夫妻兩個人結(jié)婚以后，享受了一段時間的二人世界之后，總會想著要創(chuàng)造自己的小家庭，該要個孩子，也是雙方生命的延續(xù)，女人在懷上寶寶以后，通常會有很多需要注意的地方，那么，孕期女性要怎樣和丈夫過性生活？秋季孕婦不能做什么事情？

1、孕期怎樣過性生活

如果可以，就請盡量減少性生活，來減少對寶寶的傷害。如果丈夫確實需要性的愛撫，那么該如何滿足他呢？總不能讓他在外面鬼混吧，所以女人就必須懂得在這個時期該如何去安慰丈夫了。

1、適當(dāng)采取邊緣性性接觸

親密不需要同房，通過摟抱、撫摸、親吻的方式達(dá)到丈夫性生理的滿足。還可以正確的幫丈夫自慰，這樣不會損害男性的生殖健康和性能力。相反，合理、及時的性宣泄還可以使男性在生理和心理上獲得巨大滿足，從而更好地維系夫妻間的感情和性親密感。不過，一定要保證男性生殖器衛(wèi)生，控制自慰頻率，以免降低男性同房快感，從而影響生育后的性生活。

2、懷孕中期也可適度同房

懷孕中期，因為體內(nèi)荷爾蒙的高分泌，性需求會提高，容易產(chǎn)生興奮，但事前孕婦及其丈夫要排盡尿液、清潔外陰和男性外生殖器，行房時動作要輕柔，并采取盡可能減少孕婦負(fù)擔(dān)的同房體位，以女上位為主，避免壓住腹部，且丈夫不能插入太深，時間不能過長，以不超過10分鐘為度，性生活次數(shù)也要適當(dāng)減少。孕婦在同房后應(yīng)立即排尿并洗凈外陰，以防引起上行性泌尿系統(tǒng)感染和宮腔內(nèi)感染。

3、情感交流很重要孕期如何滿足丈夫的性需求

告訴丈夫你懷孕時的感覺，特別是在懷孕期間復(fù)雜的感覺，性渴望會變得有所不同，這再自然不過了。荷爾蒙的變化會導(dǎo)致一些女性欲望增強(qiáng)。也可能比之從前，對性的興趣沒有以前濃厚，最重要的是提醒大家腹中成長的嬰兒是你們愛情的結(jié)晶，不要因一時的沖動留下永久的痛苦回憶，這樣更能讓丈夫諒解你的難處。

4、多陪丈夫做點有益身心的活動

早上或傍晚一起散步，舒展丈夫身心的壓抑，不為性生理需要感到煩惱。欣賞風(fēng)景的同時也讓自己吸收新鮮空氣，排遣內(nèi)心的孤獨或不安感，還可促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)腹部肌肉及骨盆肌肉和韌帶的力量，在分娩時順利生出寶貝。在家叫上丈夫一起做胎教，或一起看看電視節(jié)目打發(fā)時間。

2、秋季孕婦生活注意

一、大閘蟹、甲魚

金秋時節(jié)，鮮肥美味的大閘蟹成為很多家庭節(jié)假日聚餐的首選美食，此時鮮嫩可口的甲魚也一直被當(dāng)做孕婦進(jìn)補的首選。大閘蟹和甲魚雖然含有極其豐富的營養(yǎng)價值，但是它們同時含有活血化瘀的功效，孕婦食用可能會有流產(chǎn)的危險。

孕婦秋季不能吃的食物孕婦千萬不能吃的東西孕婦不能吃哪些食物

聲明：圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，敬請告知

二、葡萄

秋季酸甜可口的葡萄也迎來了大豐收，相信葡萄是很多準(zhǔn)媽媽們的大愛。葡萄中含有較多的葡萄糖，過量的攝入容易引起妊娠期糖尿病或胎兒生長過大，危及媽媽的健康和胎兒的正常發(fā)育。所以準(zhǔn)媽媽們一定要控制葡萄的食用量。

三、辛辣食品

秋季天氣干燥，準(zhǔn)媽媽要少吃刺激性的辛辣食物，如芥末、辣椒等等。婦在干燥的秋季吃辣椒會增加體內(nèi)內(nèi)熱，對自己和寶寶都不利。產(chǎn)婦在產(chǎn)后一周內(nèi)，吃辣椒不但使自己上火，還會影響嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重。

四、咖啡

秋韻漸弄，香濃的咖啡正是秋季一款上好的飲品，但是咖啡并不適合準(zhǔn)媽媽們飲用。女懷孕初期喝太多咖啡會增加流產(chǎn)的危險?？_琳醫(yī)學(xué)院的調(diào)查顯示，每天只喝兩杯咖啡孕婦流產(chǎn)的危險就會增加，而如果孕婦每天喝4杯咖啡，這種危險會增加一倍。