相信只要是女人，家里肯定有一雙高跟鞋，沒(méi)有女性能抵擋高跟鞋的魅力，就算有的女性不會(huì)穿，但是她也會(huì)買(mǎi)著放在家里，高跟鞋能幫助一些身高矮的女性增點(diǎn)高度，但是經(jīng)常穿高跟鞋是對(duì)身體有危害的，下面，給大家具體介紹一下常穿高跟鞋的危害。

1、常穿高跟鞋的危害

危害一：“撲街”可不好看

最近由于骨灰級(jí)靚媽“徐濠縈”把厚底帆布鞋穿出時(shí)尚，直接就導(dǎo)致了松糕鞋重出江湖!可是你知道嗎?由于松糕鞋的鞋底太厚，容易使人行走時(shí)身體前傾而失去重心，扭傷腳部關(guān)節(jié)、足部骨骼或韌帶。

危害二：腳型越來(lái)越丑

夏天快來(lái)了，這個(gè)時(shí)候市面上也出現(xiàn)各式各樣色彩繽紛的夾腳拖鞋了。但是夾腳趾的涼拖鞋對(duì)人的健康是有害的。因?yàn)榇┬娜嗽谛凶邥r(shí)腳前部因?yàn)槿鄙倭Φ闹?，腳趾自然而然地要在行進(jìn)中夾住鞋，慢慢蜷縮成爪形。同時(shí)，由于身體重心傾斜到前腳掌，足弓關(guān)節(jié)過(guò)度受力，這樣會(huì)導(dǎo)致腳部疼痛并發(fā)炎，嚴(yán)重者形成拇指外翻。另外，人們?cè)诖A腳涼拖時(shí)，為了平衡前傾的身軀，腰部自然后仰，久而久之，損傷脊椎。

危害三：重心轉(zhuǎn)移，脊椎出毛病

不可否認(rèn)，高跟鞋是越高越美，而且，跟越細(xì)越迷人。但是只要穿上超過(guò)5cm的高跟鞋，人的機(jī)體就會(huì)不適應(yīng)。因?yàn)槟_跟往上抬的緣故，重心將落于前腳掌上，使得踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性變差，容易有腳踝扭傷的危險(xiǎn)性。不僅如此，也會(huì)影響到膝關(guān)節(jié)，因?yàn)橹匦木€落于其前方，故膝蓋容易有往后頂?shù)那樾?，也就是過(guò)度伸直，此狀況會(huì)加速關(guān)節(jié)磨損及退化，使得膝蓋產(chǎn)生疼痛，甚至無(wú)法下樓梯。另外，骨盆會(huì)有往前傾的現(xiàn)象，造成屁股往上翹，腰椎過(guò)度前彎，加速腰椎關(guān)節(jié)壓迫及背后肌肉長(zhǎng)度縮短，下腹部肌肉松弛，產(chǎn)生腰酸背痛的現(xiàn)象。

危害四：腳尖的“酷刑”

復(fù)古風(fēng)又來(lái)襲了!長(zhǎng)裙、尖頭皮鞋、鉚釘……都是不變的時(shí)尚。尖頭皮鞋對(duì)足尖有塑型作用，使趾端部位聚在一起，容易形成拇指外翻。鞋尖部位空間小，空氣流通困難，容易造成細(xì)菌的滋生。尖頭皮鞋，對(duì)足的前半部形成壓迫，容易造成血流不暢，長(zhǎng)此以往，血液難以將營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、熱量和氧氣等供應(yīng)到足尖部，容易造成足部畸形。尖頭皮鞋前端又硬又瘦，腳趾嚴(yán)重受擠壓，容易誘發(fā)趾甲內(nèi)嵌、雞眼。

結(jié)語(yǔ)：穿高跟鞋有害健康的問(wèn)題我們已經(jīng)告訴你了，在此我衷心希望有這方面顧慮的朋友們能夠減少穿高跟鞋的數(shù)次，當(dāng)然我也希望美女朋友們不能只為了美麗，而對(duì)自身的健康不管不顧，這是非常不明智的選擇。

●多喝水，發(fā)揮水的消暑利尿作用，沖洗掉尿道中的寄生細(xì)菌，消除感染隱患。

2、夏季女性保健

●經(jīng)常用水清洗外陰和肛門(mén)，清洗時(shí)要講究順序，即先洗外陰再洗肛門(mén)，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科學(xué)的，因?yàn)檫@樣做，細(xì)菌極易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗過(guò)程中帶入的細(xì)菌可被尿液沖洗出體外。

●養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣。研究資料顯示，人的雙手沾有大量病原微生物，如衣原體、支原體等，它們可通過(guò)“解便”這一環(huán)節(jié)侵入尿道引起感染。

●勤洗澡、勤換內(nèi)褲，宜穿透氣好、吸濕性強(qiáng)的棉織品內(nèi)褲。

如果一旦患上了尿道感染，特別是更年期婦女，應(yīng)抓緊治療，各種抗生素可為你效力。對(duì)于頑固性尿道感染，醫(yī)生會(huì)推薦氟哌酸，每天口服3—4次，每次服200毫克，連服7—14天，以后每天服用200毫克，連服4—8周，直到徹底治愈，以免復(fù)發(fā)，不可“見(jiàn)好就收”。