每個媽媽都希望給孩子最好的，在孕期的時候為了能讓寶寶從母體吸收更多的營養(yǎng)，不斷的攝取多種物質，極容易出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況，其實這對寶寶的健康發(fā)展是非常不利的，那么影響寶寶體重的原因是什么？寶寶體重不正常怎么辦？我們一起來看看吧！

1.影響嬰兒體重的因素

1、母嬰的健康

寶寶的健康狀況，如是否黃疸、低血糖；是否需要補充維生素等，都直接影響著寶寶的體重。另外，母親的健康狀況和心理狀態(tài)，如是否生病、吃藥、懷孕、使用口服避孕藥；是否規(guī)律性吸煙、飲酒，是否為了恢復體型而節(jié)食；乳房是否動過手術；是不是心情緊張焦慮（即使有充足的乳汁，緊張的情緒會阻礙乳汁的泌出）等等，都會影響哺乳，進而影響寶寶的體重增長。

2、睡眠狀況

睡眠不僅影響寶寶的身高發(fā)育，對體重增長也起著十分關鍵的作用。嬰兒期的寶寶睡眠時間比較多，新爸爸媽媽們應該盡量為寶寶營造良好的睡眠環(huán)境；同時，寶寶的晚上的睡覺時間不應晚過9點。

3、熱量攝入不足

母乳喂養(yǎng)的寶寶，可能因為哺乳姿勢不正確、哺乳方式不對，或者喂奶次數偏少等原因，導致寶寶攝入的營養(yǎng)和熱量不足，從而出現(xiàn)體重增長過慢的狀況。人工喂養(yǎng)的寶寶，可能因為喂奶時間間隔長，或者喝奶偏少等原因，也可能引起熱量攝入不足，因此要掌握好寶寶不同月齡的喝奶量，但不可添加過量，以防引起寶寶的“厭奶”。

4、其它因素

煩躁不安的寶寶、早產兒等，容易產生哺乳無力，甚至拒絕哺乳；分娩過程順利與否、是否剖腹產等，有時會影響最初的哺乳?！?

(1)母體身材的高矮

孕婦的體型嬌小，胎兒很可能也比較小、比較輕，如果以套用公式所得的結果來判定胎兒體重不足，這是不正確的，必須依個體差異性而定。

(2)胎盤的功能

子宮內胎盤機能是否良好，也會影響胎兒體重。胎盤功能好，寶寶獲得的氧氣、養(yǎng)分足夠，才會長得好；反之，則有可能體重過輕。

(3)臍帶血管的功能

臍帶是輸送血液、養(yǎng)分給胎兒的重要管道，如果臍帶有問題，如打結、只有單一臍動脈，或有水囊、血腫現(xiàn)象，都會影響血液的輸送，也會影響寶寶的體重。

(4)血液中的血糖高低

適度的糖分能幫助胎兒成長，因此母體的血糖含量高，胎兒會長得較快、較大，如常見的妊娠會造成巨嬰，就是因為媽媽的血糖過高，帶給寶寶太多糖分所造成的。

(5)母體本身有代謝性、高血壓疾病

有妊娠毒血癥或妊娠高血壓的孕婦，血管中阻力較大，臍動脈和胎盤功能會較差；由于血液較不易通過，所以胎兒就會長得較小，甚至會造成子宮內生長遲滯。

(6)胎兒的胎數

多胞胎的體重一定會比單胞胎小一點，因為媽媽的子宮一次要供應兩個或三個寶寶的成長，寶寶的體重自然就會少一些。

(7)母體攝取養(yǎng)分的狀況

孕婦必須注意維生素、葉酸、蛋白質、糖分的攝取是否足夠，避免營養(yǎng)不良，造成胎兒體重過輕。

(8)母體患有缺鐵性貧血、地中海型貧血疾病

這類孕婦所懷的胎兒通常體重也會較低。

(9)懷孕的周數

隨著懷孕周數增加，肚子里寶寶的體重也會隨之增加。

2.兒童體重太輕怎么辦

寶寶體重太輕，不要慌張。仔細找到癥結所在，才能有的放矢地解決問題。例如：因為父母的忽略而得不到足夠的營養(yǎng)；因為喝了太多的液體，小肚子再沒有位置放更多的固體食物，營養(yǎng)跟不上，體重自然有差異。

新生兒出生時的平均體重為3kg，但出生時體重達2.5kg就屬正常；5個月體重達到6kg左右；1歲時體重平均為9kg；以后體重增加的規(guī)律為：體重(kg)=年齡×2+8。但寶寶存在個體差異，若體重與平均標準有偏差，最好咨詢醫(yī)生，以便科學地看待寶寶的健康。

如果寶寶真的達不到標準體重的最低值，也不要慌張。仔細找到癥結所在，才能有的放矢地解決問題。

現(xiàn)列舉以下原因，請仔細對癥解決：

1、單純母乳喂養(yǎng)

一歲以后，母乳的營養(yǎng)已經不能滿足寶寶的身體發(fā)育需求了，單純的母乳會影響寶寶的健康。所以要做好母乳、輔食以及其他食物的合理配比?；顒幽芰υ黾?，寶寶慢慢地會走了，活動能力不斷增強，需要更多的食物來補充體力，有時會因為父母的忽略而得不到足夠的營養(yǎng)。所以要計劃添加足夠熱量的食物。

2、不定時飲食

寶寶需要有規(guī)律的喂哺，等到餓了再喂，寶寶的胃口已經受到了傷害;有時飲食時間延遲過長，也會讓寶寶的胃口沒了知覺。所以根據實際情況，盡可能每天都在同一時間吃飯?！?

