雖然在春季的時候,氣溫在慢慢的回升轉(zhuǎn)暖,但是每年春季會感冒的朋友們還是非常多的,尤其是幼兒們感冒是家長們最頭疼的問題,而且在春季的時候流行各傳染疾病,這讓本來已經(jīng)感冒了的幼兒們又加上了一層危機(jī),下面小編給大家介紹了一些春季預(yù)防幼兒感冒的方法和治療方法,希望對家長有一些幫助。那么春季幼兒如何預(yù)防感冒?春季幼兒感冒該怎么辦?
1、多喝水
幼兒大多都很頑皮,一切都需要家長,家長要注意給足適量的水,人體內(nèi)不能缺水,家長們不能等到孩子渴的時候再給孩子喝水。身體缺水就會引起感冒上火。
2、多吃水果
平常讓孩子多吃點(diǎn)含有維生素C.E的水果蔬菜,如西紅柿,蘋果,西瓜等。這樣孩子身體里面的維生素豐富,會使孩子的抵抗能力增強(qiáng),減少感冒的發(fā)生。
3、營養(yǎng)飲食
除了給孩子多吃水果之外,還要在飲食中注意給孩子增加營養(yǎng)。平常吃點(diǎn)雞蛋,魚類喝點(diǎn)牛奶對孩子身體很好,因?yàn)殡u蛋和魚類還有牛奶里面含有豐富的蛋白質(zhì),能夠增強(qiáng)孩子的身體免疫力,這樣才能讓孩子不會經(jīng)常生病。
4、充足的睡眠
幼兒要保持足夠的睡眠。不能讓孩子隨意的玩耍,孩子過去疲勞會嚴(yán)重影響孩子的睡眠質(zhì)量。睡眠不足就會造成免疫力下降,就會容易感冒生病。
5、室內(nèi)多通風(fēng)
春季是流行感冒高發(fā)期一定要經(jīng)常保持室內(nèi)通風(fēng),在天氣晴朗暖和的時候要經(jīng)常把窗子打開換換空氣,這樣保持房間里面空氣流通會減少病菌的生長,就會減少感冒等疾病的出現(xiàn)。
6、避免與病原接觸
當(dāng)周圍的朋友或者是家人有感冒的時候,一定不要讓孩子接觸到,因?yàn)橛變阂话愕挚沽Σ皇呛芨撸苋菀妆粋魅?,如果必要的時候在家里面可以戴上口罩,這樣就會好多啦。
1、選擇兒童使用的感冒藥
給孩子服用感冒藥時,要選擇專門針對兒童的感冒藥。方法有三種:一看藥品名,要選擇產(chǎn)品名稱中帶有“小兒”字樣的兒童專用藥,不能單獨(dú)只通過辯別產(chǎn)品包裝上是否有卡通圖案來區(qū)別兒童專用藥;二看說明書,兒童藥的說明書往往會根據(jù)患兒不同年齡或者體重等指標(biāo),詳細(xì)劃分服藥劑量,不會出現(xiàn)含糊的“減半服用”一類的字眼。三認(rèn)品牌,認(rèn)準(zhǔn)專門生產(chǎn)兒童藥的品牌,這些品牌的產(chǎn)品經(jīng)過長時間的消費(fèi)者購買檢驗(yàn),品質(zhì)讓人放心。
注意:千萬不要用成年人藥減半的方法。
2、用量嚴(yán)格按照說明書或醫(yī)囑服用
用量嚴(yán)格按照說明書或醫(yī)囑服用,不要隨意根據(jù)個人感覺進(jìn)行添加,更不能多種感冒藥同時服用,保證安全性。
3、用藥后為緩解時要及時送醫(yī)院就診
如連續(xù)用藥后,還未緩解的,要盡快送醫(yī)院就診。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起