一般媽媽們?cè)诮o寶寶選擇輔食的時(shí)候會(huì)選擇一些容易消化的，對(duì)寶寶的腸胃有好處的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，一般是做成泥狀或者是糊狀，比如說(shuō)南瓜泥就是很好的一種輔食，有的媽媽還會(huì)加入一些其他的東西，那南瓜泥可以放米粉里嗎？南瓜泥放米粉里有什么好處？

1、南瓜泥可以放米粉里嗎

南瓜可以放米粉里。

南瓜含有豐富的淀粉和適量的纖維素，適合作為輔食食用，并且南瓜和米粉的主要成分比較相似，因此將南瓜泥放在米粉里給寶寶做輔食食用是很好的。

2、放米粉里有什么好處

(1)增加食欲

南瓜泥的香氣具有促進(jìn)食欲的作用，并且南瓜泥顏色鮮艷，拌在米糊中，可以吸引寶寶的注意力，增加寶寶的食用量。

(2)促進(jìn)腸道健康

南瓜泥中的纖維素可以抑制促進(jìn)寶寶腸道中的有益菌生長(zhǎng)，有促進(jìn)寶寶消化能力提升的作用，可以促進(jìn)腸道健康。

(3)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

六個(gè)月之后的寶寶都需要額外的補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增加南瓜泥作為輔食，可以為寶寶補(bǔ)充南瓜中所含有的淀粉化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

(4)明目

南瓜中含有的維生素A和胡蘿卜素、葉黃素等振奮都有促進(jìn)視力發(fā)育的作用，因此寶寶在米粉中增加南瓜泥，具有明目的作用。

3、南瓜泥放米粉里怎么做

1.選擇粉度合適的南瓜，將南瓜洗凈，去皮，去蒂，去內(nèi)瓤。

2.將南瓜切成大小均勻的小塊，使成熟的時(shí)間相同。

3.將南瓜塊用容器裝好，放上蒸鍋，大火燒開(kāi)。

4.轉(zhuǎn)中火蒸15到20分鐘，可以用筷子插一插看是不是完全蒸爛了。

5.將蒸好的南瓜盛出來(lái)，碾成泥，過(guò)小濾網(wǎng)。

6.將米粉沖好，加入適量南瓜泥，混合均勻即可。

4、南瓜泥放米粉里放多少

寶寶剛開(kāi)始接觸南瓜泥的時(shí)候可以先放一小勺。混合在一小碗米糊糊中，攪拌均勻，讓寶寶食用，帶寶寶適應(yīng)這個(gè)濃度了，就可以增加一些南瓜泥的量。隨著寶寶的慢慢長(zhǎng)大，可以將米粉南瓜泥完全換成南瓜泥。

5、寶寶吃南瓜泥注意

1.第一次吃南瓜泥的時(shí)候?qū)儆谠囂叫缘奈故?，因此不能直接將南瓜泥送入寶寶口中，可以盛好南瓜泥后，將小勺子放在寶寶下唇上，讓他自己感受南瓜泥的口感的味道?

2.若寶寶不想食用，有不吃，或者吐的情況，可能是寶寶不喜歡南瓜泥，不能勉強(qiáng)寶寶食用。

3.寶寶消化能力還是較弱，南瓜泥一定要過(guò)小濾網(wǎng)之后再食用，以免粗的纖維進(jìn)入寶寶腸道中，出現(xiàn)消化不良的情況。

4.寶寶第一次加輔食最好是加純米粉，不用添加任何其他成分，待寶寶習(xí)慣之后再加入適量南瓜泥，或者后期直接食用南瓜泥。