新生兒寶寶的身體是非常脆弱的,在平時(shí)日常生活中我們要注意很多問(wèn)題,掌握科學(xué)的方式和方法,讓寶寶健康成長(zhǎng),相信初為人父人母的寶爸寶媽們肯定不知道寶寶應(yīng)該怎樣護(hù)理?護(hù)理又需要注意哪些問(wèn)題?沒(méi)關(guān)系,小編今天詳細(xì)匯總了關(guān)于寶寶護(hù)理的方方面面,希望給您帶來(lái)收獲!
“新生兒期”主要是指胎兒從母親子宮內(nèi)挽出到外界生活的適應(yīng)期,由于這段時(shí)期新生兒的身體系統(tǒng)各個(gè)臟器功能的發(fā)育尚未成熟,臨床上一般將新生兒分為三類(lèi)
足月兒:胎齡滿37周至不滿42足周的新生兒。
早產(chǎn)兒:胎齡滿28周至不滿37足周的新生兒。
過(guò)期產(chǎn)兒:胎齡滿42周以上的新生兒。
新生兒免疫功能低下,體溫調(diào)節(jié)功能較差,因而易感染,護(hù)理起來(lái)必須細(xì)心、科學(xué)、合理。專(zhuān)家們著重從以下幾個(gè)方面具體給予指導(dǎo)。
1.居室環(huán)境
新生兒對(duì)外界溫差的變化有些不適應(yīng),適宜的室內(nèi)溫度應(yīng)保持在25℃~28℃,盛夏要適當(dāng)降溫,而冬天則需要保暖,但均應(yīng)注意通風(fēng)時(shí)最好有取暖器在身旁。
而室內(nèi)的光線不能太暗或太亮,有些家長(zhǎng)認(rèn)為新生兒感光較弱,害怕刺激眼睛,常常喜歡掛上厚重的窗簾,其實(shí)這是不宜的,應(yīng)讓寶寶在自然的室內(nèi)光線里學(xué)會(huì)適應(yīng),而避免陽(yáng)光直射眼部。
2.衣服和尿布
新生兒的內(nèi)衣(包括尿布)應(yīng)以柔軟且易于吸水的棉織品為主,最好不要用化纖或印染織品;衣服的顏色宜淺淡,便于發(fā)現(xiàn)污物,并防止染料對(duì)新生兒皮膚的刺激;衣服盡量寬松,不妨礙肢體活動(dòng)且易穿易脫;由于新生兒頭部散熱較大,氣候寒冷或室溫較低時(shí)應(yīng)該戴小帽子,同樣要柔軟舒適。
尿布用柔軟吸水性好的棉織品,做到勤洗勤換,通常白天要換4次以上,晚上應(yīng)換2次以上,每次更換時(shí)均應(yīng)清洗小屁股,并外涂適量護(hù)膚油劑;尿不濕則選擇質(zhì)量較好且透氣性能好的,在家里時(shí)盡量用尿片,出門(mén)或睡覺(jué)時(shí)則用“尿不濕;注意尿片或尿不濕包裹不宜太緊,以便四肢自由伸展。
3.睡眠和睡姿
睡姿影響呼吸,且新生兒頭顱比較軟,良好的睡姿有利于頭顱的發(fā)育。建議有個(gè)舒適、厚度為1~2公分的小枕頭,中間稍微下陷,兩頭微起。
最好的睡姿是仰臥或側(cè)臥,以避免壓迫胸肺部,建議在喂養(yǎng)后多采取側(cè)睡,以免溢奶或嗆咳造成窒息;在采取仰臥位時(shí),應(yīng)當(dāng)經(jīng)常變換體位;足月兒因活動(dòng)力較強(qiáng),出生頭幾天可以適當(dāng)采取俯臥,以利呼吸道分泌物流出,防止嘔吐物倒流入氣管,但俯臥必須拿去枕頭,頭側(cè)向一面,此時(shí)要有家長(zhǎng)在一旁監(jiān)護(hù)。
新生兒通常每天要睡18~20個(gè)小時(shí),但未滿月的寶寶不宜長(zhǎng)時(shí)間睡眠,家長(zhǎng)應(yīng)該每隔2~3個(gè)小時(shí)弄醒一次,以方便喂養(yǎng)。
4.哺乳和喂養(yǎng)
