很多女性在懷孕期間得不到應(yīng)有的關(guān)愛，就很容易患上抑郁癥，這會(huì)對(duì)孕婦和胎兒都造成很多不利的影響，那么孕期抑郁對(duì)母親胎兒有什么危害？孕期抑郁癥的后果有多嚴(yán)重？孕期抑郁的危害極大， 下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況，以及緩解抑郁的方法吧。

1、抑郁癥對(duì)孕婦的危害

患有抑郁癥的孕媽媽除了具有一般抑郁癥患者表現(xiàn)出的情緒低落，食欲不振，睡眠障礙，焦躁愛哭等癥狀之外，還會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)心跳加快，呼吸急促，易出汗，腸胃不適，早孕反應(yīng)加重，血管痙攣，血壓升高，引起妊娠高血壓，嚴(yán)重的甚至引起子宮收縮，造成流產(chǎn)的危害，或出現(xiàn)早產(chǎn)，產(chǎn)程延長(zhǎng)的危險(xiǎn)，而且孕期抑郁癥得不到及時(shí)有效的治療，還會(huì)導(dǎo)致病情遷延不愈，引起產(chǎn)后抑郁癥。

1.導(dǎo)致胎兒口唇畸變

孕媽媽情緒波動(dòng)大，對(duì)胎兒會(huì)有很大影響。

臨床研究發(fā)現(xiàn)，女性在懷孕4到10周時(shí)，正是胎兒口腔頂和上頜骨形成的時(shí)期，這段時(shí)間如果情緒過(guò)度焦慮不安，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒口唇畸變，出現(xiàn)腭裂性兔唇。

2.導(dǎo)致胎盤早剝離

孕媽媽精神狀態(tài)的突然變化，如驚嚇，恐懼，憂傷或其他原因引起的精神過(guò)度緊張，能使大腦皮質(zhì)與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào)，引起循環(huán)系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致胎盤早剝離，甚至造成胎兒死亡。

3.增加胎動(dòng)次數(shù)

當(dāng)準(zhǔn)媽媽情緒不安時(shí)，胎動(dòng)次數(shù)比往常多3倍，甚至10倍。若胎兒長(zhǎng)期不安，體力消耗過(guò)多，出生時(shí)就會(huì)比正常胎兒要輕許多。若孕媽媽與人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，3周內(nèi)情緒一直不能平靜，胎動(dòng)次數(shù)會(huì)比之前增加一倍。

4.導(dǎo)致胎兒身體功能失調(diào)

準(zhǔn)媽媽情緒長(zhǎng)期過(guò)于壓抑，導(dǎo)致胎兒出生后會(huì)出現(xiàn)身體功能失調(diào)，特別是消化系統(tǒng)功能容易出現(xiàn)紊亂;此外，準(zhǔn)媽媽的情緒起伏會(huì)刺激神經(jīng)系統(tǒng)分泌不同的激素，透過(guò)血液進(jìn)入胎兒體內(nèi)，對(duì)寶寶身心健康造成影響。

5.影響寶寶性格

抑郁癥媽媽情緒過(guò)度波動(dòng)，通過(guò)血液循環(huán)，激素影響將惡劣情緒傳遞給腹中的寶寶，這樣容易給寶寶的智力和情商發(fā)育帶來(lái)嚴(yán)重的負(fù)面影響，寶寶長(zhǎng)大后容易出現(xiàn)性格暴躁易怒，孤僻，叛逆，智力發(fā)育蠻，不愛與外界溝通交流，免疫力低等危害。

2、孕期抑郁了怎么辦

1、要盡量使自己放松，放棄那種想要在嬰兒出生以前把一切打點(diǎn)周全的想法。

照顧好你自己，是孕育一個(gè)健康可愛寶寶的首要前提。一旦孩子出生，你就將再也沒有那么多時(shí)間來(lái)照顧你自己了。所以當(dāng)你懷孕的時(shí)候應(yīng)該試著看看小說(shuō)，在床上吃可口早餐，去樹林里散散步，盡量多做一些會(huì)使你感覺愉快的事情。

2、和你的配偶多多交流。

準(zhǔn)媽媽們要保證每天有足夠的時(shí)間和配偶在一起，并保持親昵的交流。如果身體允許，可以考慮一起外出度假，盡力使你們的關(guān)系更加親密。這樣當(dāng)孩子降生時(shí)，你會(huì)有堅(jiān)強(qiáng)的后盾，可以放心依靠。

3、和壓力作斗爭(zhēng)。

不要讓你的生活充滿挫敗感，要時(shí)時(shí)注意調(diào)整你的情緒。深呼吸，充分睡眠，多做運(yùn)動(dòng)，注意營(yíng)養(yǎng)。如果你仍然時(shí)時(shí)感覺焦慮不安，可以考慮參加孕期瑜珈練習(xí)班，幫助自己保持心神安定。

4、把你的情緒表達(dá)出來(lái)。

向你的愛人和朋友們說(shuō)出你對(duì)于未來(lái)的恐懼和擔(dān)憂，明確地告訴他們你的感覺。當(dāng)你處在懷孕的非常時(shí)期，你需要愛人和朋友的精神支持，而只有當(dāng)他們明了你的一切感受時(shí)，他們才能給予你你想要的安慰。