女孩進入青春期就會出現(xiàn)月經(jīng)，而月經(jīng)是女孩正常的生理行為，女孩的第一次月經(jīng)叫做初潮，是青春期的性特征發(fā)育的標(biāo)志，在剛剛來月經(jīng)的時候，有些女孩會痛經(jīng)，痛經(jīng)也很常見，那么，如何自測痛經(jīng)等級？測試：你的痛經(jīng)到了幾級？來看看。

1、自算經(jīng)期表現(xiàn)

自己算算經(jīng)期及其前后癥狀及表現(xiàn)分?jǐn)?shù)(基礎(chǔ)分10分)

腹痛難忍2分

腹痛明顯1分

坐臥不寧2分

休克4分

面色蒼白1分

冷汗淋漓2分

四肢厥冷2分

需臥床休息2分

影響工作學(xué)習(xí)2分

伴腰部酸痛1分

伴惡心嘔吐1分

伴肛門附脹1分

用一般止痛措施疼痛暫緩1分

用一般止痛措施不緩解2分

疼痛一天以內(nèi)1分

疼痛期每增1天加2分

結(jié)果分析：

輕度一級：積分為10-14分。此類疼痛可通過心理、飲食的調(diào)節(jié)緩解，適當(dāng)飲用姜茶、紅糖水、玫瑰花茶，將可達到緩解疼痛的作用。

中度二級：積分為16-24分。此類疼痛可適當(dāng)選擇藥物治療，采用溫和有效的中藥產(chǎn)品對身體進行調(diào)理是一種很健康的方式。中醫(yī)學(xué)在原發(fā)性痛經(jīng)方面積累了豐富的治療經(jīng)驗，目前市面上具有溫經(jīng)活血化瘀作用的中藥選擇較多，但是缺乏專業(yè)治療生理痛的中藥。

重度三級：積分為26-30分。拉響警鐘，目前的生理疼痛已經(jīng)達到了嚴(yán)重的程度。對于年輕女孩而言，重度生理疼痛不僅影響學(xué)習(xí)，對身體發(fā)育也有嚴(yán)重影響。對于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能誘發(fā)不孕癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。應(yīng)及時到醫(yī)院查明引起痛經(jīng)的原因，在醫(yī)師指導(dǎo)下進行治療。

健康專家提醒，如果可以準(zhǔn)確判斷你的疼痛程度，就可以很快找到健康的、適當(dāng)?shù)闹委煼绞健４送?，無論身體是否已觸及疼痛的警戒線，都應(yīng)隨時調(diào)整自己的不良情緒，使自己從容的面對生活壓力，是減少生理疼痛的必要環(huán)節(jié)。

2、青春期月經(jīng)失調(diào)

青春期：初潮太早、太晚要就醫(yī)

女孩第一次月經(jīng)來潮稱為初潮，它是青春期的一個重要標(biāo)志。丁玎主任醫(yī)師介紹，絕大多數(shù)女孩的初潮年齡在12歲左右，但也有少數(shù)的年齡可提前到10歲或推遲到18歲，這在醫(yī)學(xué)范疇內(nèi)都是正常的。但如果10歲以前月經(jīng)來潮，就有可能是性早熟而如果18歲以后月經(jīng)尚未來潮，則要考慮原發(fā)性閉經(jīng)。這些都需要家長及時帶孩子到醫(yī)院就診。

少女初潮時，由于卵巢剛發(fā)育，功能還不完善，所以常會出現(xiàn)功能紊亂和不規(guī)律，這不是病理現(xiàn)象。丁玎說，現(xiàn)在的青春期女孩學(xué)業(yè)負擔(dān)較重，壓力較大，常出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)或頻發(fā)、經(jīng)血量較多等問題，而有的家長由于粗心或怕耽誤孩子的學(xué)習(xí)未及時帶其就醫(yī)。

她就曾接診過一個12歲的女孩，有次月經(jīng)來了50多天家長才帶她就診，結(jié)果一檢查：重度貧血，血色素只有3克多。丁玎提醒，對年齡尚小月經(jīng)已來潮的女孩，父母一定要多關(guān)心，一旦發(fā)現(xiàn)異常要及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

女孩進入青春期，由于卵巢功能未臻成熟，內(nèi)分泌平衡尚未穩(wěn)定，加之此時情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常發(fā)生月經(jīng)失調(diào)，臨床上主要有三種表現(xiàn)：

（1）月經(jīng)初潮尚正常，第二次月經(jīng)轉(zhuǎn)凈后4—5天又來，反復(fù)數(shù)月如此，無周期、無規(guī)律性，幾乎沒有干凈的日子。經(jīng)量較少，經(jīng)色可呈鮮紅或咖啡色，或醬色。身體可無不適或僅有輕度乏力，可不必治療。

（2）初潮后經(jīng)停數(shù)月，經(jīng)轉(zhuǎn)時量多，甚或如崩而下，或出現(xiàn)貧血外觀。此種表現(xiàn)多屬于青春期功能失調(diào)性子宮出血，必須到醫(yī)院進行治療。

（3）月經(jīng)多在18歲以后來潮，隨后經(jīng)量不規(guī)則，或多或少，周期逐漸延遲，經(jīng)常停閉，并出現(xiàn)體重增加或多毛現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)上又叫做“月經(jīng)稀發(fā)”、“月經(jīng)過少”。

少女期間有這樣的現(xiàn)象不要慌張。屬于正?，F(xiàn)象。只需按醫(yī)囑調(diào)理好就沒問題。