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如何吃蜂蜜治療冠心病?蜂蜜治療冠心病的食療方有哪些?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 21:30 冠心病蜂蜜心血管

冠心病是一種比較嚴(yán)重的疾病,叫做冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,常常會導(dǎo)致人體胸悶、發(fā)力、心悸等,平時要注意養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣,通過飲食可以幫助治療緩解冠心病,蜂蜜可以幫助緩解,那么如何吃蜂蜜治療冠心???蜂蜜治療冠心病的食療方有哪些?

如何吃蜂蜜治療冠心???蜂蜜治療冠心病的食療方有哪些?(1)

1、蜂蜜治療冠心病的方法

1、蜂蜜銀杏粉

配方:蜂蜜100g,銀杏粉或銀杏葉粉50g。

制作與用法:將銀杏粉調(diào)入蜂蜜中,每次用10g,日服3次,15天為一療程。

2、蜂蜜鮮李子

配方:蜂蜜30g,鮮李子50g。

制作與用法:將鮮李子洗凈,水煎20分鐘,去渣取汁,對人蜂蜜后煮沸,離火。此為一日量,分2次服下。

3、蜂蜜首烏丹參湯

配方:蜂蜜、首烏、丹參。

制作與用法:先將首烏、丹參用水煎,去渣取汁,加入蜂蜜并攪拌均勻。分3次服用,每日一劑。

4、蜂蜜姜汁

配方:蜂蜜30g,生姜汁1湯匙。

制作與用法:將蜂蜜、生姜汁用溫開水調(diào)勻,頓服。此方適用于冠心病心絞痛。

5、蜂蜜青柿子

配方:蜂蜜2kg,七成熟青柿子1kg。

制作與用法:將去了蒂、柄的青柿子切碎、搗爛,榨汁,倒人砂鍋,先以武火煎一陣子后,改用文火收稠液體,加入蜂蜜后熬至濃稠,冷卻后裝瓶備用。每次1湯匙,日服3次,用開水沖服。

2、冠心病需注意

(1)注意腸道通暢

老年人很多人患有便秘,因此,要多喝水,最好在晚上睡前和早晨起床后喝一杯水,根據(jù)自己的身體情況增加戶外活動,可以促進(jìn)腸道蠕動;老年人可以做一做提肛運動,每次30~50下為宜,以增加肛門周圍肌肉的收縮力;如果有嚴(yán)重的便秘,一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用通便藥。

(2)注意室內(nèi)溫度

低溫可造成血流緩慢、血黏稠度增高,血管收縮及痙攣,外周阻力增大,動脈壓升高,心肌耗氧量增加。因此,居室溫度適宜對于預(yù)防心絞痛發(fā)作及心肌梗死有重要意義。要經(jīng)常開窗換氣,早晚溫差大,要注意防寒保暖,尤其是春季天氣多變,氣溫降低時,外出時要穿著暖和,以防冷空氣侵襲。保暖的重點是預(yù)防上呼吸道感染。

(3)保持平和的心境

減少心理壓力;不要對自己要求過高;避免過度緊張、興奮、激動或憂郁。

(4)運動要循序漸進(jìn)

運動要持之以恒,平時不運動者,不要突然從事劇烈的運動,在運動前后避免情緒激動;運動時應(yīng)避免穿得太厚,影響散熱,增加心率;運動后避免馬上洗熱水澡。

(5)備好家庭小藥箱

小藥箱備有阿司匹林、硝酸甘油、降壓藥或降糖藥。小藥箱要隨身攜帶,發(fā)生急性事件時,舌下含服硝酸甘油再撥打救援電話。希望通過上述自我預(yù)防,使冠心病的發(fā)生、發(fā)作降到最低。

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