女性的卵巢是重要的生殖器官,其健康狀況會影響生育能力,因此女性也需要了解自己卵巢的功能,那么女性卵巢在生理周期中有哪些作用?女性卵巢生理功能是什么?女性卵巢在生理周期里的作用非常巨大,下面就來詳細了解具體情況吧。
女性的生理周期中,最主要的是卵巢周期和月經(jīng)周期,也即是周期性的排卵和行經(jīng)。卵巢的周期表現(xiàn)為周期性的產(chǎn)生卵子和分泌激素。
卵泡的發(fā)育和成熟女子在12-15歲時卵巢開始發(fā)育,卵巢中的卵泡發(fā)育經(jīng)歷初級卵泡、生長卵泡和成熟卵泡三個階段。
卵巢的激素卵巢分泌的激素有雌激素、孕激素和雄激素。此三種激素之間存在著密切關(guān)系,孕酮是雄烯二酮及睪酮的前身,而雄烯二酮和睪酮又是雄酮和雌二醇的前身,三者基本結(jié)構(gòu)相近,但作用不同。
1.雌激素的主要生理作用1)促進子宮發(fā)育,使子宮內(nèi)膜增厚,增強子宮收縮力,增加子宮平滑肌對催生素的敏感性;2)促進輸卵管發(fā)育,并使輸卵管呈規(guī)律性蠕動;3)促使宮勁口松馳,宮頸粘液增加,變稀成絲狀;4)使女性私處黏膜角化,增強黏膜層的抵抗力;5)促進副性征的發(fā)育,如乳房、骨盆、陰毛、腋毛的生長,外陰脂肪增厚等;6)促使乳腺管增生,抑制乳汁分泌;7)雌激素通過對下丘腦的正負反饋調(diào)節(jié),控制垂體促性腺激素的分泌;8)促進卵泡的發(fā)育、生長和成熟,有助卵巢積儲膽固醇;9)促使鈉與內(nèi)的潴留,降低膽固醇,減少B-脂蛋白,使膽固醇與磷脂的比例下降,有利于防止冠狀動脈硬化癥;10)促進骨中鈣的沉積,對青春期可使骨骺閉合,對絕經(jīng)期后可防止骨質(zhì)疏松。
2.孕激素的主要生理作用1)在雌激素作用的基礎(chǔ)上,使子宮內(nèi)膜由增生期轉(zhuǎn)變?yōu)榉置谄冢龠M子宮發(fā)育,使妊娠后的子宮內(nèi)膜變化蛻膜。降低子宮對催產(chǎn)素的敏感性,從而使子宮肌松弛;2)妊娠早期有幫助胚胎正常生長與發(fā)育的作用;3)使宮頸口閉合,粘液減少而稠,拉絲短;4)抑制輸卵管肌節(jié)律性收縮的振幅;5)使女性私處上皮細胞脫落加快;6)在雌激素作用的基礎(chǔ)上,刺激乳腺泡的生長發(fā)育;7)通過中樞神經(jīng)系統(tǒng)升溫作用,正常婦女在排卵后基礎(chǔ)體溫可升高0.3-0.5℃(這種基礎(chǔ)體溫的改變可作為排卵的重要指標(biāo)之一)。
1、減少同房次數(shù)
有些夫妻認(rèn)為,想要懷孕時應(yīng)該減少同房次數(shù),這樣會使丈夫“養(yǎng)精蓄銳”,容易懷上一個優(yōu)秀的寶貝。其實,同房次數(shù)過少反而不利于受孕。因為,同房次數(shù)過少會使精子在睪丸中駐留時間太久,這樣容易使精子發(fā)生老化,從而活力下降,導(dǎo)致形成的受精卵質(zhì)量不高,不容易生出健康又聰明的孩子。一般來說,正常夫妻每周同房1-2次。在準(zhǔn)備懷孕時,可據(jù)月經(jīng)周期安排在預(yù)計下次月經(jīng)日前14天同房,這時正是排卵期,容易形成優(yōu)秀的受精卵。
2.輕易減肥
臨床發(fā)現(xiàn),體重與女性的孕力有關(guān),太重或者太輕的人都不容易懷孕。專家解釋其中原因,體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵泡減少卵子的生產(chǎn),以至引發(fā)慢性不排卵及不孕癥;而體重過重則會造成體內(nèi)雄性激素增加,導(dǎo)致多囊性卵巢癥及多毛癥,進而造成不排卵及不孕癥。
3.穿緊身衣
英國的研究發(fā)現(xiàn),緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產(chǎn)生極大壓力。當(dāng)脫去緊身衣服時,對輸卵管的壓力會減弱,但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內(nèi)膜細胞離開子宮,形成子宮內(nèi)膜異位癥。此外,長時間穿過高鞋跟會使身體傾斜,從而與地面形成的角度減少,骨盆也會隨之傾斜,容易造成骨盆腔位移,還容易引起子宮位前傾,增加不孕的機會。
4.沖洗女性私處
有關(guān)專家認(rèn)為,女性私處沖洗不能太過頻繁,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,不然可能會破壞女性私處內(nèi)環(huán)境平衡。研究發(fā)現(xiàn),常用沖洗器具沖洗的女性,發(fā)生宮外孕的危險性是從不做女性私處沖洗者的3~4倍。此外,不當(dāng)?shù)呐运教帥_洗還可能成為輸卵管炎和盆腔炎的誘因。
5.吃全素食
德國的一項試驗證實,全素飲食也會影響女性排卵。有關(guān)研究者將參加試驗的女性分為兩組,其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一組則正常飲食。6周后研究者發(fā)現(xiàn),兩組試驗者的體重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出現(xiàn)了停止排卵的生理現(xiàn)象,而且?guī)缀跞M人的月經(jīng)周期都比正常時間短。正常飲食組中67%的女性排卵正常,月經(jīng)周期沒有發(fā)生變化。
6.懶于運動
運動是細水長流的功課,長期久坐會導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞,使輸卵管不通。所以專家建議,有孕育計劃的女性每天應(yīng)保持30分鐘左右的運動。其次,要注意保護好自己的孕資源,不要因反復(fù)流產(chǎn)而透支孕力。
7.經(jīng)期行房
雖然有規(guī)律的同房有助于受孕,然而約80%的不孕女性的血清中發(fā)現(xiàn)有ASAb抗體。這是因為經(jīng)期生殖道粘膜處于損傷狀態(tài),如果行房容易使精子與免疫細胞接觸,產(chǎn)生ASAb抗體,從而使射入體內(nèi)的精子凝集而失去活力。
8.胡吃海喝
備孕要注意飲食,不能胡吃海喝。下面列舉的食物備孕女性應(yīng)該少吃或不吃。
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