懷孕是一個(gè)女人一生當(dāng)中的大事,很多女性因?yàn)槌醮螒言卸几械綋?dān)心,怕自己一不小心就會(huì)對(duì)胎兒造成傷害,這些擔(dān)心都是很有必要的,今天小編就來(lái)和大家說(shuō)一下有關(guān)孕婦懷孕的知識(shí),那么懷孕有哪些禁忌事項(xiàng)?懷孕的早期征兆是什么?一起來(lái)看看吧!
孕早期5忌
婦女懷孕的頭三個(gè)月,稱為妊娠早期,是胚胎組織分化、發(fā)育的重要時(shí)期,也是最容易受內(nèi)外環(huán)境影響的時(shí)期。因此,為了避免胎兒的畸形,母親在妊娠早期要做到四忌。
1忌濫用藥:確定懷孕后,要盡可能少用藥或不用藥?;寄承┘膊”仨氂盟帟r(shí),也要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。尤其是避免用激素、磺胺、四環(huán)素類藥物,因?yàn)檫@些藥會(huì)對(duì)胎兒造成損害,對(duì)于作用不甚明確的藥物更要禁用,就連沿用多年的保胎針黃體酮也要慎用。臨床研究表明,早期流產(chǎn)中有60%是由于胚胎發(fā)育不良引起的,而發(fā)育不良的胚胎遲早要夭折,沒(méi)有必要一味保胎。過(guò)多地用孕激素保胎治療,或是徒勞無(wú)功,或是胎兒有性器官發(fā)育畸形的危險(xiǎn)。
2忌接觸有害物質(zhì):有毒物質(zhì)、放射性物質(zhì)等都會(huì)影響胚胎發(fā)育,應(yīng)避免接觸它們,從事苯、避孕藥、抗癌藥、農(nóng)藥生產(chǎn)和放射性同位素,放射線等工作的女性應(yīng)注意。孕早期的女性應(yīng)盡量避免放射線檢查。
3忌感染:孕早期要特別注意預(yù)防病毒可愛(ài)染,如風(fēng)疹、流感等,因?yàn)椴《居兄禄饔?。另外,某些發(fā)熱性傳染病易使胎兒死亡。
4忌煙、酒:煙、酒對(duì)胎兒整個(gè)發(fā)育過(guò)程都不利,而對(duì)早期胚胎的危害更為嚴(yán)重。煙草的有害成分可使胚胎發(fā)育遲緩,引起畸形、流產(chǎn)。夫婦酒后同房受孕的胎兒,發(fā)育一般要慢于正常兒童。孕婦飲酒過(guò)多,可使“胎兒醉酒”,發(fā)生“胎兒酒精中毒綜合癥”。
5忌大悲大痛:孕早期母親情緒悲傷,腎上腺皮質(zhì)激素分泌增加,可能導(dǎo)致流產(chǎn)或娩出畸形兒。母親受到強(qiáng)烈的精神刺激、驚嚇及有憂傷、悲痛時(shí),植物神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)加劇,內(nèi)分泌也發(fā)生變化,釋放出來(lái)的乙酰膽堿等化學(xué)物質(zhì)可以通過(guò)血液經(jīng)胎盤(pán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。孕婦情緒由于悲傷,過(guò)于低沉,也會(huì)影響食欲,導(dǎo)致消化吸收不好。同時(shí),身體各器官都會(huì)處于消極狀態(tài),對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。
孕中期2忌
孕中期,準(zhǔn)媽媽度過(guò)了痛苦的孕吐反應(yīng),已經(jīng)適應(yīng)了懷孕生活,食欲好轉(zhuǎn),胃口大開(kāi)。部分孕婦在這期間會(huì)出現(xiàn)貧血癥狀,還有人會(huì)出現(xiàn)便秘、牙齒受損、牙痛、小腿抽筋或腿發(fā)麻的癥狀,但總的來(lái)說(shuō),孕中期還是整個(gè)懷孕期最舒服、最幸??鞓?lè)的黃金時(shí)期。
1忌空腹喝牛奶。很多女性比較注意喝牛奶來(lái)補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),尤其是在早飯時(shí)喝牛奶。但要知道,牛奶中的蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收,而空腹喝牛奶時(shí)胃排空很快,蛋白質(zhì)還來(lái)不及被吸收即排到大腸,不但造成營(yíng)養(yǎng)浪費(fèi),而且蛋白質(zhì)還會(huì)在大腸內(nèi)腐敗成有毒物質(zhì)。
2忌去廁所看報(bào)。有些女性習(xí)慣于上廁所時(shí)看報(bào)紙,要知道如廁時(shí)人的神經(jīng)低級(jí)和高級(jí)中樞共同參與活動(dòng),如廁看書(shū)報(bào)不但會(huì)使排便意識(shí)受到抑制,久而久之還會(huì)引起便秘。
孕晚期3忌
1忌遠(yuǎn)出:
懷孕晚期,孕婦生理變化很大,適應(yīng)環(huán)境的能力遠(yuǎn)不如平時(shí),長(zhǎng)時(shí)間的車船顛簸,常使孕婦難以入睡、精神煩躁、身體疲憊,而且旅途中孕婦免不了要經(jīng)常受到碰撞、擁擠。因此,孕婦在懷孕晚期,一般不要離家遠(yuǎn)出。
2忌疲累:
是指身體或精神上的過(guò)度勞累。到了妊娠晚期,活動(dòng)量應(yīng)該適當(dāng)減少,工作強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)減低,特別是要注意休息好,睡眠充足。只有這樣才能養(yǎng)精蓄銳,使分娩時(shí)精力充沛。