新生兒喂養(yǎng)是門(mén)很大的學(xué)問(wèn)。專(zhuān)家的觀點(diǎn)是出生后母乳喂養(yǎng)越早越好,一般為出生后半小時(shí)左右。如果媽媽暫時(shí)沒(méi)有分泌乳汁,也要盡量讓新生兒吮吸乳頭,以促進(jìn)乳汁分泌,并增進(jìn)母嬰的感情利于母體因分娩造成的產(chǎn)后傷口的愈合。
母乳喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)采取“豎抱位”即頭部略抬起,這是最理想、最符合自然規(guī)律的喂奶方式。在這種姿勢(shì)下新生兒和父母親相對(duì)而視,還可增加相互間的親密感;母乳喂奶前應(yīng)先洗手并將乳頭清洗干凈,母親如有呼吸道疾病喂養(yǎng)時(shí)應(yīng)戴口罩,如乳房上皮膚有破裂或炎癥,應(yīng)咨詢醫(yī)生后根據(jù)具體情況決定是否繼續(xù)哺乳。
哺乳的時(shí)候最好是一邊乳房吸空喂飽后下一次再換另一邊乳房,以防殘奶淤積在乳房?jī)?nèi),如一邊乳房一次喂飽后仍有多余的乳汁,則最好將其擠掉,以促進(jìn)乳房的正常泌乳并避免乳汁淤積或繼發(fā)感染。
人工喂養(yǎng)盡量不要直接喂服新鮮奶,因?yàn)槠渲兴牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分不適合新生兒;混合喂養(yǎng)(母乳喂養(yǎng)和代乳品喂養(yǎng)相結(jié)合)時(shí),應(yīng)先以母乳喂養(yǎng)為主。
人工喂養(yǎng)時(shí)奶嘴洞大小應(yīng)適中并注意溫度,奶嘴喂奶時(shí)盡量不要讓寶寶吸進(jìn)空氣,以免吐奶,而喂完之后可輕拍寶寶背部,以免積氣。此外要對(duì)奶瓶、奶嘴嚴(yán)格煮沸消毒。
喂養(yǎng)不需太講究定時(shí),一般情況下3小時(shí)左右喂一次,每次以吃飽吃好為原則:即寶寶吃奶后不哭不吵,且體重正常增長(zhǎng)。
5.預(yù)防感染
護(hù)理新生兒時(shí),要注意衛(wèi)生,在每次護(hù)理前均應(yīng)洗手,以防手上沾污的細(xì)菌帶到新生兒細(xì)嫩的皮膚上面發(fā)生感染,如護(hù)理人員患有傳染性疾病或帶菌者則不能接觸新生兒,以防新生兒受染。如新生兒發(fā)生傳染病時(shí),必須嚴(yán)格隔離治療,接觸者隔離觀察。產(chǎn)母休息室在哺乳時(shí)間應(yīng)禁止探視,以減少新生兒受感染的機(jī)會(huì)。
6.皮膚護(hù)理
出生不久的新生兒,在臍帶未脫落前,盡量不用盆浴,而采用干洗法為新生兒擦身。臍帶脫落后,則可給予盆浴,宜用無(wú)刺激性的嬰兒專(zhuān)用香皂,浴后要用干軟的毛巾將身上的水吸于,并可在皮膚皺褶處涂少許香粉。每次換尿布后一定要用溫?zé)崦韺⑼尾坎粮蓛簦袝r(shí)因尿液刺激使臀部皮膚發(fā)紅,這時(shí)可涂少許無(wú)菌植物油。寒冷季節(jié)臀紅明顯時(shí),還可用電吹風(fēng)在紅臀局部吹烤,每日3~4次,每次5~10分鐘(電吹風(fēng)不可離皮膚太近,以防燙傷)。7.五官護(hù)理
應(yīng)注意面部及外耳道口、鼻孔等處的清潔,但勿挖外耳道及鼻腔。由于口腔粘膜細(xì)嫩、血管豐富,極易擦傷而引起感染,故不可經(jīng)常用勁擦洗口腔,更不可用針、特別是不潔針去挑碾牙齦上的小白點(diǎn)——上皮小珠(俗稱“馬牙”或“板牙”),以防細(xì)菌由此處進(jìn)人體內(nèi)而引起敗血癥。
新生兒的護(hù)理需要特別細(xì)致周到,護(hù)理新生兒初步要注意以下要點(diǎn):
1.清理口腔:胎兒娩出時(shí)應(yīng)迅速清除口咽部的粘液和羊水,以免誤吸,引起吸入性肺炎,但不要擦洗口腔,因新生兒口腔粘膜薄嫩,易受損傷。如果出現(xiàn)“鵝口瘡”─—口腔粘膜出現(xiàn)點(diǎn)片狀的白膜,可輕輕涂擦制霉菌素藥水。
