寶寶在剛出生的時(shí)候頭發(fā)會(huì)比較少,然后慢慢的長(zhǎng)出來(lái),但是有些家長(zhǎng)擔(dān)心寶寶的頭發(fā)太少了,是不是因?yàn)椴涣嫉囊蛩貙?dǎo)致的啊,造成寶寶頭發(fā)稀少的原因有不少,那么寶寶頭發(fā)稀少是什么原因?寶寶發(fā)量稀少怎么辦呢?下面為大家介紹。
1、缺乏營(yíng)養(yǎng)
患有營(yíng)養(yǎng)不良的嬰幼兒,頭發(fā)一般表現(xiàn)為枯黃、干燥、沒(méi)有光澤、容易脫落,同時(shí)還伴有指甲生長(zhǎng)緩慢、皮膚干燥發(fā)涼,或有起雞皮疙瘩等現(xiàn)象,久而久之,頭發(fā)就會(huì)稀少。
頭發(fā)的健康生長(zhǎng),需要蛋白質(zhì)、維生素,以及鐵、鋅等微量元素,因?yàn)樾『⒆拥娘嬍晨赡鼙容^單一,只能吃某些特定的食物,稍微年長(zhǎng)的一些小孩子,還會(huì)存在挑食等現(xiàn)象,因此從小就應(yīng)該特別重視小孩子的飲食健康,如果出現(xiàn)嚴(yán)重缺鐵缺鋅的現(xiàn)象,就需要從相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)品進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充,這不僅僅是頭發(fā)的問(wèn)題,小孩子的智力發(fā)育也會(huì)受到影響。
2、頭部清理
一些家長(zhǎng)很怕給孩子洗頭,唯恐把僅有的頭發(fā)洗掉。其實(shí)洗發(fā)時(shí)脫落的都是衰老的頭發(fā),不會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng),經(jīng)常保持頭發(fā)的清潔,可使頭皮得到良性刺激,從而促進(jìn)頭發(fā)的生發(fā)和生長(zhǎng)。如果總是不給寶寶洗頭發(fā),頭皮上的油脂、汗液以及污染物就會(huì)刺激頭皮,引起頭皮發(fā)癢、起皰,甚至發(fā)生感染,反而影響新的頭發(fā)生長(zhǎng),反而使頭發(fā)更容易脫掉。
寶寶由于生長(zhǎng)發(fā)育速度極快,所以新陳代謝非常旺盛,因此,在6個(gè)月前,最好每天給寶寶洗一次頭發(fā),尤其是天氣炎熱時(shí)。6個(gè)月后,可改成2-3天洗一次頭發(fā)。
給寶寶洗頭時(shí)應(yīng)選用純正、溫和、無(wú)刺激的嬰兒洗發(fā)液,最好容易起泡沫。并且,洗頭發(fā)時(shí)要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮,切不可用力揉搓頭發(fā),以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理,容易使頭發(fā)脫掉。
3、有佝僂病
患有佝僂病的嬰兒,長(zhǎng)到7~8個(gè)月的時(shí)候,往往在靠近枕頭部的頭發(fā)長(zhǎng)得稀疏,并伴有出汗多、頭皮發(fā)癢等癥狀。
4、遺傳問(wèn)題
一般來(lái)說(shuō)剛出生的小孩子頭發(fā)都是很少的,隨著年齡的長(zhǎng)大,頭發(fā)也會(huì)慢慢發(fā)生變化,變得又黑又粗,這個(gè)過(guò)程是因人而異的。有的小孩子可能到了3、4歲頭發(fā)還比較稀少,但是上學(xué)后又變得正常,這都是遺傳的關(guān)系。如果小孩子身體健康,各方面都沒(méi)有問(wèn)題,那么頭發(fā)稀少也不用太著急,不妨觀察一段時(shí)間再說(shuō)。
5、梳發(fā)不當(dāng)
給寶寶梳發(fā)不要使用過(guò)于硬的梳子,最好選用橡膠梳子,因?yàn)樗扔袕椥杂趾苋彳?,不容易損傷寶寶的稚嫩的頭皮。
有的媽咪梳理寶寶頭發(fā)時(shí)為了耍帥凹造型,非要逆著寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)方向梳頭,這是不對(duì)的。給寶寶梳頭一定要順著寶寶的頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理,動(dòng)作和用力要保持一致,不可按照自己的意愿,強(qiáng)行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向,違逆頭發(fā)自然生長(zhǎng)方向,很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)頭發(fā)稀少的問(wèn)題。
