都說內(nèi)衣是女性的保護(hù)傘,這句話并沒有錯(cuò),因?yàn)閮?nèi)衣既具有塑形美胸的效果,又可以保護(hù)胸部,避免受到硬物的刺激,更可以托舉乳房,以防運(yùn)動(dòng)中下垂擺動(dòng),殊不知,內(nèi)衣如果穿錯(cuò)了,可能會(huì)導(dǎo)致乳腺癌,那么乳腺癌到底是什么引起的?下面我們一起來看看。
專家發(fā)現(xiàn),每天戴胸罩12小時(shí)以上的婦女比短時(shí)間或者根本不戴胸罩的婦女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的婦女,可能性則要高出100多倍……于是文胸成為導(dǎo)致乳腺癌的最大嫌疑犯。
公共場合戴,回家就“松綁”
這一研究得到了美國國家癌癥研究所新聞發(fā)言人的認(rèn)可,并隨網(wǎng)絡(luò)流傳到國內(nèi)各大網(wǎng)站,讓女性尤其是職業(yè)女性心驚膽戰(zhàn):每天在公共場合超過12小時(shí)以上是常事,胸罩究竟是戴好還是不戴好?
調(diào)查結(jié)果顯示,專家認(rèn)為長時(shí)間佩戴勒緊胸部的文胸確實(shí)不利乳房保健,其原因來自兩方面,一是沒有佩戴合適的文胸,二是佩戴時(shí)間過長。
有調(diào)查指出,世界上80%的女性戴著不合適的胸罩。那些因長時(shí)間戴胸罩而患上乳腺病的女性,十有八九是因?yàn)檫x擇的胸罩不合適!
專家建議:首先,女士們要選擇合適的文胸;其次,如果因工作需要或在公共場合佩戴文胸時(shí)間長的,尤其在12小時(shí)以上者,應(yīng)選擇面料透氣、束縛力不強(qiáng)的文胸;此外,每天下班回家后,或假日里不去公共場所時(shí),可盡量解開胸罩,讓乳房“有張有弛”。
胸罩可護(hù)體不應(yīng)盲目裸胸
那干脆“裸胸”不就啥事沒有了嗎?專家卻認(rèn)為因懼怕乳腺疾病而拋棄文胸不免“因噎廢食”。
專家指出,乳房是嬌嫩、敏感的體表柔軟器官,平時(shí)容易受到撞擊、擠壓,甚至在跑跳時(shí)可能牽拉到乳腺組織。佩戴胸罩不僅可以保護(hù)乳房免受外力擦傷和直接碰撞,還可以支撐乳房不下垂,保持乳房的穩(wěn)定性和形態(tài),同時(shí)也能突出女性的形體美。
而盲目“裸胸”就等于放棄了文胸塑形和保護(hù)乳房的作用。佩戴文胸是必要的,關(guān)鍵是選擇合適的文胸,并且佩戴時(shí)間合理。
健康小貼士:胸罩選購須知
面料:應(yīng)挑選以純棉或絲等天然原料為制作面料的胸罩,因?yàn)榛w合成材料的胸罩雖然外形比較“挺”或“酷”,但長期使用會(huì)影響乳房健康。
尺寸:胸罩的尺寸必須跟佩戴者的胸圍相符,太大起不到承托乳房的作用,太小則會(huì)令乳房受擠壓,還會(huì)影響其發(fā)育。
設(shè)計(jì):雖然目前市面上不少胸罩都有鋼托,號(hào)稱使外形更“挺拔”,但不見得適合每一個(gè)人。
1.建立早期癌的新概念:
在日常受檢的病人中,早期癌并非少見,而且理應(yīng)多于常見的中晚期癌,因?yàn)樵谌橄侔┥L的自然病程中,臨床前期約占全程的2/3。盡管如此,早期癌卻甚少被檢出,表明在檢查時(shí)大多數(shù)早期癌從檢查者手下漏過。究其原因。主要由于檢查者對早期癌還缺乏足夠的認(rèn)識(shí),迄今絕大多數(shù)檢診者仍沿用以“乳房腫塊”作為診斷乳房癌首要體征的傳統(tǒng)概念,而前述早期癌未必都形成明顯的腫塊,在此概念指導(dǎo)下,早期癌必然難得檢出。因此應(yīng)重新認(rèn)識(shí)早期癌的新概念。
2.認(rèn)真查詢?nèi)橄侔┮谆家蛩兀?
乳腺癌的易患因素很多,常見的有以下幾項(xiàng):
(1)乳癌家族史,特別是受檢者的母親和姊妹曾否患本病;
(2)月經(jīng)初潮過早(小于12歲),或閉經(jīng)過遲(大于50歲);
(3)大于40歲末育;
(4)一側(cè)乳房曾患癌,對側(cè)乳房也屬易患部位等等。凡有這些因素的人都應(yīng)視為易患乳癌者,應(yīng)作為重點(diǎn)檢查對象。
3.對乳房出現(xiàn)的任何異常均應(yīng)查明原因:
(1)乳頭溢液,特別是血性溢液,較多與乳癌并存,尤其50歲以上婦女出現(xiàn)血性溢液時(shí),約半數(shù)以上可能為惡性。
(2)乳房腺體局限性增厚,這是臨床上甚為常見但又不被重視的體征。此種情況如出現(xiàn)在未絕經(jīng)的婦女,尤其隨月經(jīng)周期有些大小變化時(shí),多屬生理性。如果增厚組織長期存在,與月經(jīng)周期變化無關(guān),或日益增厚及范圍增大,尤其出現(xiàn)在絕經(jīng)后婦女時(shí),必須予以重視。
(3)乳頭糜爛經(jīng)反復(fù)局部治療無效,多應(yīng)考慮派杰病,作細(xì)胞涂片陽性率很高,均應(yīng)及時(shí)作出診斷。
(4)乳房痛,在絕經(jīng)前婦女,尤其隨月經(jīng)周期改變,痛的程度也有或輕或重的不同變化時(shí),多屬生理性。如痛為局限性,有固定的部位,與月經(jīng)周期無關(guān)或?yàn)榻^經(jīng)后婦女,均應(yīng)查明原因。
(5)不明原因的乳暈皮膚水腫、乳頭回縮以及乳房皮膚局限性凹陷等,均需認(rèn)真查清原因。
總之,早發(fā)現(xiàn)和早治療無疑是乳癌防治的發(fā)展方向。當(dāng)前迫切需要的是,大力普及早期乳癌的檢診知識(shí),廣泛開展乳癌普查和婦女自查乳腺,以期早日實(shí)現(xiàn)提高生存率和降低病死率的目的。而女性朋友自身也要多加關(guān)注自己的身體,好好愛護(hù)自己。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起