2.保溫:新生兒出生后應(yīng)立即將其全身輕輕擦干,用潔凈溫暖的棉毯包裹。室溫不能低于23℃。新生兒體溫應(yīng)保持在36~37℃。生后第一天每4小時(shí)測(cè)一次體溫,體溫穩(wěn)定在36.5℃左右時(shí),可改為每6~12小時(shí)測(cè)一次。若體溫低于36℃或高于38℃時(shí),應(yīng)查找原因,進(jìn)行處理。
3.滴眼:初生后即用0.5%新霉素或0.25%氯霉素滴眼,以防新生兒眼炎。眼睛分泌物多時(shí),可用生理鹽水或2%硼酸棉球拭凈后再滴眼藥。
4.體位:除媽媽抱起喂奶外,新生兒整日臥床休息。應(yīng)保證有足夠睡眠時(shí)間,每日在20小時(shí)以上。最好采取側(cè)臥位,尤其喂奶后應(yīng)向右側(cè)臥,平時(shí)采取左側(cè)臥。經(jīng)常變換體位,可防止睡偏頭。仰臥不安全,此種體位,如漾奶時(shí),可引起窒息??刹槐卣碚眍^,如枕時(shí)枕頭的高度應(yīng)大致同肩寬,更不能用硬枕頭來(lái)矯正頭形。
5.注意居住環(huán)境:居住環(huán)境要特別注意兩個(gè)因素:第一是通風(fēng)因素。新生兒的居住環(huán)境要求有適當(dāng)?shù)耐L(fēng)氣流,同時(shí)要避免傳統(tǒng)房屋坐南朝北格局的穿堂風(fēng);第二是噪音因素。高分貝、刺耳噪音要注意隔離,以免對(duì)寶寶的聽(tīng)覺(jué)器官造成傷害。
6.注意冷熱護(hù)理:因?yàn)樾律鷥后w溫調(diào)節(jié)機(jī)能差,因此,冬天要保暖,夏天要防暑降溫,平時(shí)要根據(jù)氣溫的變化及時(shí)增減衣服。 7.注意皮膚護(hù)理:新生兒皮膚嬌嫩,容易損傷,因而接觸動(dòng)作要輕柔,衣著要寬松,質(zhì)地要柔軟,不宜釘扣子或用別針。要用溫水擦洗皮膚皺折處,每次大小便后清洗,并用毛巾擦干。
8.注意臍帶護(hù)理:在新臍帶未脫落時(shí),每天用0.5%聚乙烯醇醚絡(luò)碘溶液擦洗臍部一次,然后用消毒紗布蓋上,不要放盆內(nèi)洗澡。臍帶脫落后,可以不用紗布,但必須保持臍部干燥清潔。發(fā)現(xiàn)臍部有紅或有膿性分泌物,則應(yīng)進(jìn)行消炎處理。
9.要保證充足睡眠:經(jīng)常變換新生兒的睡姿,以防止頭顱變形。
10.處理特殊生理現(xiàn)象:如所謂的新生兒“馬牙”、女?huà)氤錾髷?shù)天內(nèi)女性私處有粘液或血性分泌物,紅尿、乳房腫大、紅斑、色素斑以及生理性黃疸(出生后2-3天出現(xiàn))等,這些過(guò)幾天后就會(huì)自然消失,不必特殊處理。如果時(shí)間較長(zhǎng)或有其它不良反映,則應(yīng)去醫(yī)院檢查。
1.生理性黃疸誤認(rèn)為肝炎:新生兒在生后2~3天開(kāi)始出現(xiàn)黃疸,4~5天后最明顯,7~14天自然消退,一般情況良好,無(wú)不良反應(yīng),稱“生理性黃疸”。如果10天內(nèi)黃疸消失,就不是病態(tài),更不是肝炎,叫“生理性黃疸”。它一般在生后第4~5天出現(xiàn),一周左右消失。早產(chǎn)兒黃疸可持續(xù)到14天消失,產(chǎn)生原因:
(1)孩子體內(nèi)紅細(xì)胞破壞增加,使血中間接膽紅素增加,使皮膚發(fā)黃。
(2)新生兒肝臟發(fā)育不成熟,肝細(xì)胞產(chǎn)生的酶(葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶)活性不足,不能有效的將間膽轉(zhuǎn)化為直膽而由膽道排泄,間膽在血中濃度增高,引起皮膚黃染??傊?,生理性黃疸屬正常生理過(guò)程,不需要治療。
