在我們平時的日常生活當中，除了女性朋友們生理期的痛經以外，相信很多的朋友們都有肚子痛的經歷，然后引起肚子痛的原因是比較多的，下面小編給大家介紹一下日常肚子痛的原因和解決方法，希望對大家有幫助。那么日常肚子痛有哪些原因？日常肚子痛該怎么辦？

一、肚子痛的原因

1、痛經

痛經引起的肚子痛或者腹瀉非常正常。為了緩解痛經和減少經血量，可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛(wèi)或者布洛芬。而后按規(guī)定的劑量每3—6小時服用一次，連續(xù)服3天。

2、肚子疼且腹脹癥狀

包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節(jié)自身消化系統(tǒng)。

3、胃食管反流造成的肚子疼

當胃酸從胃部進入食道和喉部時，反流就會出現。它經常發(fā)作于夜里。與胃灼熱有所不同的是，反流會讓胸部出現疼痛感，并伴有咽痛或咳嗽。建議減少飲酒、吸煙量，避免睡前進食，或服用抗酸劑Prilosec(奧美拉唑)。

4、肚子疼且有惡心癥狀的

一種簡單的解決辦法就是食用生姜，可通過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解惡心的作用。圣路易斯大學醫(yī)學院胃腸病學副教授沙琳·普拉瑟爾表示：“吃得太多感到惡心時，我會喝點生姜茶，將生姜切碎泡在水中，然后加點蜂蜜，可緩解胃部不適?！?

5、胃灼熱引發(fā)的肚子疼

造成胃灼熱的主要原因是睡前食用辛辣食品、進食過快過多等。克利夫蘭胃腸病學家杰弗里·卡特茲表示：“有燒胃感覺時，我會喝一杯牛奶，能壓制胃部產生的酸?！?

6、飯后肚子痛

吃得太快、太多常會引起飯后肚痛。解決辦法很簡單，那就是慢吃、少吃。如果在不明原因的情況下出現飯后肚子痛，可能是患上膽囊疾病。而女性在飯后出現肚子痛的可能性超過男性，一些女性甚至無緣無故地出現膽結石。

7、饑餓劇痛

紐約胃腸病學家馬克·巴蒂亞特斯基表示，有時候，人們在進食后會感到疼痛感減輕，這可能是潰瘍的一種體現。如果繼續(xù)出現，應該去看醫(yī)生。建議人們少吃多餐，讓肚子遠離饑餓狀態(tài)。

二、肚子痛怎么辦

1、肚子痛，首先要確定痛的原因，不能把身體疾病導致的肚子痛歸咎于著涼，否則，耽誤疾病治療后果很嚴重。著涼導致的肚子疼，疼痛區(qū)往往在肚臍及其圓周區(qū)域，疼痛往往呈現不連續(xù)性，且疼痛程度呈不規(guī)則波浪起伏，也就是疼痛時輕時重。著涼才可以自己處理，病理性導致的肚子疼一定要看醫(yī)生。

2、有些人著涼后除了肚子疼，還會拉肚子。這種情況，往往止住了腹瀉，肚子疼也自然沒事了，若腹瀉止住后還肚子痛，就繼續(xù)采取其他辦法驅風。止瀉可以去要點買點諾氟沙星之類的藥物;也可以自己處置，具體做法是找一塊生鮮的姜搗成蓉，然后用這姜蓉沖調白酒服下即可。注意，需要選用老一點的姜效果才好，服用的時候要連酒和姜蓉一起服下。

3、如果家里有艾炙器，則用艾條對肚臍進行艾炙，也可以治療著涼導致的肚子疼。一般艾炙一兩次即可，每次艾炙半小時以上。

4、也可以切一片厚的生姜片，然后把姜片鋪蓋在肚臍上，把點燃的艾草放到姜片上，炙烤肚臍半小時以上，一般炙烤一兩次即可治愈著涼感風造成的肚子疼。

5、感風肚子疼，也可以用銀器祛風止痛。具體做法是：用蔥頭、艾草、姜片等加水煮一個帶殼雞蛋，雞蛋煮熟后，撈出小心用鋒利的刀對半劈開(不要去殼)，去掉蛋黃，然后把銀器夾在兩半雞蛋清之間，用紗布或是毛巾把雞蛋包起來，然后在肚臍處熱敷;冷了后，再浸泡到艾草等藥材里水煮，反復熱敷;每隔十分鐘左右就打開布包，看看銀器是否變黑，如果變黑，則擦亮再進行熱敷，一直敷到銀器不再變黑為止，即表示完全驅風了，肚子疼也會好啦。

6、也可以用蒜蓉和姜蓉熱敷來驅風止痛，這個方法適用于感風不重的情況。具體做法是：搗一些姜蓉和蒜蓉，二者比例1:1，混勻后用紗布或是毛巾包起來，然后用火烤熱，再敷到肚臍上，涼了再烤熱繼續(xù)熱敷，敷半個小時左右。一般敷一兩次即可。

7、如果感風不嚴重，也可以用清涼油、風油精和驅風油等涂擦一下肚臍及其周圍即可。一天涂個三兩次即可止痛。

8、如果感風比較嚴重，最好用拔火罐來止痛。在肚臍眼處拔火罐即可，盡量用傳統(tǒng)的火焰營造負壓，這樣效果更好，不要那種抽氣負壓的。