生活中注重護膚的男性其實并不多，但是男性并不是說不需要護膚了，男人要拋開護膚是女人需要的這個想法，男性自身肌膚也會遇到很多問題，需要解決，讓自己的皮膚更好，那么男人有哪些肌膚問題？如何解決男人肌膚問題？下面為大家介紹。

1、分析男人肌膚問題

一、男人肌膚問題根源分析

1.荷爾蒙的作用

男性皮膚一般偏油性，PH值約為4.5到6.0，由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當(dāng)旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導(dǎo)而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。

2.不屑于皮膚護理

不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人最好陽剛一些，用不著護理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。

3.生活方式不良

抽煙、熬夜、各種酒肉應(yīng)酬、飲食無規(guī)律，都可能導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，皮膚也受到影響。經(jīng)常抽煙的人臉色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明顯；應(yīng)酬過多皮膚泛油光；而飲食無規(guī)律會造成長痘痘。

4.來自壓力

男人比女人承受著更大的壓力。瑞士權(quán)威美容和心理研究機構(gòu)發(fā)現(xiàn)，精神壓力可導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，出現(xiàn)持久的身心功能失調(diào)。以致皮膚干燥松弛，失去光澤，膚色呈病態(tài)狀，這種現(xiàn)象稱為“凌亂皮膚綜合征”。

二、解決方法

1.早睡早起

睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進行補充營養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點至清晨5點最為旺盛。所以，早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。

2.備一套男性專用護膚品

對于男士來說，護膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。加強皮膚保養(yǎng)，至少需要擁有：洗面奶、護膚水、膏霜類護膚品、剃須膏。這些護膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。不過不可用堿性太強的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。

3.把剃須當(dāng)作一種享受

刀片與皮膚的親密接觸，多多少少對皮膚是個刺激。在使用刀片濕式刮須時，先將臉洗凈，以防細菌侵入，之后用熱毛巾敷面使皮膚的角質(zhì)層軟化。剃須時選用質(zhì)地溫和的剃須膏，以減緩刀片對面部皮膚的摩擦。剃須后一定要涂須后水或須后乳，調(diào)理、鎮(zhèn)靜緊張的肌膚，使其恢復(fù)生機。

4.吃出好皮膚

有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠離。多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃。

5.精神美容法

瑞士美容、心理專家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法。其中“笑療法”是見效最快且人們最樂意接受的方法。方法是無論何時何地，只要條件允許就去想遇到的最可笑的事情，縱情大笑1到2分鐘，每天堅持3到4次，用不了一個月，就會容光煥發(fā)。

6.適量運動

男性較喜歡戶外運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。運動能使血液暢流，容光煥發(fā)，汗水的流出也有助于清潔毛孔深處的污物。運動對肌膚的健康很重要，不過也要適量。

7、清潔做到位

約會的時候要到了，痘痘還沒好，男士們經(jīng)常為這個感到煩惱。其實不用急，一步步慢慢來。首先將清潔做好，然后敷一個美白面膜，做完面膜之后涂抹點乳液，然后在有痘痘的地方擦上消炎的治痘藥膏。這樣臉部看起來干凈多了。

8、消除浮腫眼

男士們工作壓力較大，經(jīng)常熬夜，眼袋經(jīng)常出現(xiàn)浮腫，這樣出去多難看啊。教你個小妙招：在睡前，用小冰塊敷在眼睛上，且在睡前不能喝太多的水，不然眼睛也會浮腫。早上起來的時候，再用冰塊輕輕按壓并且按摩眼睛。

9、重點保養(yǎng)

刮掉臉部雜毛和胡須，然后用溫水徹底清潔下，再涂抹點滋潤皮膚的乳液，補充水分，這樣肌膚會清爽些，再睡個好覺。第二天起來精神十足，信心百倍。

10、粗大毛孔和痘痘的解決辦法

每次清潔完之后，用收斂水緊致你的毛孔，或者做個面膜，就用收斂水浸濕一張化妝棉，然后把化妝棉敷在毛孔粗大的地方，敷個5分鐘就好，這樣可以收縮毛孔。平時也要注意清潔，不要偷懶。痘痘的話，比較難處理，想一下子就解決好應(yīng)該不是可能的，只能一步步慢慢來。每天做好清潔，清潔完了之后擦點藥膏。還有飲食也要清淡些。

11、解決干燥皮

肌膚比較干燥的話，可以涂抹適量的保濕霜，這樣會讓你的肌膚看起來更加柔和一點、親切一點。

2、男士護膚護膚的壞習(xí)慣

壞習(xí)慣一：任何護膚品都可以做眼霜

很多男士都認為，維護眼周肌膚是很容易的事情，只要在使用面霜或者精華液的時候重點按摩眼部即可。

實際上，男士們這種用任何護膚品當(dāng)做眼霜的做法是錯誤的。因為我們的眼周肌膚是全身角質(zhì)層最薄的地方，皮脂腺也是分布最少的。

但是因為我們使用眼睛的頻率是最高的，所以對于眼部肌膚的維護來說，眼霜的十分重要的。

很多面霜的分子大，而且對于眼部肌膚來說又很油膩，一旦使用顆粒大的面霜擦抹眼部，就會產(chǎn)生脂肪粒等眼周肌膚問題。

所以男士們在眼部肌膚的維護上，一定要選擇專業(yè)的眼部護理產(chǎn)品，切記不可用面霜或者精華液代替。

壞習(xí)慣二：面膜無限時間

無論使用哪種質(zhì)地的面膜，男士們都要注意使用時間，因為面膜使用時間過久不但不會讓肌膚吸收更多的水分反而會因為紙質(zhì)面膜干燥后。

吸收肌膚本身的水分，就會更加干燥，所以補水類的紙質(zhì)面膜時間要控制在20分鐘以內(nèi)。

據(jù)有清潔作用的泥質(zhì)面膜，時間要控制的更好，只需要停留三至五分鐘即可。當(dāng)然，睡眠面膜則不用在意這些。

壞習(xí)慣三：不使用任何護膚品的“素顏”男士

很多男士都認為，肌膚擁有自愈功能，完全不需要護膚品的保護，而這也是很多男士們都不重視護膚的弊端。

實際上，我們的肌膚不但會因為紫外線、空氣污染物、生活壓力等因素而出現(xiàn)皺紋、暗沉和敏感痘痘等問題，更會因為不重視保養(yǎng)加速衰老，和同齡人也會形成一定的差距。

所以男士們可不要小看了護膚這件小事哦!男人面子問題，絕對是大事!