許多家長朋友們都發(fā)現(xiàn)當小孩到了4～6個月大時，寶寶的食欲下降，喝奶量也驟減，別擔心，寶寶可能已經(jīng)到了厭奶期，在這個時期家長們只需要注意一些問題就可以啦！通常一個月左右就會自然恢復(fù)食欲。那么寶寶厭奶的原因是什么？怎樣解決寶寶厭奶？和我一起來了解一下吧！

1.什么是厭奶期

寶寶4～6個月大時，好奇心與日俱增，因為脖子的肌肉張力較好，開始對身邊的事物感到新奇，也會分散他吃東西的注意力，此時為常見的厭奶期。

舌頭碰到東西往外吐的反應(yīng)也會消失，如果沒有適當添加輔食，用小湯匙喂食以訓(xùn)練寶寶的口腔協(xié)調(diào)功能，寶寶日后可能會只喝奶不想吃固體食物，出現(xiàn)明顯的厭食，會營養(yǎng)不均衡。

哺喂母乳的媽媽，當寶寶出現(xiàn)厭奶時，千萬不要因此停止哺乳，只要同時提供軟流質(zhì)的輔食，母乳可以哺喂到2歲。

2.厭奶的原因

生理因素

當寶寶厭奶時，首先要觀察一下，是不是身體不舒服所導(dǎo)致的。如果還并發(fā)了嘔吐、便秘、腹脹、腹瀉、發(fā)燒等癥狀，應(yīng)該立刻就醫(yī)治療。

心理因素

由于從出生開始，寶寶每天喝的都是同一種食物，一段時間后，可能會產(chǎn)生厭惡喝奶的情況，這也是寶寶在提醒爸媽，該給他吃些不同的東西了。適時給寶寶流質(zhì)食物，便會逐漸恢復(fù)胃口，如果寶寶活動力佳、精神也好，只是食欲稍差，爸媽并不用太擔心。

其它原因

不喜歡吃奶嘴

這是最常見的原因，大多數(shù)的母乳喂養(yǎng)的寶寶都會碰到這樣的問題。在滿足地喂著寶寶的同時，往往沒有料到讓他接受奶嘴是這么困難的一件事情。

不喜歡奶粉的味道

嬰兒已習(xí)慣了清新淡雅的母乳，而配方奶卻帶有一股奶腥味，敏感的寶寶不能很快適應(yīng)，因而拒食。

喂奶方式不對

因為奶瓶的角度不當，壓到舌頭，使寶寶喝不到奶，最好將奶瓶以45度角輕放到寶寶的嘴里。注意力分散

有一些好奇寶寶，只要周圍有聲響、有人走動，就停止吸奶，顯然其他事情對他說來，比吃奶有趣多了。

3.厭奶的危害

這個階段的寶寶雖然吃得少，大多仍能維持應(yīng)該有的成長，也沒有證據(jù)顯示會影響智能發(fā)展。所以父母可依生長曲線圖，評估寶寶的生長情形，若沒有偏離該有的成長曲線，大可順其自然。不過有些寶寶厭奶期持續(xù)太久，就不能單純的等待他自然恢復(fù)。因為人體的胃是個彈性的袋子，經(jīng)常不去撐它，就漸漸習(xí)慣不覺得餓。有些孩子起初是生理性厭食，漸漸體重不再適度增加，在生長曲線表上，體重百分位下降兩個曲線，或落后到第三百分位以下，稱為“生長遲緩”，已經(jīng)算是病理性厭食，必需由醫(yī)師評估，并積極補充營養(yǎng)。

4.厭奶的應(yīng)對方法

不用強迫手段

很多家長都擔心寶寶喝太少會長不大，于是采用強迫的方式。但是這種做法反而會讓寶寶對吃產(chǎn)生恐懼。其實只要寶寶身高、體重等發(fā)展狀況，都在可以接受的范圍內(nèi)，并不需要強迫他喝奶，這個時期家長應(yīng)該思考，如何協(xié)助寶寶接受半流質(zhì)的輔食，而非強迫他喝奶。

改變喂食方式

當寶寶出現(xiàn)厭奶的征兆，爸媽可以從改善喂食方式做起，采取較為隨性的方式，不需要按表作業(yè)。以少量多餐為原則，等寶寶想吃的時候再吃?？梢酝ㄟ^游戲消耗寶寶的體力，例如按摩、肢體活動等，當他精力耗盡、感到饑餓時，進食的狀況也會獲得改善。

營造用餐環(huán)境

進食的環(huán)境盡量柔和、安靜。因為此階段的寶寶開始對外界感到好奇，用餐時若有人在旁逗弄他，或出現(xiàn)很多能吸引他注意力的玩具、聲音，寶寶會覺得這些事情比吃飯更有趣，自然就不想吃了。

奶嘴洞大小要適當

有時候?qū)殞毢饶躺?，可能是因為奶瓶上奶嘴的奶洞太小，使寶寶吸得不順暢，因此喝的量才減少。先將奶瓶倒過來，檢查一下奶瓶上奶嘴的奶洞，是否能順利流出，通常最佳的速度是1秒1滴，滴不出來或滴得太快，對寶寶都不好。

