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母乳喂養(yǎng)具體有哪些好處?為什么母乳喂養(yǎng)比較好[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-25 20:12 母乳喂養(yǎng)

隨著現(xiàn)代的科技進(jìn)步,我們對(duì)于圍繞人么們衣食住行用等等方面其實(shí)已經(jīng)有了很大的進(jìn)補(bǔ),比如說奶粉,配方東風(fēng)改良也越來(lái)越精湛,但是,人們依然推廣母乳喂養(yǎng),如非實(shí)在不行一般都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng),那么,母乳喂養(yǎng)具體有哪些好處?為什么母乳喂養(yǎng)比較好。

母乳喂養(yǎng)具體有哪些好處?為什么母乳喂養(yǎng)比較好(1)

1、為什么母乳喂養(yǎng)較好

對(duì)孩子有六大好處

1.母乳的營(yíng)養(yǎng)無(wú)可取代

“在任何階段,再好的奶粉都無(wú)法趕超母乳,二者是兩條永遠(yuǎn)的平行線,不可能有交叉點(diǎn)?!编嵵菔袐D幼保健院產(chǎn)科二區(qū)主任翟桂榮說,“寶寶6個(gè)月之前的免疫系統(tǒng)很不完善,免疫力主要來(lái)自食物。母親的乳汁里含有數(shù)量合適的脂肪、蛋白質(zhì)、水、糖和免疫成分,這是配方奶無(wú)法比擬的?!庇捎谀溉槭恰耙粚?duì)一”的,媽媽能給自己的寶寶最合適的營(yíng)養(yǎng),母乳的成分能與寶寶的生長(zhǎng)配合得十分精準(zhǔn);第二,母乳中蛋白質(zhì)、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的含量會(huì)發(fā)生變化,隨時(shí)適應(yīng)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求變化;第三,母乳的營(yíng)養(yǎng)配比更合理。母乳特別是初乳中,含有嬰兒所需要的豐富營(yíng)養(yǎng),是任何乳制品不可替代的。嬰兒能吮吸到母乳,對(duì)嬰兒的身心健康成長(zhǎng)十分有益。

2.提高免疫力

母乳中含有豐富的抗感染物質(zhì),對(duì)比研究發(fā)現(xiàn),0~6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶,與其他喂養(yǎng)方式的寶寶相比,腹瀉、肺炎等感染風(fēng)險(xiǎn)更低,死亡風(fēng)險(xiǎn)也更低。母乳中含的抗體,能保護(hù)嬰兒免受腹瀉、中耳感染、下呼吸道感染、尿道感染和新生兒敗血癥的侵襲。

3.降低嚴(yán)重疾病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)

母乳喂養(yǎng)可減少日后發(fā)生某些嚴(yán)重疾病的危險(xiǎn)。觀察性研究反復(fù)表明,用母乳喂養(yǎng)的兒童比嬰兒期用牛奶喂養(yǎng)的兒童,較少發(fā)生胰島素依賴型(I型)糖尿病。流行病學(xué)研究也證明,嬰兒期母乳喂養(yǎng)者,患Cohn病、淋巴瘤和紅斑狼瘡等也較非母乳喂養(yǎng)者少。

4.減少過敏

1966~2001年,至少有56項(xiàng)針對(duì)母乳喂養(yǎng)與過敏的研究獲得明確結(jié)論,母乳喂養(yǎng)對(duì)過敏性疾病有保護(hù)作用。對(duì)有過敏傾向的家庭,母乳喂養(yǎng)6個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間的嬰兒,發(fā)生哮喘、皮炎及對(duì)食物過敏的危險(xiǎn)大為減少,并且這種效應(yīng)可持續(xù)到17歲。

5.預(yù)防肥胖

分析28項(xiàng)相關(guān)研究后發(fā)現(xiàn),與配方奶相比,母乳喂養(yǎng)可降低15%未來(lái)發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn),這可能與母乳中蛋白質(zhì)含量較低有關(guān)。

6.更聰明

英國(guó)國(guó)王學(xué)院泰瑞·默菲特教授主持的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),與奶粉喂養(yǎng)的孩子相比,經(jīng)母乳喂養(yǎng)的孩子智商得分平均高6~7分。

2、怎樣提升母乳的質(zhì)量

⑴早開奶、勤哺乳

國(guó)外提倡生后4~6小時(shí)開始哺乳,如果母、嬰條件允許,開奶時(shí)間還可提前。這是因?yàn)殚_奶時(shí)間越早,越能刺激乳母泌乳和排乳,不要因?yàn)樽畛鯉滋烊橹蛔?,就放棄哺母乳。因?yàn)槟赣H在分娩后2~7天正處在泌乳期,乳汁由少到多有個(gè)過程,在此期間,只要給寶寶頻繁哺乳,母乳就一定會(huì)多起來(lái)。

⑵食量充足、營(yíng)養(yǎng)豐富

母乳是由母體營(yíng)養(yǎng)轉(zhuǎn)化而成,所以喂奶的媽媽應(yīng)該食量充足,營(yíng)養(yǎng)豐富,因?yàn)樗缲?fù)雙重任務(wù),一是供給自身需要,二是泌乳需要。食物中蛋白質(zhì)應(yīng)該多一些,因?yàn)槭澄镏械牡鞍踪|(zhì)僅40%轉(zhuǎn)化成母乳中的蛋白質(zhì)。食物中還應(yīng)有足夠的熱量和水、較多的鈣、鐵、維生素B1和維生素C。

乳母不應(yīng)偏食、挑食,否則影響母乳質(zhì)量。如果肉、蛋、青菜吃得少,乳汁缺乏葉酸和維生素B12,嬰兒易患大細(xì)胞性貧血。一般乳母每天應(yīng)吃粗糧一斤,牛奶半斤,雞蛋二個(gè),蔬菜一斤,水果半斤,油一兩,適量的肉類和豆制品。

⑶保持心情穩(wěn)定

泌乳和排乳受中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌調(diào)節(jié),不良刺激能干擾這種調(diào)節(jié)作用,所以乳母力求保持輕松、愉快的情緒。家庭成員尤其是丈夫,要多為乳母創(chuàng)造寬松的環(huán)境,促進(jìn)乳房泌乳和排乳。

⑷避免疲勞

孕婦在分娩時(shí)精神、體力消耗極大,需要較長(zhǎng)時(shí)間修復(fù)。然而實(shí)際上許多乳母得不到充分的休息,因?yàn)樗齻優(yōu)楹⒆酉氲煤芏嗪芏?,有的還需晝夜照料孩子,這就影響泌乳質(zhì)量。所以丈夫和家人要多為乳母分擔(dān)孩子的護(hù)理工作,使乳母有較多時(shí)間休息。但休息不等于臥床,乳母也應(yīng)做適度活動(dòng),才有助于身體恢復(fù),也有助于泌乳。

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