6、休息不夠
寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟,因此很容易疲勞,如果睡眠不足,就容易發(fā)生生理紊亂,從而導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)常哭鬧及容易生病,間接地導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良。通常,剛剛出生的寶寶,每天要保證睡眠20小時(shí)。1-3個(gè)月時(shí)每天保證睡眠16-18個(gè)小時(shí)。4-6個(gè)月時(shí)每天保證15-16個(gè)小時(shí)睡眠。7-9個(gè)月時(shí),每天保證睡眠14-15個(gè)小時(shí)。10個(gè)月以上每天保證睡眠10-13個(gè)小時(shí)。
保持頭發(fā)清潔能使頭皮得到良性刺激,避免引起發(fā)癢、起皰,甚至感染,從而促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)。由于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育速度極快,新陳代謝非常旺盛,因此,6個(gè)月前最好每天給寶寶洗1次頭,天氣熱時(shí),多洗1次;6個(gè)月后改成2~3天洗1次。注意選用純正、溫和、無(wú)刺激、容易起泡沫的嬰兒洗發(fā)液,洗發(fā)時(shí)輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮,切不可用力揉搓頭發(fā),以防頭發(fā)糾結(jié)在一起難以梳理,使頭發(fā)脫落。
經(jīng)常梳理頭發(fā)能夠刺激頭皮,促進(jìn)局部的血液循環(huán),有助頭發(fā)生長(zhǎng)。
梳頭技巧:為寶寶準(zhǔn)備一把專(zhuān)用梳子,方便時(shí),就拿出來(lái)梳幾下。梳子不可過(guò)硬,最好選用既有彈性又較柔軟的橡膠梳子,以免損傷寶寶稚嫩的頭皮。此外,應(yīng)順著頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理,動(dòng)作和用力要保持一致,千萬(wàn)不可按照自己的意愿,強(qiáng)行把寶寶的頭發(fā)梳到相反的方向。如果媽媽喜歡給寶寶頭發(fā)分縫,應(yīng)每隔幾天換個(gè)部位,否則,一直分縫的部位頭發(fā)會(huì)很稀少。
全面而均衡的營(yíng)養(yǎng),可以通過(guò)血液循環(huán)供給毛根,使頭發(fā)長(zhǎng)得更結(jié)實(shí),更秀麗。因此,一定要按月齡給寶寶添加輔食,及時(shí)糾正偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚(yú)、蛋、蝦、豆制品、水果和胡蘿卜等各種食物的攝入與搭配,含碘豐富的紫菜、海帶也要經(jīng)常給寶寶食用。
寶寶的大腦尚未發(fā)育成熟,很容易疲勞,如果睡眠不足,容易發(fā)生生理紊亂,導(dǎo)致食欲不佳、經(jīng)??摁[、容易生病,從而間接導(dǎo)致頭發(fā)生長(zhǎng)不良。通常,新生兒每天要保證20小時(shí)的睡眠時(shí)間;1~3個(gè)月時(shí)每天保證睡眠16~18個(gè)小時(shí);4~6個(gè)月時(shí)每天保證睡眠15~16個(gè)小時(shí);7~9個(gè)月時(shí)每天保證睡眠14~15個(gè)小時(shí);10個(gè)月以上每天保證睡眠10~13個(gè)小時(shí)。
適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射和新鮮空氣,對(duì)寶寶頭發(fā)的生長(zhǎng)非常有益。紫外線照射不僅能夠殺菌,而且還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。不要隔著玻璃曬太陽(yáng),這樣陽(yáng)光中的紫外線不能透過(guò)玻璃;也不可讓寶寶的頭部暴露在較強(qiáng)的陽(yáng)光下,以免曬傷。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起