3、食物選則不當

寶寶的食物沒有足夠的營養(yǎng)和能量，就無法幫助他正常發(fā)育。比如說脂肪過低食物;低熱量食物(比如人工甜品);低營養(yǎng)食物(比如垃圾食物，過分加工過的食物)。為此一定要關注食物熱量與營養(yǎng)的均衡搭配。另外，建議多用煮、蒸、燉等以水為介質的方式來烹飪食物。

4、時間太急促

有些寶寶還沒有做好自己吃飯的準備，掌握吃飯技巧的同時，還要滿足食欲，這對寶寶來說是個難題。所以，父母要盡可能安排足夠的時間讓寶寶吃飯。如果一味催促，寶寶不會為自己考慮，即使還很餓，也會離開桌子。

5、餐前零食多

吃飯前的零食會讓寶寶的小胃口沒有心情再去品嘗美食，好好調整零食的添加時段：早中餐之間、中晚餐之間、睡覺之前。

6、水分攝取多

有些寶寶因為喝了太多的液體(牛奶、果汁、水)，小肚子再沒有位置放更多的固體食物，營養(yǎng)跟不上，體重自然有差異。

7、壓抑壞情緒

在吃飯前后，如果發(fā)生了什么不愉快的事情，比如寶寶游戲不開心，或者被父母責備，或者就餐環(huán)境不愜意(凳子不舒服、勺子不好拿)都會影響到他的小胃口。

8、不良習慣

有的寶寶習慣于邊看電視邊吃飯，或是邊玩邊吃，總要家長追在身邊喂飯，這樣不僅飯吃得少，還不利于消化吸收。因此吃飯的環(huán)境一定要安靜，盡可能避免外物打擾，便于寶寶安心吃飯。

9、疾病麻煩多

很多生理疾病都會導致寶寶體重過輕，比如耳部感染、哮喘、消化疾病、新陳代謝紊亂、鐵鋅缺乏、寄生蟲病、內分泌系統(tǒng)疾病等，寶寶會表現(xiàn)出饑餓，或者吃得多，但體重還是下降，而且體質虛弱。同時還有一些藥物——比如抗生素，也會損害寶寶的胃口。向醫(yī)生咨詢這些問題，找到正確治療方法，保護寶寶的胃口。

3.兒童體重超重怎么辦

對患有兒童肥胖癥的小兒進行飲食控制時，必須在不影響正常生長發(fā)育的前提下，根據不同的年齡、性別、身高、體重及運動量，來控制每天攝入的總熱量，使每天攝入的熱量低于消耗熱量。

要做到以下幾點：

1、控制過度飲食。避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黃油、油炸食物、甜點心和甜飲料等。

2、減慢用餐速度。

3、多食含粗纖維的食品。

4、三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4)，晚餐后不加點心。

5、通常每天總熱卡控制在推薦攝入量減去500千卡范圍內。蛋白質不應低于總熱卡的20%，其中乳類、蛋、魚、蝦、瘦牛肉、豆制品等優(yōu)質蛋白應占總蛋白的50%以上;適當控制脂肪和碳水化合物的攝入量。

6、另外，水溶性維生素、礦物質、微量元素和纖維素是機體維持正常生理功能、免疫功能和生長發(fā)育不可缺少的物質，要注意飲食種類多樣化，不偏食，多吃新鮮的綠葉菜，必要時可添加口服復合維生素制劑等。

4.兒童體重超標的危害

1、傳統(tǒng)觀念、尤其是老年人認為，小孩胖些沒什么，甚至于認為胖就是健康，把胖看成是“?！钡南笳鳌Ｆ鋵嵾@是錯誤的觀點。兒童時期的肥胖，不僅僅會影響體形，更重要的是形成成年人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素，會給健康帶來許多潛在危害。

調查發(fā)現(xiàn)，肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童，高胰島素血癥的發(fā)生率為46%。胰島素是體內一種能降低血糖的激素，肥胖兒為了維持體內長期高血糖狀態(tài)下的糖代謝穩(wěn)定，胰島素的分泌功能長期被迫超負荷工作，最終導致過早衰竭而誘發(fā)糖尿病。

門診隨訪中也發(fā)現(xiàn)，已有40%的肥胖兒并發(fā)了脂代謝異常，這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現(xiàn)了脂肪肝。

2、從心理學角度對肥胖兒和正常兒進行對照研究發(fā)現(xiàn)，肥胖兒的自我意識受損，自我評價低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。

5.寶寶健康體型的養(yǎng)成

1、 合理健康的膳食結構

寶寶不可能像大人一樣節(jié)食，但依然可以通過調整飲食結構來減少高熱量食物的攝入，比如少吃薯片薯條這樣的油炸食品，保證每天的飲食結構都包含了這四大類：谷物、魚肉蛋豆、蔬菜水果、奶/奶制品。

2、在合適的時間吃點心

寶寶消耗大，容易餓，因此可以在合適的時間吃點心。比如早、中飯之間，或中、晚飯之間，可以給寶寶吃一些有營養(yǎng)、熱量不高的點心補充能量。例如，切成薄片的新鮮水果，無糖酸奶、全麥面包、低糖低鹽的餅干等

3、 不要逼寶寶多吃

做家長的都希望寶寶多吃一點，再吃一點。但如果總是給拼命喂飯，會讓寶寶在無形中吃的更多，也容易導致過胖。鼓勵寶寶多吃飯是對的，但不要逼寶寶一定要把盤子里的食物吃完啊。