在現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中，女性婦科疾病已經(jīng)嚴(yán)重的影響了女性朋友們的身心健康，相信所有的女性朋友們或多或少的都有過(guò)婦科疾病，因此，女性朋友們預(yù)防婦科疾病甚是關(guān)鍵，我們一起來(lái)看看女性朋友們需要預(yù)防警惕婦科疾病吧。那么女性應(yīng)該關(guān)注的婦科病有哪些？女性要警惕哪些婦科疾病？

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，去婦科和乳腺科看病的女性幾乎都已婚，年齡集中在25歲—55歲。而從婦科門(mén)診的調(diào)查來(lái)看，接治最多的疾病是婦科炎癥和子宮肌瘤，占門(mén)診看病量的67%和47%;其中宮頸糜爛和女性私處炎癥的增幅最明顯。在乳腺外科，乳腺增生是門(mén)診接治最多的疾病，占30%—40%，近年來(lái)發(fā)病增幅也最明顯。另外，骨質(zhì)疏松和更年期綜合征也正并駕齊驅(qū)，發(fā)病率急劇攀升。

作為女性，很多疾病在早期都是無(wú)聲無(wú)息的，只有通過(guò)健康體檢才能早發(fā)現(xiàn)，以抓住治療的先機(jī)。但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，只有20%的人堅(jiān)持1年體檢1次，40%的人選擇了2年左右做次體檢，更有13%的表示從未做過(guò)體檢。女性對(duì)自己身體的淡漠亟須關(guān)注，調(diào)查顯示，54%的女性都是體檢后被發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題才前來(lái)就醫(yī)的，33%的患者是當(dāng)疾病嚴(yán)重之后才來(lái)就醫(yī)的。

一、警惕的婦科病

1婦科炎癥

最怕見(jiàn)好就停

女性私處的皮膚非常嬌嫩，汗腺豐富、非常隱蔽，而生殖器又與外界相通，于是病菌很容易由女性私處進(jìn)入子宮，因此女性最易受婦科炎癥的侵害。包括女性私處炎、宮頸炎、盆腔炎在內(nèi)的各種婦科炎癥，是困擾廣大女性的常見(jiàn)病。世界衛(wèi)生組織調(diào)查也顯示，六成以上的女性患有婦科炎癥，而本次調(diào)查中，婦科炎癥也以67%的票數(shù)高居榜首。

婦科炎癥為何高居國(guó)內(nèi)女性疾病的榜首，曹澤毅教授認(rèn)為，主要原因有兩方面。一是由于性生活不健康或者不衛(wèi)生，容易誘發(fā)炎癥、宮頸癌。另一方面，很多女性對(duì)性生活認(rèn)識(shí)不正確。從婦科、內(nèi)分泌來(lái)講，婦女始終有正常的性生活，她的免疫功能才有保證。甚至能減少疾病，延長(zhǎng)壽命。另外，普通的炎癥還與人工流產(chǎn)有關(guān)系。所謂的盆腔炎、附件炎都是這個(gè)引起的。因此，預(yù)防婦科炎癥，要避免人工流產(chǎn)，要特別注意私處衛(wèi)生。每天使用溫水清潔、保持私處干爽、每2—3小時(shí)排尿1次預(yù)防感染等。對(duì)于已患上炎癥的女性，最重要的是治療中不要見(jiàn)好就收，否則不遵守療程，霉菌感染大多還會(huì)再次反彈。

2子宮肌瘤

不是一切了之

子宮肌瘤有女性生殖健康的“潛在殺手”之稱。每3個(gè)女性中就有一個(gè)子宮肌瘤患者。郎景和教授介紹，子宮肌瘤是女性子宮體上長(zhǎng)了肌瘤，也被稱為子宮平滑肌瘤，是女性生殖器官最常見(jiàn)的良性腫瘤。

預(yù)防子宮肌瘤，要求婦女在經(jīng)期及產(chǎn)后要特別注意，嚴(yán)禁房事，保持外陰和女性私處清潔，心情舒暢，減輕壓力，注意保暖，禁止飲用生水，飲食宜清淡，易消化，忌食辛辣生冷刺激性食物，保持正氣充足氣血順暢。

很多女性得了子宮肌瘤，見(jiàn)到醫(yī)生第一句話就是，給我切了吧。郎景和教授指出，治療子宮肌瘤的方法要視具體情況而定，并非一“切”解千愁。癥狀輕的患者，若子宮大小不超過(guò)孕12周的大小，則不必手術(shù)，只要每3個(gè)月去醫(yī)院復(fù)查一次，隨時(shí)注意肌瘤的變化即可。特別是對(duì)于近絕經(jīng)期的患者，因其絕經(jīng)后肌瘤有自然萎縮的可能，所以一般都主張保守治療。

