寶寶晚上磨牙是較為常見(jiàn)的病癥，會(huì)對(duì)健康造成很多不利的影響，需要及時(shí)調(diào)理恢復(fù)，以免對(duì)健康造成進(jìn)一步傷害，那么寶寶晚上睡覺(jué)磨牙怎么辦？寶寶睡覺(jué)磨牙的原因有哪些？導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)磨牙的原因有很多，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體情況吧。

1、找準(zhǔn)致病原因?qū)ΠY治療

造成晚上睡覺(jué)磨牙的原因主要有六種：1.神經(jīng)緊張，心理焦慮，抑郁等心理因素;2.腸胃問(wèn)題，內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致磨牙。3.過(guò)度疲勞，大腦活動(dòng)頻繁人群容易出現(xiàn)夜間磨牙現(xiàn)象。4.體內(nèi)缺乏微量元素，有寄生蟲(chóng)存在以導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象出現(xiàn)。5.長(zhǎng)期不自主磨牙養(yǎng)成了習(xí)慣性磨牙癥。6.工作壓力大，過(guò)度勞累，長(zhǎng)期生活不規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致磨牙現(xiàn)象發(fā)生。

1.抑制大腦興奮緩解磨牙癥狀

長(zhǎng)時(shí)期用腦過(guò)度的人群睡前應(yīng)該特別注意放松大腦，適當(dāng)休息，做做運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離易引起大腦興奮的事物，改善睡眠環(huán)境，這樣才能有效減輕大腦的興奮狀態(tài);此外患者要學(xué)會(huì)調(diào)動(dòng)自我意識(shí)自我控制，來(lái)減輕磨牙的癥狀。

2.調(diào)整情緒進(jìn)行心理治療

人的精神過(guò)于高度緊張的時(shí)候，頜骨肌肉張力過(guò)度，容易引發(fā)磨牙現(xiàn)象，所以說(shuō)，晚上睡覺(jué)磨牙多半與精神心理因素有關(guān)，要緩解這種現(xiàn)象，就要想辦法消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。

3.消除肌肉過(guò)度緊張改善磨牙癥狀

頜骨肌肉過(guò)分緊張也是引起磨牙癥的常見(jiàn)原因，要想有效控制磨牙癥，就必需在治療中想辦法解除肌肉過(guò)度緊張，患者可以選擇三種方法來(lái)控制磨牙癥：進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練幫助松弛肌肉;按摩頜骨肌肉，幫助松弛肌肉;肌肉松弛儀的應(yīng)用。

4.調(diào)整牙合治療夜間磨牙癥狀

對(duì)于有牙合急性的病人，可以通過(guò)對(duì)病牙進(jìn)行正畸或修復(fù)來(lái)調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥，具體做法是通過(guò)調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾，牙合早接觸，簡(jiǎn)歷咬合平衡關(guān)系，來(lái)達(dá)到牙合，咀嚼肌，顳下頜關(guān)節(jié)三者的生理平衡，以此消滅磨牙癥狀。

5.睡眠喚醒刺激治療

通過(guò)對(duì)磨牙患者的嘴唇進(jìn)行刺激，或使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音或者刺激所驚醒而停止磨牙，這種方法對(duì)控制磨牙癥會(huì)起到一定效果，但不足之處就在于容易干擾患者和其家人的睡眠，不適合長(zhǎng)期使用。

6.腸道寄生蟲(chóng)驅(qū)逐治療：

由于平時(shí)不注意衛(wèi)生，導(dǎo)致蛔蟲(chóng)引起的兒童夜間磨牙現(xiàn)象也有可能發(fā)生，這種情況下，家長(zhǎng)們不妨試試殺蛔蟲(chóng)治療來(lái)減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)對(duì)腸壁的刺激，但是由飛蟲(chóng)引發(fā)的磨牙癥狀只有在兒童時(shí)期才會(huì)發(fā)生，因此驅(qū)蟲(chóng)治療對(duì)于青少年和成年人磨牙情況的起到了新的效果。

2、寶寶晚上哭鬧需知

1、寶寶很容易因?yàn)槠⒑固?，一定要注意腹部保暖，可以在乳汁或牛奶中滴一滴姜汁給寶寶喝，避免寶寶因?yàn)槠⒑固洹?

2、如果寶寶哭得打挺，抱也抱不住，父母也不要急躁，還是要和聲細(xì)雨地哄著寶寶。不要又是顛，又是晃，大聲哦，哦，哦”，比寶寶鬧得還歡，這會(huì)讓寶寶更難以安靜下來(lái)。

3、寶寶缺鈣也會(huì)導(dǎo)致晚上睡覺(jué)哭鬧。

4、如果寶寶哭鬧一陣，就安靜下來(lái)，一會(huì)又哭鬧一陣，又安靜下來(lái)，要想到嬰兒腸套疊的可能。

5、如果寶寶從來(lái)沒(méi)有這樣鬧過(guò)，要想到疾病的可能，打個(gè)電話給醫(yī)生，咨詢(xún)一下，是否需要請(qǐng)醫(yī)生看一看。

6、各種輕拍和按摩都能幫助使他平靜下來(lái)，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開(kāi)脊骨，還要避免使用例如杏仁油這類(lèi)的堅(jiān)果類(lèi)油。