2.擠壓乳腺:新生兒的乳房在生后第4~5天出現(xiàn)輕度腫脹,并有少許乳汁溢出,7~10天達(dá)高潮。這是因?yàn)槟赣H在妊娠后期體內(nèi)分泌雌激素(孕激素及催乳素),致使胎兒通過(guò)胎盤(pán)吸收了較多的激素所造成的乳腺一時(shí)性腫脹,無(wú)論男孩、女孩都可有,屬于生理現(xiàn)象,2~3周即可消失,千萬(wàn)不要擠壓,它的惡果就是患“乳腺炎”。
3.錯(cuò)棄初乳:初乳是指產(chǎn)后12小時(shí)以內(nèi)分泌的乳汁,因初乳顏色太黃,比較清淡,所以有的人認(rèn)為“初乳”是“壞乳”而白白擠掉,甚為可惜。因?yàn)槌跞闋I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、乳糖、礦物質(zhì),同時(shí)還含有大量的分泌型免疫球蛋白,它能殺死破傷風(fēng)桿菌、百日咳桿菌、肺炎雙球菌及引起腹瀉致病的大腸桿菌,且能抵抗麻疹、小兒麻痹等病毒。實(shí)踐證明:產(chǎn)后開(kāi)奶時(shí)間越早,乳汁分泌越好;吸吮越勤越早,產(chǎn)乳越多。
4.正常溢乳誤為嘔吐:新生兒胃賁門(mén)括約肌松弛,幽門(mén)括約肌相對(duì)較緊張,胃容量?。s為30~60毫升),胃呈水平位,故易發(fā)生溢乳。喟奶后應(yīng)將豎起,輕拍后背,排出咽下的空氣,然后取右側(cè)臥位,枕頭高3~4厘米即可。少量溢乳屬正?,F(xiàn)象,不應(yīng)按嘔吐治療。
5.誤擦胎脂:胎脂有保護(hù)皮膚、防止細(xì)菌感染及保溫的作用。除胎脂較厚,皮膚皺褶多的大腿根、腋下及脖子等處,略加擦拭,以防胎脂分解成脂肪酸刺激局部皮膚而發(fā)生糜爛外,其它部位的胎脂不宜擦去。
6.脫水熱誤為感染:少數(shù)新生兒出生后的第3~4天有一過(guò)度性發(fā)熱,體溫驟升,有時(shí)可達(dá)39℃左右,但一般情況良好,夏季多見(jiàn)。若補(bǔ)足水份后,體溫可于短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常,不需治療。有人誤為感染,給予抗生素治療是不必要的。
7.新生兒脫發(fā):有些新生兒出生的時(shí)候頭發(fā)很好、很黑,過(guò)些日子有的地方會(huì)脫發(fā),這不是病態(tài),屬正?,F(xiàn)象,俗稱“奶禿”,隨著孩子逐漸長(zhǎng)大,頭發(fā)也會(huì)越長(zhǎng)越好的。不過(guò)造成新生兒脫發(fā)的原因目前尚不清楚。
8.四肢抖動(dòng)是不是抽瘋了:因新生兒大腦發(fā)育不夠完善,對(duì)下級(jí)中樞的抑制能力較弱,常出現(xiàn)不自主和不協(xié)調(diào)的動(dòng)作或睡眠時(shí)會(huì)因突然抖動(dòng)而驚醒,父母不必?fù)?dān)心,這不是病態(tài),是正常現(xiàn)象,慢慢可以隨孩子的增長(zhǎng)而消失。
1.逗樂(lè)禁忌
(1)睡前不宜逗樂(lè)嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,興奮后往往不容易抑制,會(huì)不肯睡覺(jué)或上床后動(dòng)個(gè)不停,影響睡眠質(zhì)量;
(2)吃奶不宜逗樂(lè)嬰兒吞咽和咀嚼功能還不完善,逗樂(lè)可能會(huì)引起嗆奶,甚至發(fā)生吸入性肺炎;
(3)不要搖晃或拋起嬰兒嬰兒的頭頸發(fā)育不全,大力的搖晃逗樂(lè)很容易傷到寶寶,甚至有生命危險(xiǎn)。
2.哄睡禁忌
