安全期避孕法也是一種常見的避孕方法，很多女孩喜歡采取安全期避孕的方法來避孕，這也是一種比較簡單的避孕方法，但是采用安全期避孕，首先就需要女人的月經規(guī)律才行，不然也是會有中標的時候，那么，女人如何鎖定安全期？避孕怎么算安全期？來看看。

1、怎么算安全期

日歷法：

如月經周期一直準確，排卵可能在月經來潮后的第14天，卵細胞排出后，大約能存活2－5天，精子進入女性生殖道可存活1－3天，因此，在排卵期前3－4天和排卵期后5－7天不同房可避免懷孕。

一個月經周期規(guī)律的婦女，其排卵的時間基本穩(wěn)定。在安全期同房，達到避孕的目的，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人，因為他們同房的頻數(shù)不可能相隔一周左右。這種方法對中年人適用。

基礎體溫法：

基礎體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個月經周期開始。利用女性基礎體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵期，并在其前3－4天和后5－7天不同房。

觀察女性私處分泌物的變化：

女性女性私處分泌物隨月經周期的不同時期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來越多，女性私處內有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長可達10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵期。在其前3－4天和后5－7天不同房。

安全期同房適用于月經周期正常，夫婦常在一起生活，并能熟練掌握和嚴格遵守安全期的人使用；不經常生活在一起的夫婦，分娩或流產后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動、欲望旺盛，都暫不適宜安全避孕。

2、口服避孕藥事項

1緊急避孕只是一種應急方式，并非一種常規(guī)避孕措施。應正確選擇適合自己的避孕方法，而不應寄希望于經常使用緊急避孕藥。

2緊急避孕要在醫(yī)生指導下進行。緊急避孕藥物應在性生活后72小時內服用，超過72小時失敗率較高。

3緊急避孕的有效率明顯低于常規(guī)避孕方法，而且由于用藥劑量高（一次緊急避孕的藥量一般相當于8天的常規(guī)短效口服避孕藥量），副作用也明顯高于常規(guī)避孕藥，如改變月經周期等。

4超量及頻繁使用緊急避孕藥可能會給身體帶來損害。多次重復服用緊急避孕藥，會導致月經紊亂、出血或點滴出血延長，給婦女生活、工作帶來不便。

5藥物緊急避孕只能對本次無保護的性生活起作用，本周期服藥后性生活仍應采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用藥的當月就可能懷孕。

6一個月經周期中只能用緊急避孕藥一次，第二次則會失效。

7緊急避孕失敗而妊娠者，新生兒畸形發(fā)生率高，必須終止妊娠。