對于一個準媽媽，如果在懷孕期間不注意飲食和生活習慣的話，很可能會因此而失去自己的孩子，換句話說，就是可以會導致意外流產，尤其是一些事物，極可能導致流產，那么吃哪些食物容易導致流產？準媽媽不能吃哪些食物？下面我們一起來看看。

1、哪些食物容易流產

1、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

2、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產。

3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產的可能。

4、蘆薈：由于蘆薈在體內分解后產生的蘆薈大黃素對腸黏膜有較強的刺激作用，所以如果一次服用蘆薈過多，就有可能引起消化道不良反應，如惡心嘔吐、腹痛腹瀉甚至出現(xiàn)便血，嚴重者還可能引起腎臟功能損傷;蘆薈還能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動，孕婦或女性月經期間服用容易引起腹痛，出血量增多甚至導致流產。

5、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

其他還有香薰也會導致流產：香港香薰治療學會一項調查表明，很多香薰油產品都含有薰衣草(Lavender)和迷迭香(Rose鄄mary)成分。資料顯示，薰衣草及迷迭香等有很強的通經特性，可能會導致流產。胎兒身體機能未發(fā)育完全，吸收高濃度的薰衣草和迷迭香對胎兒可能構成危險。

2、如何預防意外流產

1.若有過流產史應及時進行檢查

若孕婦發(fā)生過流產那么最好到醫(yī)院進行檢查，查明原因。若為某一方的問題則應該積極配合醫(yī)生治療，等身體恢復健康后再懷孕。對于患有一些慢性病的女性，則應該在懷孕前努力治愈疾病，聽從醫(yī)生的指導建議。對于醫(yī)生提出的不宜懷孕的女性，最好采取避孕措施或者及時終止妊娠。

2.注重健康的生活環(huán)境

孕期要避免接觸一些化學制品，尤其是有毒有害的化學藥品，例如含有苯、汞、砷、放射線等的物質。還要少去一些公共場所，避免二手煙、傳染病、病毒等的侵害。

3.要有良好的生活習慣

女性在懷孕期間要注意作息和飲食。首先要保證足夠的睡眠，還有補充豐富的營養(yǎng)物質，適量進行鍛煉，保持心情舒暢。此外，在懷孕的前3個月最好不要同房，因為在孕前3個月和最后3個月是流產率較高的時期，女性一定要有所警惕，做好護理工作。