相信每一個(gè)即將準(zhǔn)備媽媽的女性朋友們都想擁有一個(gè)健康的寶寶，不僅僅是因?yàn)樽约盒量鄳烟ナ?，也是因?yàn)檫@是自己身上掉下來(lái)的肉，想給寶寶一個(gè)健康的身體和一個(gè)好的未來(lái)，所以女性朋友們想要懷一個(gè)健康的寶寶，在懷孕前就應(yīng)該做好一切備孕事宜，注意那些不該做的事情。那么女性懷孕前應(yīng)該做哪些準(zhǔn)備？女性準(zhǔn)備懷孕前要注意什么？

一、孕前檢查

女性朋友們一旦想好要準(zhǔn)備懷孕了，首先就應(yīng)該去醫(yī)院做一個(gè)孕前檢查，看看自己現(xiàn)在的身體狀況是否適合懷孕，孕前檢查當(dāng)中包括血常規(guī)、生殖系統(tǒng)常規(guī)檢查（檢查是否患有滴蟲(chóng)、霉菌、艾滋病和梅毒等性傳播的疾病、）肝功能、尿常規(guī)和染色體常規(guī)檢查。當(dāng)這些檢查無(wú)礙以后方可為懷孕做下一步準(zhǔn)備。

二、吃三個(gè)月葉酸

葉酸是能夠防止胎兒畸形的一種保健物品，葉酸對(duì)人體細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，同樣葉酸也是胎兒在生長(zhǎng)和發(fā)育過(guò)程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，如果孕婦體內(nèi)缺乏葉酸有可能導(dǎo)致胎兒出生時(shí)出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。倘若在孕前前3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，就會(huì)引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，而導(dǎo)致畸形。因此，準(zhǔn)備懷孕的女性朋友們，需要在懷孕前至少三個(gè)月就開(kāi)始每天服用100微克到300微克葉酸。

三、忌服用避孕藥

本身女性朋友們服用避孕藥對(duì)身體就是有危害的，如果長(zhǎng)期的服用就會(huì)導(dǎo)致女性朋友們出現(xiàn)不孕癥狀，據(jù)婦科專(zhuān)家介紹，如果女性朋友們想要懷孕，就應(yīng)該停止服用避孕藥最少半年以上的時(shí)間，否則對(duì)胎兒還是有一定的影響。

四、飲食注意

備孕前要忌辛辣食物，有抽煙喝酒習(xí)慣的女性朋友們一定要戒煙戒酒至少三個(gè)月，懷孕以后也是不能夠抽煙喝酒的，忌喝咖啡，還要忌服用大補(bǔ)的保健品，適當(dāng)?shù)膶?duì)身體進(jìn)行補(bǔ)血。懷孕以后要特別忌那些會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的食物。

五、保持睡眠

備孕前一定要保持充足良好的睡眠狀態(tài)，還要保持心情愉快，有關(guān)專(zhuān)家說(shuō)過(guò)，在懷孕期間情緒良好的孕婦生出來(lái)的孩子大多數(shù)都是健康漂亮的。因此睡眠和情緒很重要。

六、女性懷孕最佳時(shí)期

一般來(lái)說(shuō)女性早育或者是晚育都是不好的，過(guò)早的生育不僅對(duì)自己的身體不好，也對(duì)胎兒不好，因?yàn)楸容^年輕的女性朋友們生殖系統(tǒng)還沒(méi)發(fā)育成熟，而晚育的女性朋友們就屬于高齡產(chǎn)婦了，高齡產(chǎn)婦在妊娠的時(shí)候很容易發(fā)生生命危險(xiǎn)。因此女性朋友們的最佳生育年齡在24歲到30歲左右，這個(gè)年齡階段懷孕是最好的。