許多家庭都會選擇給寶寶進行母乳喂養(yǎng)，因為母乳喂養(yǎng)能夠促進寶寶大腦發(fā)育，使寶寶更加聰明，一般來說寶寶在出生后半小時就可以開始吃母乳了。這個時候媽媽要了解關(guān)于哺乳的知識，在哺乳期需要注意很多問題，那么哺乳有哪些技巧呢？今天小編給大家詳細介紹一下！

1.哺乳的技巧

1.用乳頭撓弄寶寶的小嘴唇    一旦母嬰都處在感覺非常舒適的體位，媽媽就可以用乳頭輕輕撫弄寶寶嘴唇，等嬰兒小嘴完全張開——直到像打呵欠那樣大大地張開小嘴為止。

2.嘴乳銜接    一旦寶寶大大地張開了小嘴，就把嬰兒向媽媽靠近。媽媽不要將自己的乳房去接近寶寶的小嘴，更不要將寶寶的頭部推向乳房。

3.嘴乳銜接的檢查    嬰兒正確銜接乳頭的表現(xiàn)應(yīng)該是嘴唇向外凸出(就像魚嘴一樣)，而不是向口腔內(nèi)回縮。媽媽還要檢查嬰兒有沒有吸吮自己的下唇，媽媽牽拉下唇就能檢查出嬰兒是否在吸吮下唇和舌頭。

4.給寶寶留點呼吸空間    寶寶銜接乳頭后，如果乳房組織阻塞了寶寶的鼻孔，媽媽用手指輕輕地向下壓迫乳房表面組織就能讓寶寶呼吸暢通，輕輕抬高寶寶也能提供一點呼吸空間。

5.終止吸吮    如果寶寶吸奶完畢仍不肯松開銜在乳頭上的小嘴，唐突拉開會導(dǎo)致乳頭損傷。首先應(yīng)該終止嬰兒的吸吮，媽媽終止嬰兒吸吮的方法就是用手指非常小心地插入寶寶的口角讓小量空氣進入，并迅速敏捷地將手指放入寶寶上、下牙槽突齦緣組織之間直到寶寶松開為止。

2.哺乳的正確姿勢

一、搖籃抱法  用您手臂的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶的頭，使他的腹部緊貼住您的身體，用另一只手支撐著您的乳房。因為乳房露出的部分很少，將它托出來哺乳的效果會更好。

優(yōu)點：通常最簡便易學(xué)的姿勢;多數(shù)父母最常用的姿勢。

二、交叉搖籃抱法  動作分解：和使用搖籃支撐法的位置一樣，但這一次用對側(cè)的手臂，這樣就可以用手來支撐寶寶頭部，用前臂支撐身體。這樣您可以更多的控制寶寶頭部的方向。

優(yōu)點：使用手支撐頸背部，較使用前臂會對嬰兒頭部形成更好的控制;當用來為早產(chǎn)兒或叼牢乳頭有困難的嬰兒哺乳時尤其有效。

三、足球抱法  讓寶寶在您身體一側(cè)，用前臂支撐他的背，讓頸和頭枕在您的手上。如果您剛剛從剖宮產(chǎn)手術(shù)中恢復(fù)，那么這樣是一個很合適的姿勢，因為這樣對傷口的壓力很小。

優(yōu)點：易于觀察寶寶是否已叼牢乳頭形成有效的哺乳；對于接受剖宮產(chǎn)的母親而言會比較舒適，因為遠離切口抱持嬰兒；乳房較大的母親會比較舒適，因為嬰兒的胸部可協(xié)助支持乳房的重量；當乳房脹滿時，以該姿勢有利于調(diào)整乳房的形狀。

四、側(cè)臥抱法  您可以在床上側(cè)臥，讓寶寶的臉朝向您，將寶寶的頭枕在臂彎上，使他的嘴和您的乳頭保持水平。用枕頭支撐住后背。如果是在剖宮產(chǎn)術(shù)后，這也是一個很好的姿勢。

優(yōu)點：哺乳中便于休息；會陰切開或撕裂疼痛或痔瘡疼痛的婦女采用此姿勢最舒適。

3.不適合哺乳的情況

1.氨基酸代謝異常    氨基酸代謝異常主要侵犯神經(jīng)系統(tǒng)，是小兒智力發(fā)育落后的重要原因。據(jù)估計，在嚴重智力低下的病人中，約10%與氨基酸代謝異常有關(guān)。在人群中的總發(fā)病率是萬分之一到五千分之一。由于氨基酸代謝異常所引起的疾病，已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的病種達70種以上。苯酮尿癥就是其中的一種，是70多種氨基酸代謝異常中比較常見的氨基酸代謝異常疾病。

