心臟病是非常普遍的疾病，其常見癥狀有心悸、呼吸困難、發(fā)紺、咳嗽、咯血、胸痛、水腫、少尿等，由于平常的發(fā)病癥狀較輕，所以平時(shí)會(huì)容易被大家給忽略。心臟病是一種中年老人比較高發(fā)的疾病，平常應(yīng)該要多加預(yù)防。那么心臟病的常見急救措施有哪些呢?平常應(yīng)該如何預(yù)防呢?

1、心臟病的急救措施

1、心肌梗塞急性發(fā)作時(shí)應(yīng)臥床休息，盡量少搬動(dòng)病人。

2、室內(nèi)保持安靜，切不可啼哭喊叫，以免刺激病人加重病情，與此同時(shí)，立即與急救中心取得聯(lián)系。

3、在等待救護(hù)車期間，如果發(fā)生心力衰竭、憋喘、口吐大量粉紅色泡沫痰以及過于肥胖的病人，頭低足高位會(huì)加重胸悶，只能扶病人取半臥位或端坐位。

4、若發(fā)現(xiàn)病人脈搏細(xì)弱、四肢冰冷，提示可能發(fā)生休克，應(yīng)輕輕地將病人平放在床上，去枕，以增加血流量。讓病人含服硝酸甘油、消心痛或蘇合香丸等藥物。

5、煩躁不安者可服安定等鎮(zhèn)靜藥，但不宜多喝水，應(yīng)禁食。解松領(lǐng)扣、褲帶，有條件的吸氧，注意保暖。

若病人脈搏突然消失，應(yīng)立即做胸外心臟按壓和人工呼吸，且不能中途停頓，須持續(xù)到送醫(yī)院搶救之后。

6、最近國外有一個(gè)新的突發(fā)心臟病急救方法——咳嗽，也可以一試。據(jù)研究顯示，如果人在突發(fā)心臟病時(shí)能很好地控制咳嗽的時(shí)間和強(qiáng)度。

人的心臟就會(huì)像泵一樣地起作用，把血液壓送到大腦和全身其他器官，起到一定的緩解作用。

從而為病人爭取寶貴的時(shí)間，有助于使病人保持清醒意識，甚至在一定程度上恢復(fù)有效的心搏。

人在突發(fā)時(shí)應(yīng)每隔1至2秒鐘咳嗽1聲，咳嗽5聲后可以停一下。不過血壓高或者醫(yī)師懷疑有腦血管疾病者則不宜這樣做。

上述是小編給大家介紹的關(guān)于突發(fā)心臟病的一些急救措施們，大家學(xué)習(xí)一下。那么老年人應(yīng)該如何預(yù)防這個(gè)病呢?

預(yù)防疾病

2、老人防治心臟病要謹(jǐn)記

1.按時(shí)服藥

按時(shí)服用醫(yī)生開的藥，不可以因?yàn)橛幸稽c(diǎn)好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象就開松懈，降低劑量或是停止服藥。在治療的過程中，如果感到病情好轉(zhuǎn)，應(yīng)該到醫(yī)院復(fù)診，在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下服藥，不可擅自做主。

2.戒煙戒酒

美國科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，乙醇對心臟具有毒害作用。過量的乙醇攝入能降低心肌的收縮能力。對于患有心臟病的人來說，酗酒不僅會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，甚至?xí)?dǎo)致心律失常，并影響脂肪代謝，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的形成。煙草中的煙堿可使心跳加快、血壓升高(過量吸煙又可使血壓下降)、心臟耗氧量增加、血管痙攣、血液流動(dòng)異常以及血小板的粘附性增加。這些不良影響，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。

3.適量的運(yùn)動(dòng)

《美國心臟病學(xué)會(huì)雜志》上的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天跑步7分鐘，不論快慢，就能降低心臟病死亡風(fēng)險(xiǎn)。“運(yùn)動(dòng)是保持身體健康的重要途徑，長期堅(jiān)持跑步可以增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)對于預(yù)防心臟病具有重要的作用?！?

運(yùn)動(dòng)可促使人體心血管系統(tǒng)的形態(tài)、機(jī)能和調(diào)節(jié)能力產(chǎn)生良好的適應(yīng)。造成年人體輸血量的變化，各器官血液量的變化，動(dòng)脈血壓的變化。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抵抗力，提高臟器機(jī)能，防止血栓形成，提高人體的心臟功能，打造一個(gè)健康有力的心臟。但是，運(yùn)動(dòng)要適量，還要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，以不引起癥狀為宜。散步、慢跑和太極拳都是心臟病患者不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)選擇

4.飲食保健

忌食刺激性食物和興奮性藥物，如辣椒、生姜、濃茶、咖啡和苯丙胺等興奮藥等。食鹽攝入要適量，和飲料要緩慢，不可以一次大量進(jìn)食，否則會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)。少食多餐，攝入易消化、清淡的食物。補(bǔ)充維生素B1及維生素C，以保護(hù)心肌，供給適量的鈣，以維持正常的心肌活動(dòng)。鉀對心臟有保護(hù)作用，不足時(shí)引起心律失常。多吃五色食物(西紅柿、薏苡仁、黑芝麻、玉米、菠菜)對心臟病人身體有好處，可以減輕病情和防止病情惡化等。

5.降低環(huán)境對患者的影響

噪音和污染等都可能會(huì)誘發(fā)心臟病，所以應(yīng)該選擇一些清凈、干凈、舒適的生活環(huán)境，選擇綠化面積較大的住宅區(qū)。同時(shí)，心臟病患者應(yīng)該避免到擁擠的地方，尤其是在感冒流行的季節(jié)。

6.規(guī)律的生活習(xí)慣

養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，在生活中不要大喜大悲，防止情緒波動(dòng)太大導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)增加，引發(fā)心臟病病情加重。避免過度勞累，早睡早起。另外，要注意體重的控制。

總結(jié)：上文介紹了心臟病方面的知識，主要是急救以及防治的方法，尤其是老年人方面一定要注意規(guī)律的生活習(xí)慣、適量的運(yùn)動(dòng)、飲食保健等。

3、心臟病人的飲食原則

1、心臟病人可以多吃富含維生素的蔬果，如豆芽、芹菜、西紅柿、山楂、金橘、蘋果、梨子、櫻桃等，有助于防止血管硬化。

2、少鹽：心臟病患者在飲食中，要控制食鹽攝入量，每日應(yīng)<3克，因吃鹽過多，會(huì)導(dǎo)致鈉水潴留，加重心臟負(fù)擔(dān)；少吃或不吃咸菜、榨菜、咸魚、咸蛋等過咸食品。

3、低脂：不宜食用高脂、高膽固醇食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、蛋黃、魚子、奶油等，以免引起高血脂、高血壓，動(dòng)脈硬化等，加重病情。

4、不宜過飽：心臟病患者忌暴飲暴食，每餐不宜過飽，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，誘發(fā)心臟病發(fā)作。

5、忌刺激性食品，如姜、辣椒、花椒、燒烤等，忌煙、酒，平時(shí)不宜喝濃茶和咖啡。