多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)非常好，很有益孩子的身心健康，夏天傍晚外出散步帶上孩子，別讓孩子老在家里憋著。現(xiàn)代各大城市鄉(xiāng)鎮(zhèn)都被建設(shè)的美好舒適，多到公園河邊等自然綠化范圍走動(dòng)，加強(qiáng)親子間的交流與互動(dòng)，為家庭創(chuàng)造美好和諧的回憶。下面我們來(lái)了解一下夏夜跟孩子出去散步哪些運(yùn)動(dòng)適合做。

1、快樂(lè)奔跑

孩子最喜歡做的就是追逐打鬧，所以小孩子最容易磕磕碰碰，但是這樣是他們成長(zhǎng)的一大特色。雖然是出來(lái)散步的，但是孩子的愉快活潑很容易感染大人的心，他們的身體也在快樂(lè)運(yùn)動(dòng)中得到成長(zhǎng)，變得更加堅(jiān)實(shí)有韌勁。這比讓孩子在家里默默發(fā)呆看電視強(qiáng)多了，夏日已至，那么就帶著你的孩子晚間出來(lái)玩樂(lè)吧！

2、爬上爬下

孩子們總對(duì)爬上爬下樂(lè)此不疲，可見(jiàn)，夏夜必不可少的運(yùn)動(dòng)就有這個(gè)，讓你的孩子盡情地讓身體得到掌握鍛煉。人一長(zhǎng)大就不再做這些幼稚的活動(dòng)了，但是卻變得不那么快樂(lè)和健康了，要知道孩子多討人喜歡啊，他們的天性決定了他們?cè)撓窈镒右粯幼杂蔀⒚?，天天悶在家里學(xué)知識(shí)也不是件好事。

3、赤足教育

要說(shuō)走路光腳丫子有什么好呢？這個(gè)在日本是專(zhuān)門(mén)當(dāng)做教育的項(xiàng)目，能讓孩子體質(zhì)增強(qiáng)，少患疾病的，還能防止出現(xiàn)扁平足等問(wèn)題。公園里總是不乏木板鋪成的路，夏天光腳上去走在吧，帶著孩子一點(diǎn)都不丟人。孩子可以從中得到一種全新的快樂(lè)體驗(yàn)，大人也是一樣，要知道腳底是非常敏感的部位，布滿了人體重要穴道。