泡溫泉是一種非常健康的生活方式，適當(dāng)?shù)呐轀厝梢詾榧铀偃梭w血液循環(huán)，提高身體的代謝效率，同時(shí)還可以消除身體的多種隱患，對(duì)健康可以帶來(lái)不少的好處，但是泡溫泉也是需要掌握方法的，那么泡溫泉可以穿衣服嗎？泡溫泉穿什么衣服好看又舒服？下面就來(lái)詳細(xì)了解如何泡溫泉最好吧。

1、泡溫泉可以穿衣服嗎

這個(gè)要看個(gè)人的情況和溫泉館的情況，為什么要這么說(shuō)呢？一般泡溫泉，都是不用穿衣服的，本來(lái)泡溫泉時(shí)，放松身體的，泳衣一般是緊身的，不利于血液循環(huán)，當(dāng)然這種情況是針對(duì)于溫泉館必須是男女分開的那種，這種情況之下就是可以裸泡了。但是一般的溫泉館是露天的那種，男人女人都是在一起泡的，這時(shí)當(dāng)然是不能裸泡的了。

國(guó)外很多地方提倡泡溫泉要全部脫光衣服的。有些地方比如日本、韓國(guó)的一部分溫泉是規(guī)定一定要脫光的。在國(guó)內(nèi)一般就需要穿上泳衣。我們只是為了雅觀一點(diǎn)。因?yàn)闇厝淖饔靡话闶墙?jīng)過(guò)皮膚直接吸收。保濕、去死皮、去細(xì)菌等一些功效都需要溫泉水和皮膚直接接觸，所以需要脫衣。

2、女生泡溫泉穿什么好

女生泡溫泉穿可以穿泳衣，關(guān)于泳衣的選擇也是有講究的，溫泉的水是對(duì)泳衣有一定的傷害的，所以千萬(wàn)別買那些質(zhì)量差的泳衣，泳衣的選擇要慎重。而且對(duì)花色一定要有講究，你的主要目的是要掩飾你的下身，那你可以大大方方的穿件花色鮮艷的游裝，一定是平角的，然后圍一塊淡雅點(diǎn)的浴巾（圖案比游衣的素，千萬(wàn)不要是純色）加個(gè)大點(diǎn)的夾針或發(fā)卡。這樣可以把注意力分散到其他地方。不僅掩飾了不足之處，還更現(xiàn)漂亮，你可以先試試看的。

如果你還是不習(xí)慣泳衣裝，可以選擇吊帶上衣和比較短的短褲，但是都需要單薄一點(diǎn)比較好。因?yàn)檫@樣才能達(dá)到去泡溫泉的目的，否則就浪費(fèi)了。

3、如何選擇適合的泳衣

1、看面料

面料的選擇要舒適，彈性效果佳，貼身合體，即使在溫泉的高溫下也不易變形，耐海水、高溫和日光。

2、看款式

雙腿短或粗的游泳愛好者，最好選擇高叉的泳衣，這樣穿起來(lái)可使雙腿看起來(lái)修長(zhǎng)一些。

身材較豐滿形的女子可選擇深色或小碎花型，設(shè)計(jì)較為保守的泳衣，這樣可使自己的身材顯得苗條。

身材瘦小形的女子可選擇顏色鮮艷或是兩截式的泳衣，這樣可使人看上去較為豐滿。

4、泡溫泉時(shí)的注意事項(xiàng)

1、不宜選太好的泳衣

建議別帶太好的泳衣，因?yàn)闇厝杏辛蚧?，?duì)泳衣有損傷，還會(huì)讓衣服變色。

2、摘下飾品

一定要記得把身上的金屬飾品摘下來(lái)，不然泡一場(chǎng)溫泉下來(lái)，你會(huì)很難過(guò)地發(fā)現(xiàn)自己心愛的首飾已經(jīng)被硫化成黑色的了。

3、不適時(shí)應(yīng)離開

如果在泡溫泉的時(shí)候，感覺身體不舒服時(shí)，就應(yīng)該離開，不可以繼續(xù)再泡溫泉。

4、及時(shí)補(bǔ)充水分

準(zhǔn)備水和飲料等含水量較多的東西，一般來(lái)說(shuō)，溫泉的水溫相對(duì)較高，泡溫泉澡很容易失去體內(nèi)的水份，容易造成脫水現(xiàn)象。要注意即使補(bǔ)充水份。

