女性的月經(jīng)狀態(tài)也是身體健康狀況的一種反饋，會對健康造成很多不利的影響，需要及時調(diào)理恢復(fù)，以免對健康造成進一步傷害，那么月經(jīng)有血塊是什么原因？月經(jīng)有血塊是得了婦科病嗎？導(dǎo)致月經(jīng)量多有血塊的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、月經(jīng)量多有血塊的危害

長期月經(jīng)量多又有血塊的話，引起的最常見危害就是患上缺鐵性貧血或是血崩現(xiàn)象。而且出現(xiàn)這種現(xiàn)象時要考慮是不是與子宮肌瘤，盆腔炎癥或是血液凝固功能異常有關(guān)，要及時進行治療，以免造成更嚴(yán)重的后果。

2、月經(jīng)量多有血塊的調(diào)理

月經(jīng)量多且伴隨有黑色血塊的話要及時進行調(diào)理，衣著上要注意防寒保暖，飲食上注意少吃生冷食物，可以遵循醫(yī)囑服用一些暖宮活血的藥物進行調(diào)理;此外要注意加強鍛煉，保持心情舒暢，有婦科炎癥的人群要及時進行治療。

3、月經(jīng)量多有血塊的原因

月經(jīng)量多有血塊是受下丘腦-垂體-卵巢軸調(diào)節(jié)而發(fā)生的周期性變化。

月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落和出血現(xiàn)象，正常月經(jīng)量一般為50到80毫升，以第二到三天出血量最多，如果月經(jīng)周期基本正常，但每日失血量多余80毫升，即為月經(jīng)量多;如果子宮內(nèi)膜脫落較大，就會產(chǎn)生血塊，偶爾一兩次有血塊正常，如果長期出現(xiàn)月經(jīng)量大且有血塊的現(xiàn)象，就要及時就醫(yī)，查明原因進行治療。

4、月經(jīng)量多有血塊的病因

1.功能失調(diào)性子宮出血

即無器質(zhì)性病變的月經(jīng)失調(diào)，常有月經(jīng)不規(guī)律，經(jīng)血過多，經(jīng)期延長，甚至不規(guī)則女性私處流血，嚴(yán)重時會出現(xiàn)大出血癥狀。

2.慢性盆腔炎導(dǎo)致月經(jīng)量多

盆腔炎是引起女性私處異常出血的常見原因，盆腔感染炎癥時，局部血管變脆弱，來月經(jīng)時出血不易止住，引起經(jīng)量增多，經(jīng)期延長。

3.子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥是指本來長在子宮壁內(nèi)層的組織出現(xiàn)在其他位置上，這些異位的子宮內(nèi)膜干擾了生殖器官的正常功能，會伴隨月經(jīng)量多，經(jīng)期延長等現(xiàn)象。

4.血液病影響月經(jīng)量

月經(jīng)和身體其他出血現(xiàn)象一樣，受到自身凝血系統(tǒng)控制，某些血液病影響凝血，也會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)和月經(jīng)過多，如再生性貧血，血友病，白血病等疾病。

5、經(jīng)期飲食注意事項

1、多吃促進血液循環(huán)的食物

經(jīng)期內(nèi)應(yīng)多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi)，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。

2、多吃富鈣食物

研究發(fā)現(xiàn)，女性大量攝入鈣質(zhì)和維生素D有助于降低經(jīng)前期綜合征風(fēng)險。女性每天應(yīng)該攝入1200毫克鈣，700國際單位的維生素D。應(yīng)多吃低脂牛奶、奶酪、酸奶、強化橙汁和豆奶、三文魚和維生素D強化牛奶等，并多曬太陽。

3、不要錯過早餐

為了避免特別餓的感覺，一天三頓應(yīng)按時，早餐尤其不要錯過。如果經(jīng)前期感覺憂郁，那么錯過任何一頓飯都必然導(dǎo)致血糖大幅度波動，加重經(jīng)前期綜合征。

4、多吃纖維和瘦肉蛋白

多吃糙米、燕麥和大麥面包等全谷食物，多吃瘦肉蛋白和各種水果蔬菜。纖維幫助體內(nèi)清除過量的雌激素。多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥(不僅纖維豐富，也含有大量的鎂)等食品，可攝入更多的維生素B1和B2，對預(yù)防經(jīng)前期綜合征非常關(guān)鍵。

5、少吃糖

甜食會導(dǎo)致雌激素和孕激素紊亂，進而降低大腦中血清素水平，導(dǎo)致情緒不穩(wěn)，更易焦慮，誘發(fā)經(jīng)前期綜合征。專家建議，少吃或不吃甜食，多喝水，吃些新鮮水果。

6、考慮補劑

專家建議，每天補充復(fù)合維生素，100毫克維生素B6，600毫克鈣，至少吃一份富含鈣的食物，以及400毫克氧化鎂。

7、少吃動物脂肪

研究發(fā)現(xiàn)，保持健康體重有助于防止經(jīng)前期綜合征。而健康體重離不開飲食控制等良好的生活習(xí)慣。專家建議，少吃會提升雌激素的動物脂肪，以減輕經(jīng)前期綜合征痛苦。其他習(xí)慣還包括：保持樂觀、減輕壓力、放松心情、經(jīng)常鍛煉、深呼吸、練瑜伽等。

8、不吃刺激性食物

像辛辣、油炸等刺激性食物盡可能不吃，因為這樣會影響到月經(jīng)正常到來。另外，像冰水等冷飲，也不能多喝。