生活中很多男性睡覺(jué)的時(shí)候都有打鼾的習(xí)慣,總是導(dǎo)致另一半睡不好,那你們知道嗎,男性經(jīng)常的打鼾是不好的,那你們知道嗎,男性打鼾是有危害的,下面,給大家具體介紹一下男性打鼾的危害,我們一起來(lái)看看,到底男性打鼾有什么危害。
1、由于打鼾會(huì)影響患者正常氧氣攝入,使患者體內(nèi)產(chǎn)生高水平的兒茶酚胺類物質(zhì),導(dǎo)致患者對(duì)胰島素產(chǎn)生耐受,極大增加患糖尿病的危險(xiǎn)。
2、鼾聲的物理性震動(dòng),打鼾的危害可使血管壁的血栓脫落,栓塞腦血管。
3、打鼾會(huì)造成患者睡眠缺氧,打鼾的危害從而導(dǎo)致紅細(xì)胞增多、血黏度增高、血流緩慢,進(jìn)而加速動(dòng)脈粥樣硬化,并發(fā)腦血栓。
4、鼾聲會(huì)增大血壓波動(dòng)幅度,迫使已經(jīng)硬化的腦血管破裂,發(fā)生腦出血。
除此之外,患者常常會(huì)發(fā)生氣道堵塞,導(dǎo)致發(fā)生高血壓、心臟病、中風(fēng)甚至猝死。
一、肥胖者。尤其是30歲到50歲的成年男子,這個(gè)年齡段的人應(yīng)酬多,鍛煉少,咽喉腔下部脂肪堆積和肌肉松弛,極易引發(fā)鼾癥。不少年輕人也因營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩出現(xiàn)嚴(yán)重打鼾癥狀。
二、顏面部發(fā)育異常者。如天生有小下巴、下頜過(guò)長(zhǎng)、頜退縮、舌體肥大等情況,這一類人的上呼吸道多畸形,導(dǎo)致呼吸不順暢,睡覺(jué)時(shí)就會(huì)打鼾。
三、上呼吸道感染者。經(jīng)常會(huì)上呼吸道感染的小孩得上鼾癥的也不少,他們的扁桃體肥大,造成呼吸不暢通,從而引發(fā)打鼾。
四、內(nèi)分泌代謝障礙者,如更年期婦女。這類患者隨著年齡的增大,雌性激素分泌減少,咽部的軟組織松弛,易引發(fā)鼾癥;內(nèi)分泌系統(tǒng)的改變也可能引起打鼾。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起