2.苯酮尿癥(PKU)    PKU是氨基酸代謝異常引起的一種疾病，屬常染色體隱性遺傳病。是體內(nèi)缺少苯丙氨酸羥化酶，不能使用苯丙氨酸在體內(nèi)的堆積，嚴重的可干擾腦組織代謝，造成功能障礙，以致這類患兒出生后表現(xiàn)為智能障礙。嬰兒出生時正常，生后數(shù)月內(nèi)可能出現(xiàn)嘔吐、易激惹、生長遲緩等現(xiàn)象。未經(jīng)治療的患兒，在生后4-9個月后有明顯智力發(fā)育遲緩，語言發(fā)育障礙。約60%屬于重癥低下，IQ低于50，只有1%-4%未經(jīng)治療的PKU患兒的IQ大于89。可見PKU的早期診斷是何等的重要。有25%的患兒患有癲癇發(fā)作。約90%患兒生后皮膚和毛發(fā)逐漸變?yōu)闇\淡色，皮膚干燥，常有濕疹。

3.乳糖不耐受綜合癥    乳糖不耐受綜合癥患兒由于體內(nèi)乳糖酶的缺乏導(dǎo)致乳糖不能被人體消化吸收，臨床常表現(xiàn)為嬰兒吃了母乳或牛乳后出現(xiàn)腹瀉，由于長期腹瀉不僅直接影響嬰兒的生長發(fā)育，而且可造成免疫力的低下引發(fā)反復(fù)感染，對于這部分患特殊疾病的嬰兒也應(yīng)暫停母乳或其他奶制品的喂養(yǎng)，而代之以不含乳糖配方的奶粉或大豆配方奶。嬰兒出生時正常，癥狀僅發(fā)生于喂奶以后。由于母乳中乳糖含量高于牛乳，因此，母乳喂養(yǎng)時，癥狀常較牛乳喂養(yǎng)者為重。出現(xiàn)嘔吐、據(jù)食、不安、腹瀉等。嚴重者出現(xiàn)肌張力低下、肝脾腫大、黃疸等癥狀。如果繼續(xù)攝入乳糖，可出現(xiàn)肝硬化、低血糖等。伴有營養(yǎng)不良，可在新生兒期出現(xiàn)白內(nèi)障。體格發(fā)育和智力發(fā)育障礙也漸明顯。　4.母乳性黃疸    曾經(jīng)有位母親被醫(yī)生確診為母乳性黃疸，固而停了母乳，但是將近一個星期寶寶都不好好吃牛乳，看到寶寶一天天消瘦下去，媽媽焦急萬分。然而實際上，母乳性黃疸，停母乳只是短期間的，一般是48小時左右之后，就可恢復(fù)母乳喂養(yǎng)，如果恢復(fù)母乳喂養(yǎng)之后，黃疸再次加重，可再停喂1、2天。經(jīng)過2、3次這樣的過程，寶寶就不會因為吃母乳而出現(xiàn)黃疸了，可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。

媽媽出現(xiàn)以下狀況不適合母乳喂養(yǎng)寶寶

1.母體的部分疾病，也不宜喂養(yǎng)其乳汁，因為部分疾病患者強行喂養(yǎng)會產(chǎn)生一些惡果，給母體和嬰兒造成危害。如有嚴重的心臟病、心功能不全者，嚴重的腎臟疾病、嚴重的肝臟疾病、精神病、癲癇病等均為不宜，因為哺乳會增加母親的負擔，無疑會造成病情惡化。

2.處于細菌或病毒急可愛染期的媽媽也不宜哺乳，因為乳汁內(nèi)含致病的細菌或病毒，可通過乳汁傳給嬰兒。而感染期母親常需應(yīng)用藥物，因大多數(shù)藥物都可從乳汁中排出，如紅霉素、鏈霉素等，均對嬰兒有不良后果。故應(yīng)暫時中斷哺乳，以配方奶代替，定時用吸乳器吸出母乳以防回奶，待媽媽病愈停藥后可繼續(xù)哺乳。

3.其他類疾?。悍貌溉槠诮伤幬?、急性或嚴重感染性疾病、乳頭疾病、孕期或產(chǎn)后有嚴重并發(fā)癥、紅斑狼瘡、精神疾病、惡性腫瘤、艾滋病。

4.哺乳的注意事項

1、不要用微波爐熱奶    給寶寶熱奶，最好是用熱水浸泡或者用專門的暖奶器來加熱，盡量不用微波爐加熱。因為微波是通過使食物分子激化而產(chǎn)熱的，瓶子并不燙，不好把握奶溫。而且微波爐加熱不均勻，很可能瓶口部分的溫度與瓶子中央的溫度不同。食道黏膜比皮膚更柔嫩，45℃左右就足以引起燙傷。食道燙傷會引起疤痕收縮，使食道變狹窄，吞咽困難，寶寶就會拒絕喝奶。而且咽部是發(fā)音的部位，受到損傷還會影響到語言的發(fā)育。