當(dāng)寶寶哭鬧不睡時(shí),父母會(huì)想出各種方法來(lái)哄睡寶寶,但有些不正確的方法卻會(huì)給寶寶的健康帶來(lái)不利。
(1)搖睡:因?yàn)閾u晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)震蕩,造成腦組織表面小血管破裂,輕者發(fā)生癲癇、智力低下、肢體癱瘓,嚴(yán)重者可能會(huì)出現(xiàn)腦水腫,腦疝危及生命。
(2)陪睡:媽媽熟睡后不注意就可能壓住寶寶,造成孩子窒息。新生兒護(hù)理技巧
3.皮膚的護(hù)理:新生兒不需要肥皂。肥皂是一種脫脂劑,而嬰兒的皮膚很嬌嫩。他需要保留所有的天然油脂,所以6個(gè)星期前只能用水洗。6個(gè)星期后,可以用你選擇的任何一種肥皂。你也許想要試試一種特別的液體肥皂,這種肥皂只需加到洗澡水里就行,無(wú)須沖洗。一定要用沾有肥皂的手指好好地擦洗過(guò)所有的褶皺,然后再?zèng)_洗干凈。將皮膚徹底揩干,潮濕的褶皺部分非常容易導(dǎo)致發(fā)炎;絕不要使用爽身粉。
4.眼睛的護(hù)理:給嬰兒清洗眼部的時(shí)候,先把幾個(gè)棉球在濕水里沾濕,再擠干水分,擦每一只閉上的眼睛的時(shí)候都要換一個(gè)新的棉球,從內(nèi)眼角向外眼角擦。
5.鼻子和耳朵的護(hù)理:鼻子和耳朵是具有自凈功能的器官,所以你不要試圖往里面塞什么東西或者以任何方式干擾它們。往鼻孔里或者耳朵里塞棉球大小的東西只會(huì)把原來(lái)就在那兒的東西推到更往里的位置去。讓里面的東西自然掉出來(lái)的辦法要好得多。除非有醫(yī)生的指導(dǎo),否則絕不要往嬰兒的耳朵或者鼻子里點(diǎn)藥。即使你看到了,也不要試圖從嬰兒的耳朵里往外掏耳垢。耳垢是外耳道里的皮膚的天然分泌物。這種東西是抗菌的,它還能防止灰塵和細(xì)小的砂石靠近耳鼓。有的嬰兒的耳垢比別的嬰兒多,但是掏出來(lái)只能使耳朵分泌出更多的耳垢來(lái)。掏耳垢會(huì)使耳朵發(fā)炎,所以不要管它,如果你對(duì)此感到有些擔(dān)心,那么可以向醫(yī)生咨詢一下。
6.肚臍的護(hù)理:嬰兒一出生臍帶就會(huì)被夾住并立刻剪斷,只留下5-8厘米的根部。過(guò)幾天,臍帶就干枯了,然后它會(huì)脫落。
醫(yī)生或許會(huì)建議你每天用0.2%-0.5%聚乙烯醇醚絡(luò)碘溶液輕擦臍帶部位,然后用消毒紗布蓋好。盡量多讓這一部位通風(fēng),因?yàn)檫@樣有助于加速收縮和痊愈。如果你發(fā)現(xiàn)有發(fā)紅,液體流出或者其它感染的癥狀,請(qǐng)向健康顧問(wèn)或者醫(yī)生咨詢。不必等到臍帶痊愈之后才給嬰兒洗澡,只要洗澡后把它徹底揩干即可。有的嬰兒患有臍疝,但一般一二年內(nèi)就會(huì)痊愈。如果你的孩子患了臍疝,而且還不斷擴(kuò)大或者總不見(jiàn)痊愈,那么請(qǐng)看醫(yī)生。
1、上呼吸道感染
夏天溫度高,濕度也大,細(xì)菌的繁殖速度比加快。此外很多家庭都在使用空調(diào),這導(dǎo)致室內(nèi)空氣不流通,寶寶也因此很容易受細(xì)菌感染,出現(xiàn)各類(lèi)上呼吸道問(wèn)題。
預(yù)防:少去人多、空氣不好的地方。如果家里已經(jīng)有感冒的大人,要盡量避免與寶寶接觸,以免將感冒病毒傳染給小孩。另外,在使用空調(diào)時(shí)要注意溫度不宜調(diào)得過(guò)低。同時(shí),一天內(nèi)最好保證小孩有一到兩個(gè)小時(shí)的室外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。
夏季幼兒預(yù)防哪些疾病
