寶寶是夫妻之間愛的結(jié)晶，每一對夫妻都希望生一個(gè)健康聰明的孩子，如果這個(gè)愿望不能實(shí)現(xiàn)的話，會(huì)讓夫妻雙方產(chǎn)生很多矛盾，現(xiàn)在生活中有很多原因會(huì)導(dǎo)致女性不孕，甚至是不育，那么在平時(shí)就要注意不孕不育方面的知識(shí)，什么原因會(huì)導(dǎo)致不孕？怎樣預(yù)防不孕？

一.導(dǎo)致女性不孕的原因

1、經(jīng)期性生活

諸多懷著享樂主義思想的女性，并不排除經(jīng)期性生活，認(rèn)為多加注意便沒有什么不可。但是經(jīng)期性生活冒著的是對女性健康的風(fēng)險(xiǎn)。不僅容易引起盆腔感染，而且還容易導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥。而這兩種病癥都能摧毀你的生育能力。所以切不可為了追求一時(shí)的熱情和快樂，而將身體的健康作為賭注。

2、人工流產(chǎn)

你也許知道人工流產(chǎn)對身體有著很大的傷害，但是當(dāng)你毅然決然的多次選擇人流時(shí)，那么你就該重新對人流有個(gè)認(rèn)識(shí)了。人工流產(chǎn)造成盆腔炎，結(jié)果殃及輸卵管。而輸卵管是女性身體里非常重要的生育通道，它的內(nèi)徑只有圓珠筆芯粗細(xì)。輸卵管發(fā)炎會(huì)后造成堵塞，從而導(dǎo)致不孕。如果選擇藥流，它的危險(xiǎn)性比人流手術(shù)更大，因?yàn)槌鲅獣r(shí)間更長，感染機(jī)會(huì)更多，還且還有清宮的可能，對子宮會(huì)造成極大的傷害。反復(fù)做人工流產(chǎn)，會(huì)使子宮的功能層變得十分貧瘠。在懷孕的時(shí)候，胚胎為了獲得更多的營養(yǎng)，胚胎會(huì)拼命往深里扎根。分娩時(shí)胎盤不能自動(dòng)娩出，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致“胎盤植入，胎盤和子宮長成一體，這時(shí)候只能將子宮切除。這對女性的生育能力無疑是個(gè)致命的打擊。

3、年齡超過35歲

年輕的時(shí)候?yàn)榱耸聵I(yè)而奔波，遲遲不愿要孩子，生怕孕育和照顧孩子會(huì)影響到工作和生活。等到你的事業(yè)平步青云之時(shí)，你的身體卻已經(jīng)被透支得差不多了，這個(gè)時(shí)候要孩子，無論對自身還是對孩子，都有著巨大的影響。女人的最佳生育年齡是在25歲左右，30歲以后身體機(jī)能開始下降，而35歲以后下降的速度更加的迅速，等到44歲以后步入更年期，大多數(shù)的女人會(huì)失去受孕的能力。

4、吸煙

你可能認(rèn)為，只要備孕前半年或者一年告別香煙，那就不會(huì)對寶寶造成影響。但是吸煙的女人，在懷孕期間容易發(fā)生妊娠并發(fā)癥。因?yàn)殚L期的吸入煙堿和尼古丁，會(huì)造成女性全身血管的病變，子宮不可避免的會(huì)受到牽連。所以在懷孕早期容易導(dǎo)致流產(chǎn)；而到了懷孕中期，發(fā)生“妊高癥的危險(xiǎn)比一般孕婦更大。長期的吸煙還會(huì)影響到整個(gè)身體的激素系統(tǒng)，從而影響到卵巢的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌原因的不孕癥。吸煙引起早衰的，不僅僅是容貌，更是身體的內(nèi)部系統(tǒng)。

二.怎樣預(yù)防不孕

1、注意自我保護(hù)：自我保護(hù)，如輻射暴露，某些有毒物質(zhì)和特殊工作的人，應(yīng)采取認(rèn)真的措施，自我保護(hù)，使不孕的因素減少到最低限度。此外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頻繁的熱水浴，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、要講究經(jīng)期衛(wèi)生：在月經(jīng)期如不注意衛(wèi)生，這是很容易得到各種婦女的疾病，如月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，外陰女性私處炎，宮頸炎，附件炎，子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎性疾病，這些癥狀會(huì)阻撓后的概念，所以。一般來說，在精神上要保持樂觀舒暢;身體適當(dāng)注意休息，避免疲勞;在飲食上要避免感冒;生活在溫暖的，適當(dāng)?shù)囊?guī)則，避免坐在濕地或淺水，此外，全身淋浴不宜過于頻繁，以免感冒。

3、月經(jīng)初潮莫憂慮：一般女子在14時(shí)左右月經(jīng)初潮，這是一種正常的生理現(xiàn)象，是象征生殖系統(tǒng)已逐步成熟，也沒有必要大驚小怪的事情。但有些缺乏生理知識(shí)的女孩是害羞，并背上思想包袱，每次都心情沉重，甚至食不下、臥不眠，長此以往，會(huì)有中醫(yī)稱為“氣滯血瘀，血瘀”;會(huì)破壞細(xì)胞系細(xì)胞受損，婚姻不孕。所以女孩月經(jīng)初潮，就是要開始預(yù)防女性不孕不育了，應(yīng)注重了解生理知識(shí)和處理方法，這將消除疑慮后，自然容易受孕。

4、月經(jīng)不調(diào)應(yīng)早治：怎樣防止患上不孕不育癥?月經(jīng)不調(diào)是指月經(jīng)期，顏色，數(shù)量的變化或閉經(jīng)，痛經(jīng)，崩漏發(fā)生不孕婦女都不同程度地存在的現(xiàn)象。因此，可以說月經(jīng)不調(diào)是難以想像的信號(hào)的女孩患有月經(jīng)不調(diào)的原因比較簡單，治療比較容易。所以女孩患有月經(jīng)不調(diào)，早期治療，爭取治愈留后患?？梢圆扇≈嗅t(yī)治療，一般效果好。

5、減少手術(shù)，重視第一胎的人流：有些病人由于不潔手術(shù)造成感染，發(fā)燒，子宮內(nèi)膜炎，附件炎，輸卵管，或形成炎性腫塊，導(dǎo)致不孕。有些不孕患者刮宮流產(chǎn)術(shù)，等等，引起月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連和對生育的影響。

6、月經(jīng)遲來要晚婚：一些女生月經(jīng)初潮時(shí)間較晚，直到18歲～20歲以后才見月經(jīng)，并且量少色淡、質(zhì)稀。生殖系統(tǒng)功能的降低婚后沒有懷孕，而且月經(jīng)情況每況愈下直到閉經(jīng)或并發(fā)其他病癥，因此，月經(jīng)遲來，發(fā)育比較遲緩的女孩應(yīng)該認(rèn)真地鍛煉，適當(dāng)輔以藥物調(diào)理，這也是預(yù)防女性不育。

7、保持愉快心情，減少精神緊張：生兒育女是人生的希望，但有時(shí)盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能，影響受孕。因此切忌急躁、自卑及精神緊張。