不要常換奶粉　看到寶寶不愛喝奶，家長可以更換別的奶粉，但更換速度不要太頻繁，寶寶會沒有時間適應(yīng)。如果要換新牌子，也不要一下子全部換，最好和別牌子的奶粉混合搭配，并觀察一周排便狀況，若排便正常，表示適應(yīng)良好，此時才可以更換全新的奶粉。進入?yún)捘唐诤螅鼡Q奶粉牌子的效果有限，如果試換了一兩次仍沒有起色，就可以放棄使用這個方法了。

適時添加輔食

4個月大左右的寶寶，還是以母乳或配方奶為主，輔食大約吃一兩餐即可，因此當寶寶感到厭倦，不妨給一點新的嘗試?？蓮拿追刍蛳♂尩墓_始，陸續(xù)再加入蔬菜泥和果泥。不過記得要遵守1次加1種的原則，從1小茶匙開始，再慢慢加份量。每種輔食可先嘗試3～5天，并觀察寶寶的狀況。

如果不喜歡或是皮膚出現(xiàn)疹子、便便變稀等情形，建議先暫緩添加此種輔食，等過陣子再嘗試。若是有過敏的家庭史，建議喂食母乳或部分水解奶粉到寶寶6個月大，之后再添加輔食，而添加的輔食以低致過敏性為優(yōu)先。

輕松對待厭奶

照顧寶寶的人，其心情和壓力會直接傳達給寶寶，當照顧者焦慮或強迫寶寶喝奶時，他都能感受到，因而產(chǎn)生抗拒。只要寶寶各方面都健康、正常，也沒有生病，家長們就可以放寬心，用順其自然的態(tài)度面對待寶寶的厭奶期，不要和寶寶為了吃展開痛苦的拉距戰(zhàn)。

5.預(yù)防厭奶的方法

如果碰到寶寶厭奶，首先不要著急，可采取以下措施試試：

(一)不要隨意更換配方奶粉。寶寶已經(jīng)習(xí)慣了所喝的奶粉口味，如果換了新品種，更容易引起寶寶反感而“絕食”。一般過了厭奶期，寶寶還是會喜歡原來這種配方奶粉的。

(二)不可強行喂奶。在孩子的不同發(fā)育階段，厭食的問題可能都會出現(xiàn)，這是正?，F(xiàn)象。如果家長著急，不等孩子恢復(fù)食欲就強迫他進食，他就會有抵觸行為，會加劇孩子的厭食感。

(三)食物多樣化。寶寶產(chǎn)生厭奶，父母可在輔食的種類和顏色上下點功夫，提高孩子對食物的接受程度。

(四)提供營養(yǎng)足夠的替代品。暫時多吃其它蛋白質(zhì)高同時富含鈣的食物替代品，如豆腐、芝麻、小魚干、骨頭湯等。

(五)給孩子一個安靜的進食環(huán)境，減少外界的吸引或刺激。

(六)觀察寶寶的生長。如果寶寶的成長曲線正常，且活動力一如往昔，無其它異?，F(xiàn)象發(fā)生，如剛打完預(yù)防針、長牙期間、脹氣等，厭奶情形通常持續(xù)幾天后就會恢復(fù)正常，父母毋須過于擔憂。如果寶寶食欲仍然不振，且出現(xiàn)活動力變差的情形，則有必要察看是否有其它的生理疾病了。

6.厭奶的輔食推薦

麥香奶

麥香奶適合3個月以上寶寶

麥片富含水溶性纖維素，促進腸胃功能，有助于消化。媽媽可以先用量杯量取一些開水，把燕麥片泡開，加入正常配比配方奶粉沖調(diào)好。用食品料理食打磨混合即成為香濃可口又適合寶寶月齡的麥香奶。4個月以上的寶寶還可以添加蛋黃一起打磨哦。

果味酸奶

果味酸奶適合12個月以上寶寶

酸奶可以用作口味的調(diào)劑，但是不能給小寶寶當主食。媽媽們選擇酸奶的時候，盡量選擇原味的，因為絕大部分果味酸奶，都添加人工色素或者香精之類。如果要吃果味的，可以自己添加家里做的果泥、果粒，這樣做既新鮮營養(yǎng)，又安全健康。一般的研磨組合都可以把水果處理得很適合調(diào)酸奶，也可以用搖搖杯，一個小杯原味酸奶，加半條切段的香蕉，一起加到杯子里，嘩啦嘩啦一陣搖，運動了自己，娛樂了寶寶，又做出了好吃的酸奶哦。

炒鮮奶

炒鮮奶，適合15個月以上寶寶

常溫鮮牛奶中加入一定量的淀粉，調(diào)勻后倒入不粘鍋中。用小火加溫，邊加熱邊攪拌，至牛奶成黏稠狀時，可加入其他配料，炒均勻即可。這款輔食可甜可咸，配菜很隨意，可以依據(jù)寶寶的咀嚼能力調(diào)整配菜硬度和精細度，媽媽的創(chuàng)意空間很大呢。

7.寶寶吃水果時注意

1、時令水果是在自然環(huán)境中成熟，營養(yǎng)成分損失少，不用催熟劑，存儲時也不用過多的防腐劑，所以媽媽在給寶寶買水果時最好挑選時令水果，盡量不給寶寶吃反季節(jié)水果或水果罐頭。

2、媽媽在給寶寶選擇水果時要根據(jù)寶寶的體質(zhì)來決定，才能更利于寶寶的健康成長。

3、媽媽給寶寶食用水果時每天不要超過三種水果，且要控制食用的量。

4、寶寶在吃水果時宜在飯前飯后一小時再吃。