3更年期癥狀

適當(dāng)補(bǔ)些雌激素

根據(jù)我國(guó)最近的一次人口普查數(shù)據(jù)顯示，更年期女性人群約1.2億。據(jù)徐苓教授介紹，90%以上的中外更年期婦女都有絕經(jīng)癥狀，其中約一半婦女認(rèn)為這影響了她們的生活，并帶來(lái)了許多煩惱。

更年期癥狀多發(fā)生于45至55歲之間，是由于卵巢功能衰退，雌激素水平驟然下降，引發(fā)的女性身體的一系列變化。關(guān)于更年期癥狀的治療，目前國(guó)際上最主要和最有效的方法還是遵醫(yī)囑補(bǔ)充激素。

近年來(lái)，由于生活節(jié)奏快、工作壓力大，許多女性進(jìn)入更年期有提前趨勢(shì)。徐苓教授透露，在近年來(lái)為此就診的女性中，40歲左右的中高層管理人員、技術(shù)骨干等職場(chǎng)成功女性占了相當(dāng)高的比例?！敖ㄗh這個(gè)年齡段的女性在心理和生活上多進(jìn)行一些減壓調(diào)理。”

4乳腺增生

每年查次乳房

乳腺增生是女性最常見(jiàn)的乳房疾病。近年來(lái)發(fā)病率有增高的趨勢(shì)，其發(fā)病率占到育齡女性的28%—40%。江澤飛教授指出，現(xiàn)在女性壓力大，精神負(fù)擔(dān)重，睡眠不好，作息不規(guī)律，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，成為乳腺疾病的誘因。另外，高蛋白、高脂肪飲食，使得女性初潮早絕經(jīng)晚，體內(nèi)雌激素始終維持在一個(gè)較高水平。加上環(huán)境污染、晚生育等因素，催使乳腺疾病發(fā)病率逐年增高。保持樂(lè)觀，勞逸結(jié)合是預(yù)防乳腺增生的不二法寶。

此外，如果得了乳腺增生，要關(guān)注其潛在的癌變趨勢(shì)，除醫(yī)學(xué)檢查手段外，最簡(jiǎn)單便捷的方法還是自檢。建議女性每次月經(jīng)后一周;停經(jīng)或更年期婦女最好確定每月的固定一天進(jìn)行自檢。如發(fā)現(xiàn)有異常，更應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。

5骨質(zhì)疏松

多曬太陽(yáng)勤練下蹲

我國(guó)是骨質(zhì)疏松患者最多的國(guó)家，患者總?cè)藬?shù)已接近1億。更年期女性的骨質(zhì)疏松問(wèn)題尤為突出。

人到中年后，首先要改掉長(zhǎng)期吸咽、過(guò)量飲酒、久坐不動(dòng)及低鈣飲食等不良生活習(xí)慣。有條件的可定期監(jiān)測(cè)骨密度，以供專(zhuān)科醫(yī)生對(duì)骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)程度進(jìn)行評(píng)估。另外，推薦了一個(gè)簡(jiǎn)略而有效的療法：下蹲+太極+騎自行車(chē)。

二、預(yù)防婦科病方法

1、鍛煉身體，提高身體免疫力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，強(qiáng)魄體格。

2、夫婦雙方都要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，特別要注重性器官的清潔。

3、注意平衡營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)也是保持機(jī)體與正常菌群平衡的重要因素。

4、定期婦科檢查，定期進(jìn)行婦科檢查也是預(yù)防女性婦科病的必要方法之一，特別是已婚女性。

5、人流和生育次數(shù)過(guò)多也是誘發(fā)婦科病的原因之一。因此，應(yīng)避免過(guò)多的人流刮宮和生育次數(shù)。

6、月經(jīng)期、流產(chǎn)后30天禁止同房，容易引起盆腔感染及血倒流引起子宮內(nèi)膜異位癥，甚至引起不孕等。

7、要定期進(jìn)行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每二年檢查一次，40歲以上婦女每年檢查一次。

8、不要輕易服用抗生素，因?yàn)榭股貢?huì)改變女性私處中的PH值和正常菌群。濫用、亂用或不合理應(yīng)用抗生素，會(huì)帶來(lái)不良的后果。

9、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不使用公共場(chǎng)所衣盆、浴池、浴巾等衛(wèi)生潔具，上廁所前也應(yīng)該洗手；不濫用不潔衛(wèi)生紙；排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦；換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干。自己的盆具、毛巾自己專(zhuān)用；內(nèi)褲與襪子不同盆清洗。洗澡宜用淋浴。

10、在適合年紀(jì)生育，女性一生中有一次完整的孕育過(guò)程，能減少子宮肌瘤、卵巢癌等婦科病的發(fā)生，增加免疫力的同時(shí)，還能治療原發(fā)性痛經(jīng)，推遲更年期。