2、不要躺著喂奶     照顧小寶寶是一件很累人的事情，加上新媽媽的體力還沒有完全恢復(fù)，很容易疲勞。如果躺著喂奶，不小心睡著了，乳房有可能壓迫寶寶的口鼻，引起窒息。

3、喝完奶要拍嗝    寶寶喝完奶，先別忙著讓他躺下。拍嗝能讓他排出胃里的空氣，以防吐奶。如果寶寶經(jīng)常吐奶，要讓他側(cè)臥，以免吐出的奶堵住口鼻引起窒息，或經(jīng)鼻腔進入呼吸道引起吸入性肺炎。

5.哺乳期飲食禁忌

1.太油膩的食物

很多女性朋友在產(chǎn)后為了有充足的母乳而不斷的吃一些油膩的食物，殊不知，太油膩的食物會導(dǎo)致嬰兒的營養(yǎng)過剩，從而引起肥胖的問題。

2.飲料

咖啡煙酒、可樂，等飲料這些也最好不要飲用了，這些食物都會刺激到孩子的大腦中樞神精的發(fā)育的，因此最好不要吃。同時日常如果抱著孩子的話，最好也要讓其遠離二手煙的環(huán)境。

3.茶水

茶具有提神的作用，是孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還沒怎么完全，而這個時候如果準媽媽喝了過多的茶水的話，會影響嬰兒的睡眠的，會使孩子無緣無故的腸背痙攣，哭鬧，等問題，因此女性哺乳期最好不要喝茶水。

4.易過敏食物

母乳喂養(yǎng)期內(nèi)，媽咪們還要上心易過敏的食物，常見的有芒果、菠蘿等水果、海鮮等等，過敏物質(zhì)會滲透到乳汁之中，寶寶喝了帶過敏物質(zhì)的乳汁，也會跟著出現(xiàn)過敏癥狀，對寶寶健康造成影響。

5.只含熱量的食品

盡量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因為這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養(yǎng)，只能提供短暫的能量，對奶水質(zhì)量有很大影響。而且油炸食物難以消化，對于剛剛生完寶寶的媽媽來說消化力較弱，媽媽吃了對恢復(fù)健康不利。

6.刺激性食物

因為哺乳期吃了刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內(nèi)，影響寶寶健康。但進食少量調(diào)味品，如胡椒、酸醋等，還是可以的。

7.腌制的魚、肉一類食物

一般成年人每天食鹽量為4.5—9克，根據(jù)平時習(xí)慣，不要忌食鹽，也不要吃得太咸。媽媽吃得太多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設(shè)。

8.過量味精

食用味精對寶寶發(fā)育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。

6.適合寶寶的游戲

新生兒游戲：對寶寶講話或唱歌

連語言都聽不懂的寶寶，怎樣與他講話或唱歌呢？爸爸、媽媽千萬不要有疑慮，寶寶雖然還聽不懂你的話，但他能感受到你溫柔的聲音，這種聽覺刺激會加強父母與寶寶之間的感情。爸爸媽媽可以輕柔地對寶寶說：“好寶寶，笑一笑”，“小寶寶，快睡吧”，“別哭了，媽媽唱支歌”等等。另外，可以給寶寶唱些小搖籃曲。

新生兒游戲：為寶寶做一些簡單的按摩動作

寶寶還不能做什么翻身、爬等動作，只會伸伸自己的小胳膊，用腳和腿蹬被子。爸爸媽媽可以為寶寶做一些簡單的按摩動作，比如，用手從肩再到手按摩寶寶胳膊4～6次，注意動作一定要輕柔。這樣的按摩可以使寶寶產(chǎn)生舒適愉快的情緒，鍛煉寶寶的大肌肉活動。

新生兒游戲：觸動寶寶的臉頰

爸爸媽媽可以在寶寶吃奶或清醒時，用手指輕輕觸動寶寶的左、右兩側(cè)臉頰，使其頭往左右轉(zhuǎn)，這種觸覺刺激可以訓(xùn)練寶寶的反應(yīng)能力。

新生兒游戲：豎抱觀景物

鍛煉頸部逐漸支撐頭部重量。看會動和會發(fā)聲的玩具，看戶外風(fēng)景，引起寶寶對景物的興趣。記認圖形，用延長注視時間的方法區(qū)別看過的和未看過的新圖形。