大眾健康網,分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 人群 > 女性 > 中醫(yī)如何治療痛經?中醫(yī)治療痛經的方法有哪些?[圖]

中醫(yī)如何治療痛經?中醫(yī)治療痛經的方法有哪些?[圖]

大眾健康網 2019-11-25 21:50 痛經經期中醫(yī)

痛經讓很多女性朋友苦不堪言,經期的時候,身體會出現一些不適感,不同的人痛經的程度不同,對于嚴重痛經影響到正常生活的人來說,需要及時調理,中醫(yī)中有一些方法可以治療痛經,那么中醫(yī)如何治療痛經?中醫(yī)治療痛經的方法有哪些?

中醫(yī)如何治療痛經?中醫(yī)治療痛經的方法有哪些?(1)

1、中醫(yī)治療痛經方法

1、食療緩解

益母草煮雞蛋,適用于氣滯血瘀型痛經患者,比如在月經的前兩天出現下腹脹痛、乳房脹痛、月經量少等癥狀,就可以吃益母草煮雞蛋來改善痛經。羊肉湯適用于氣血虛弱的痛經患者食用。川芎丹參煲雞蛋適用于肝腎虛損導致的痛經,能滋補肝腎、止痛,效果不錯。

2、中藥治療

痛經患者也可以吃一些活血化瘀、疏肝解郁的中藥來調理月經,也能起到治療痛經的作用。常見的治療痛經的中藥方有很多,但適用于不同癥型的痛經患者,所以,痛經的女性朋友千萬不要隨便使用這些中藥方,應該在中醫(yī)的指導下使用相關中藥,以免用錯藥而加重痛經癥狀。

3、針灸治療

針灸也可以治療痛經,方法很簡單,首選選取穴位,找到三陰交穴、足三里穴,然后用針刺瀉法的方式來扎針,需留針半個小時。也可以找到關元穴、三陰交穴、中極穴,然后用同樣的方法扎針即可。

4、艾灸治療

艾灸可以起到活血化瘀、暖宮散寒的功效,所以,能有效治療痛經。一般在來月經的前一周進行艾灸,然后連續(xù)艾灸一個星期即可。使用這樣的方法連續(xù)三個月經周期就能見到明顯的效果。

2、痛經的四大危害

1.過早衰老

痛經患者面部會有相應癥狀,如面色灰暗、皮膚干燥,容易形成色斑等等,尤其是氣血失調的女性,身體里的自由基更加活躍,會比同齡的女性更容易衰老。

2.誘發(fā)其他婦科病

1/3以上的乳腺增生病由痛經引起,超過半數的子宮炎癥與痛經有著一定的關系,這是因為,痛經是氣滯血淤和痰濕相互作用于子宮而致,不及時就診,則可誘發(fā)多種婦科病。

3.夫妻生活不和諧的前兆

痛經上子宮外在的異常表現,而子宮異常同時,慢慢的會減少女性私處內表層細胞數和分泌液,進而引起女性私處干澀,甚至萎縮,性生活時,則易出現疼痛,嚴重可致性冷淡。

臨床數據統計,60%的痛經患者,在婚后會有性生活后盆腔酸漲感、欲望底下、性冷淡等等表現。

4.可能會不孕

據臨床分析后提出,56%的不孕患者中伴有不同程度的痛經,而痛經一旦被消除后,患者即可正常受孕,因此,不管痛經程度是哪一種,都應該盡早處理。

3、痛經吃什么

1、紅棗

紅棗的功效我們都知道,它含有豐富的鐵元素,維生素和氨基酸,是制造血紅蛋白的必需微量元素,并且紅棗很容易被人體消化吸收,經期來臨時多食用紅棗,能有效改善經血過多導致的貧血體虛現象,起到緩解痛經的作用。

2、牛奶

牛奶中含有豐富的蛋白質,生理期來的時候喝一杯熱牛奶能夠緩解痛經,穩(wěn)定心神,并且對提高人體抵抗力有著極好的作用;同時,牛奶中富含的色氨酸能緩解緊張情緒,穩(wěn)定心神,讓人不至于對痛經產生更強烈的恐懼感。

3、桃仁

桃仁味苦性甘,具有破血型與,潤燥滑腸功效。桃仁用做藥引具有抗炎作用,桃仁中所含的脂肪油,提取物能有效潤腸通便,擴張血管,除了可以用于緩解痛經,治療跌打損傷,還能抗過敏,鎮(zhèn)痛止咳,促進產婦子宮收縮,止血等。

4、蘋果

一個蘋果含有約30毫克以上的類黃酮,以及碳水化合物和果膠,維生素A,C,E,抗氧化劑等。生物類黃酮能有效調節(jié)血脂,降低血液粘稠度,擴張血管,女性生理期期間將蘋果和紅酒一起燉煮,待蘋果在紅酒中浸泡兩小時后服用,能起到活血化瘀的極佳效果,同時也能緩解痛經現象。

5、紅糖

紅糖素來被認為是女性生理期的滋養(yǎng)佳品。它具有健脾暖胃,活血化瘀,祛風散寒,益氣養(yǎng)血的功效,女性月經來時喝一杯紅糖水,能讓身體變得溫暖,氣血活絡,血液循環(huán)加快,增加能力,改變氣色,除了緩解痛經之外,還能讓月經排的更加順暢。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群