2、中暑
夏天中暑的情況時(shí)有發(fā)生,尤其是小孩抵抗力差,又喜好戶外運(yùn)動(dòng),一旦中暑令家長(zhǎng)備感焦慮。如果孩子會(huì)出現(xiàn)大量出汗、口渴、頭暈、胸悶、等情況,那么應(yīng)該立即挪到?jīng)鐾L(fēng)處坐下休息,避免中暑。
預(yù)防:平時(shí)注意不要給孩子穿太多,注意多飲水,防止出現(xiàn)脫水癥狀。正中午的時(shí)候少去戶外,如果要出門(mén),那么就一定要做好降暑措施,遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘是非常好的選擇。
3、胃腸不適
隨著氣溫的升高,兒童消化系統(tǒng)分泌的消化酶會(huì)減少,相應(yīng)的胃動(dòng)力也會(huì)下降,這就導(dǎo)致其非常容易出現(xiàn)腹瀉的情況。據(jù)悉,在6-9月痢疾發(fā)病數(shù)量占據(jù)全年的70%左右。
預(yù)防:夏季食物應(yīng)以清淡為主,對(duì)于嬰幼兒,我們鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng),尤其是出生后的第一個(gè)夏季最重要,應(yīng)避免夏季斷奶。人工喂養(yǎng)時(shí),也要注意飲食衛(wèi)生和水源清潔。
4、蟲(chóng)咬傷
天氣轉(zhuǎn)暖,孩子活動(dòng)度增大,穿著減少,暴露部位增多,容易引起蟲(chóng)咬傷。
預(yù)防:對(duì)兒童多加看管,遠(yuǎn)離水塘湖泊;發(fā)生蟲(chóng)咬傷可以先用藥物牙膏涂抹,如果紅腫嚴(yán)重或有刺痛感應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5、皮膚感染
由于氣溫高、濕度大,身體出汗多,排汗不暢,容易導(dǎo)致汗液儲(chǔ)留,引起局部皮膚發(fā)紅、發(fā)炎,生出痱子。痱子會(huì)使皮膚有瘙癢及輕微的燒灼感,易形成囊腫和毛囊炎,抓破后,很容易成為膿包瘡。
預(yù)防:保證寶寶皮膚干爽,出汗之后要及時(shí)用毛巾擦拭,對(duì)給孩子洗澡。此外如果有痱子,要避免孩子抓撓,洗澡時(shí)要用溫水,并且不用堿性肥皂。
6、手足口病
每年的5月~7月,是手足口病的多發(fā)季節(jié)。多發(fā)于5歲以下兒童,表現(xiàn)為口痛、厭食、低熱,手、足、口腔等部位出現(xiàn)小皰疹或小潰瘍,多數(shù)患兒一周左右自愈,少數(shù)患兒可引起心肌炎、肺水腫、無(wú)菌性腦膜腦炎等并發(fā)癥。
預(yù)防:注意家庭及周?chē)h(huán)境衛(wèi)生,講究個(gè)人衛(wèi)生。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手;不喝生水,不吃生冷的食物;居室要經(jīng)常通風(fēng);要勤曬衣被;盡量不帶孩子到人群密集、空氣流通差的公共場(chǎng)所,要避免接觸患病兒童。
7、乙型腦炎
蚊子會(huì)傳播乙型腦炎,而夏天恰恰是蚊子的活躍期,因此在7-9月,2-7歲的孩子特別容易患上乙型腦炎。一般孩子患病會(huì)在1-2天發(fā)燒達(dá)到39℃-40℃,并且還有惡心、頭疼、嗜睡、抽搐,嚴(yán)重的還會(huì)有呼吸衰竭。
預(yù)防:注意給孩子接種乙腦病毒疫苗。此外因?yàn)榻臃N之后也不能100%免疫,所以依舊不能掉以輕心,在夏天依舊要注意預(yù)防蚊蟲(chóng)叮咬。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起