很多寶寶經(jīng)常被父母抱在在家里玩，很少出門，猛然一出門，受到寒冬的冷空氣的影響，就會讓寶寶感冒或者發(fā)燒，那么如果寶寶在冬季的時候，出門把自己弄感冒了，我們應(yīng)該怎么做呢？寶寶冬季出門如何防感冒？寶寶感冒后流鼻涕應(yīng)該怎么辦？

1、寶寶冬季外出防感冒

秘籍一：一定要給寶寶穿上貼身衣褲

柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，因此阻斷了體熱丟失，不易使寶寶受涼生病。

秘籍二：穿衣要適量，不要穿得太多

如果穿得太多，寶寶一旦活動便會出汗不止，衣服被汗液濕透，反而由此著涼。6個月以內(nèi)的寶寶寒冷天外出時還是應(yīng)該注意多穿衣。判斷寶寶穿的多少是否合適，可經(jīng)常摸摸他的小手和小腳，只要不冰涼就說明他們的身體是暖和的。

秘籍三：給寶寶一件輕薄的小棉服

棉服既擋風又保暖，要比多穿幾件厚衣服都御寒，而且活動靈巧方便。而厚外衣沒有更多的吸收容納暖空氣的空間，擋風尚還可以，但御寒保暖則就比小棉服差多了。

秘籍四：絨衣絨褲不要貼身反穿

絨衣絨褲通常采用起絨針織布制作而成，反而柔軟、蓬松、保暖性很好，如果反面穿著，這些絨毛很快會因汗液和皮脂的緣故，變得黏結(jié)、發(fā)硬，若是洗滌時再用力搓揉，就會使這種情況更為加重，保暖作用因此而減弱。

秘籍五：寶寶的毛衣要選購兒童專用毛線

給寶寶選購毛線時，質(zhì)地是首先要考慮的因素。媽媽還須注意，不要選擇含馬海毛的毛線，因為容易脫毛，會被寶寶吸入氣管和肺里。

秘籍六：保持寶寶的襪子干爽

襪子潮濕會使寶寶的腳底發(fā)涼，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而易患上感冒。寶寶一生下來就要穿襪子，在冬天應(yīng)選用純羊毛或純棉質(zhì)地，并對腳部皮膚有養(yǎng)護作用的襪子。

秘籍七：鞋子面料要溫暖，大小要合適

鞋子稍稍寬松一些，質(zhì)地為全棉。穿起來很柔軟，這樣，鞋子里就會儲留較多的靜止空氣而具有良好的保暖性。

秘籍八：要給寶寶頭上戴帽子

帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚，但不要給寶寶選用有毛邊的帽子，因為它會刺激寶寶皮膚。此外，患有濕疹的寶寶不要戴毛絨帽子，以免引起皮炎，應(yīng)該戴軟布做成的帽子。

2、寶寶感冒流鼻涕怎么辦

(1)熱毛巾敷鼻法

做法：把毛巾在熱水中浸濕，擰干后敷于患病部位。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾或棉墊，以保持熱度。一般每5分鐘更換1次毛巾，最好用2個交替使用。注意避免燙傷。

tips：鼻粘膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，粘稠的鼻涕也容易水化而流出，不但可以促進鼻部血液循環(huán)，還能驅(qū)寒、通氣，對于感冒引起的打噴嚏、流鼻涕、鼻塞均有效。

(2)薄荷生姜煮水洗澡

做法：薄荷加生姜一起煮水（備注：每次用薄荷約20-30克，在藥店買的，生姜切成中等厚度的片，大約用十幾片）。用水洗澡，洗之前也可在水中加入幾滴白酒，每天洗一次。

tips：適用于感冒初愈時寶寶流鼻水鼻塞癥狀，同時可以預防感冒增強抵抗力。

(3)摩擦鼻翼兩側(cè)

做法：小孩感冒流鼻涕時，可以試試按摩鼻翼兩側(cè)。用拇指背沿著鼻梁骨兩側(cè)上下來回地摩擦10次，向上須摩擦到眼底，向下要抵達鼻孔旁側(cè)。

tips：經(jīng)過如此反復多次摩擦后，鼻腔內(nèi)血液循環(huán)會加快，吸入的空氣也變得更加溫暖，鼻涕的分泌也得到一定的遏制，有利于感冒康復。

(4)使用蒸臉器

做法：蒸臉器將蒸氣噴在寶寶的臉上，使其接觸濕氣和熱氣。蒸臉器不要太靠近寶寶，以免燙傷，每次使用時間不宜太長，約3分鐘即可。

tips：蒸氣可以濕潤寶寶的鼻腔，將大量的鼻涕快速、自然的排除。

(5)利用吸鼻器

當小孩鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，可連續(xù)且快速清除鼻腔內(nèi)分泌物，干干凈凈，完全吸取，鼻涕不殘留，能極大緩解小孩不適感。使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。

(6)按摩泡腳

如果是寶寶經(jīng)常流鼻涕，父母可以用搓熱的手掌心按摩搓小孩子的腳心，然后可以繼續(xù)搓寶寶的背部和兩手的大魚際，把這些部位搓熱了之后，寶寶流濃鼻涕的情況可以得到緩解。如果是體寒的寶寶還可以通過睡前泡腳的方式來幫助緩解流清鼻涕。

(7)就醫(yī)檢查

如果您家的孩子已經(jīng)很長一段時間都在流鼻涕的話，最好是能夠盡快帶孩子就醫(yī)進行全面的檢查。孩子流鼻涕可能是因為傷風感冒引起的，也可能是因為鼻部疾病影響的，還可能是因為身體受寒、體寒氣虛等原因?qū)е碌牡鹊?。通過就醫(yī)檢查才能更好地對癥下藥。