3忌懶惰
有些婦女懷孕早期擔(dān)心流產(chǎn),懷孕晚期害怕早產(chǎn),因而整個(gè)孕期都不敢活動(dòng)。有些孕婦是因?yàn)閼卸瓒辉敢舛嗷顒?dòng)。實(shí)際上,孕期活動(dòng)量過(guò)少的產(chǎn)婦,更容易出現(xiàn)分娩困難。所以,孕婦在妊娠末期不宜生活得過(guò)于懶散,也不宜長(zhǎng)時(shí)間地臥床休息。
1、停經(jīng)
停經(jīng)是懷孕最明顯的信號(hào)了,也是這樣讓很多女性懷疑到自己可能懷孕了。健康女性的月經(jīng)一向是按月來(lái)潮,如果過(guò)了期還不來(lái),首先可以想到已有懷孕的可能。一般來(lái)說(shuō),如果月經(jīng)過(guò)了一個(gè)星期,醫(yī)生大致能查出懷孕征象;如果過(guò)期1個(gè)月,懷孕就比較容易肯定了。有一部分女性,雖然已經(jīng)懷了孕,但是在該來(lái)月經(jīng)的時(shí)候,仍然行經(jīng)一兩次,不過(guò),來(lái)的經(jīng)血比平常要少,日期也短些。
2、疲勞
懷孕的其中一個(gè)早期癥狀就是:疲勞。你或許會(huì)更早地上床睡覺(jué),但是發(fā)現(xiàn)早上更加難起床。如果你有工作做,一到中午十分,你就會(huì)覺(jué)得,你需要找個(gè)地方躺下歇一歇。運(yùn)動(dòng)變成高消耗。諸如逛街等的簡(jiǎn)單活動(dòng),會(huì)令你感到非常疲勞,甚至頭重腳輕
3、去洗手間頻率升高
其他人會(huì)注意到你懷孕了的其中一個(gè)癥狀就是:你更加頻繁地“光顧”洗手間。你的家人或朋友會(huì)告訴你,你去洗手間的次數(shù)比以前多了。造成這個(gè)現(xiàn)象的原因是:膨脹的子宮會(huì)給膀胱造成壓力。在懷孕初期,許多女性有尿頻的情形,有的每小時(shí)一次,這是一種自然現(xiàn)象,用不著治療。
4、作嘔
懷孕的其中一個(gè)癥狀就是:作嘔作悶。這或許會(huì)使完全沒(méi)有準(zhǔn)備的你感到非常驚訝。這個(gè)癥狀可能在懷孕的第一個(gè)星期就出現(xiàn)。很多女性早上空腹喝咖啡、吃早餐的時(shí)候,會(huì)嘔吐。這就是人們所說(shuō)的晨吐。有的孕婦會(huì)在下午或晚上感到作嘔。而另外一些會(huì)整天都感到想吐。
5、晨吐
這是與作嘔這個(gè)癥狀相關(guān)聯(lián)的一個(gè)眾所周知的懷孕信號(hào)。它可能由很多東西引起。你很想吃東西可你偏偏整晚沒(méi)有進(jìn)食,這導(dǎo)致你反胃。體內(nèi)荷爾蒙較平常多了,也可導(dǎo)致晨吐。
懷孕初期,每個(gè)人反應(yīng)都不一樣,有些孕媽?xiě)言谐跗诜磻?yīng)比較大,吃東西容易惡心,總是有想吐的感覺(jué),遇到這種情況,相信家人都會(huì)很著急,孕婦反胃確實(shí)是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象,只要我們掌握一些小妙招,就可以輕松的應(yīng)對(duì),讓孕婦愉快的度過(guò)孕期。
首先,孕婦反胃惡心就要少吃一些味道比較酸的食物,比如說(shuō)橘子,橙子,味道都是比較酸的,雖然說(shuō)有開(kāi)胃的作用,但是孕婦要少吃一點(diǎn),孕早期孕婦胃酸分泌過(guò)多,就會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象,應(yīng)該多吃一些堿性的食品,對(duì)于緩解嘔吐才會(huì)有幫助。
其次,把生姜片放在舌頭上面,每天含一個(gè)小時(shí),也能夠緩解孕期的惡心嘔吐,或者是把生姜切片泡成茶來(lái)飲用,對(duì)于止吐都是有幫助的。
最后,孕婦反胃的話,造成惡心是很常見(jiàn)的,很有可能是孕期的消化不良引起的這種現(xiàn)象,所以懷孕之后要多喝酸奶,餐后喝一杯酸奶,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí),還能幫助腸胃消化,防止孕期惡心反胃引起不適。
另外,孕婦可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚S生素b6,身體內(nèi)缺乏維生素b6,也容易出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象的,維生素b6參與了人體的多種代謝反應(yīng),補(bǔ)充維生素b6能夠有效的防治孕期的嘔吐。
很多人以為孕早起嘔吐比較常見(jiàn),不需要治療,其實(shí)并不是這樣的,孕早期嘔吐嚴(yán)重的話,也需要采取一些措施,長(zhǎng)期嘔吐孕婦身體會(huì)受不了的,嘔吐嚴(yán)重的朋友,一方面要攝入維生素進(jìn)行治療,另一方面還要注意調(diào)整飲食,也能緩解孕期反胃惡心的現(xiàn)象。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起