5、生理期、孕期不宜泡溫泉

女生生理期來(lái)時(shí)或前后，懷孕的初期和末期，最好暫時(shí)不能泡溫泉。

6、泡完后洗澡

需要帶上洗漱用品，泡溫泉人很多不是很衛(wèi)生，雖然泡溫泉對(duì)人的一些病是可以起到一定的作用，但同時(shí)出帶來(lái)的負(fù)面的影響，泡好后沖個(gè)干凈的澡也是非常必要的。

7、空肚子不宜泡溫泉

肚子餓的時(shí)候，不可以馬上泡溫泉，因?yàn)榭罩亲优轀厝苋菀讜?huì)有頭暈，想要吐及疲倦的情形。

8、剛運(yùn)動(dòng)完不宜泡溫泉

洗溫泉前，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后會(huì)心跳加快、血流加速，加上溫泉的熱度作用，對(duì)身體并不好；運(yùn)動(dòng)后，最好先休息10-20分鐘，再洗溫泉。

5、哪些人不能泡溫泉

1、癌癥、白血病患者（會(huì)刺激新陳代謝，導(dǎo)致身體加速衰弱）。經(jīng)手術(shù)摘除或治愈者除外。

2、急性疾病患者，如急性肺炎、支氣管炎、扁桃腺發(fā)炎、中耳炎，尤其是發(fā)燒患者。

3、結(jié)核以及結(jié)核性疾病患者。

4、傷寒、赤痢、流感等傳染病患者。當(dāng)人們出現(xiàn)扁桃腺發(fā)炎、發(fā)燒、感冒等急性病時(shí)，身體的抵抗力下降，會(huì)出現(xiàn)寒顫發(fā)熱癥狀。這時(shí)如果將機(jī)體發(fā)熱的患者置于溫度較高、濕度較大的溫泉中，反而會(huì)因溫泉包間空間狹窄、空氣流通不暢，加速患者體內(nèi)水分蒸發(fā)，容易造成脫水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困難等不良反應(yīng)，出浴后突遇冷空氣，還會(huì)加重感冒。

5、梅毒、淋病等性病患者。

6、營(yíng)養(yǎng)不良者

7、身體極度衰弱者。

8、嚴(yán)重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口者。溫泉所含的硫磺及其他酸堿物質(zhì)可以消炎殺菌，對(duì)一般感染性或寄生性皮膚病很有療效，但有時(shí)也會(huì)刺激皮膚使傷口惡化，甚至導(dǎo)致“溫泉性皮膚病”，因此對(duì)于部分皮膚病患者，不宜泡溫泉。對(duì)于患有濕疹、異位性皮膚炎等的人來(lái)說(shuō)，泡在熱水中過(guò)久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，也容易導(dǎo)致癥狀的加重。

9、皮膚過(guò)敏者不宜泡溫泉。

10、孕婦懷孕初期和后期。

11、手術(shù)過(guò)后者不宜泡溫泉。

12、女性月經(jīng)來(lái)時(shí)。

13、糖尿病患者不宜長(zhǎng)時(shí)間泡洗熱水澡、蒸桑拿浴和泡溫泉，因?yàn)樗疁剡^(guò)高可讓患者注射的胰島素吸收加快，而且長(zhǎng)時(shí)間身體過(guò)熱使機(jī)體能量消耗增加，心臟負(fù)擔(dān)加重，很容易出現(xiàn)意外。建議糖尿病患者在洗澡時(shí)時(shí)間不能超過(guò)20分鐘，水溫不要超過(guò)40攝氏度，以免出現(xiàn)意外。帶有血管并發(fā)癥的糖尿病重癥患者更不宜泡溫泉。

14、容易失眠的人，不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡。

15、凡有心臟病、高血壓或身體不適者，不宜泡溫泉，除非經(jīng)醫(yī)生允許。泡溫泉時(shí)人體的血管自然擴(kuò)張，而酒精本身就有擴(kuò)張血管的作用，雙重壓力會(huì)引發(fā)心血管疾病。心腦血管患者有高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，泡溫泉的水溫切忌太高，一般應(yīng)保持在40攝氏度左右，浸泡時(shí)間也不要過(guò)久，每次下水不能超過(guò)15分鐘；并且不可讓水位超過(guò)心臟的位置，以免血管突然擴(kuò)張，發(fā)生意外；起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。