸收。
(3)增強(qiáng)體質(zhì)健康:口腔是整個(gè)機(jī)體的一個(gè)重要組成部分,全身健康狀態(tài),對(duì)口腔牙齒的健康也有直接的影響。
因此,老年人應(yīng)堅(jiān)持戶外活動(dòng),打太極拳,練氣功,保持樂觀情緒、精神情快、營(yíng)養(yǎng)合理,均有利于增強(qiáng)老年人的抵抗力。
保持口腔清潔,推遲牙齒、牙周組織的衰老過程,從而減少口腔病的發(fā)紅有易于長(zhǎng)壽。
總結(jié):上文主要介紹老年人口腔常見的幾種問題以及口腔保健的一些基本要求,希望老年人能夠注意增強(qiáng)體質(zhì)健康、及時(shí)治療口腔病、保持口腔清潔。
1、核桃
常吃一些核桃,對(duì)于牙本質(zhì)過敏癥有著很好的防治作用。核桃仁中的脂肪油含量極為豐富、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分也不好,在這其中油質(zhì)和酸性物質(zhì)可以滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi),從而起到隔離作用,可以有效減少冷、熱、酸、甜等味覺對(duì)牙齒本身的刺激。除此之外,核桃其富含的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣等,也可以通過化學(xué)變化,輔助治療牙本質(zhì)。中老年朋友不妨每天生嚼一些核桃仁,或者將核桃仁稍微用微波爐加熱一下,之后反復(fù)咀嚼,每天3~4次為宜。
2、枸杞子
小小的枸杞子有著補(bǔ)益肝腎之功,久服能強(qiáng)健筋骨、補(bǔ)腎固齒的功效。除此之外,枸杞子還有促進(jìn)牙周黏膜、纖維細(xì)胞增殖等功效。中老年朋友應(yīng)每天用30克枸杞子,嚼碎之后再用溫開水送服。
3、鴨梨
飯后吃一個(gè)丫梨,等同于清洗牙齒表面、按摩牙齒根部,把殘留在牙齒間隙的食物殘?jiān)鼜氐浊宄4送?,?jīng)常吃一些鴨梨還可防治牙結(jié)石引起的牙齦充血、萎縮等病癥,還可以改善口腔里的血液循環(huán),對(duì)于牙床紅腫和風(fēng)火牙痛有著很好輔助治療功效。
4、大棗
大棗中含有的烏蘇酸和夾竹桃酸可以阻止齲齒菌產(chǎn)生酶,有效避免糖蛋白沉淀下來形成難看的菌斑,注重要的是,不影響口腔中的其他細(xì)菌,可以保證口腔的菌群平衡。不少中老年朋友脾胃消化吸收功能每況愈下,時(shí)常吃一些大棗,不僅可以健脾養(yǎng)胃,還能有效保護(hù)牙齒。
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