現(xiàn)在人們的生活水平越來越好了,各種境內(nèi)游境外游開展的如火如荼,卻是,旅游是一件令人開心的事情,開開大好的和善,心情也會跟著明朗起來,但是旅游夜也伴隨著各種隱患,那么,旅途中疾病發(fā)作應該怎么辦?旅游時受傷了緊急處理知識。
關節(jié)扭傷關節(jié)不慎扭傷后,切忌立即揉搓按摩,應立即用冷水或冰塊冷敷約15分鐘。然后,用手帕或繃帶扎緊扭傷部位,也可就地取材用活血、散瘀、消腫的中藥外敷包扎,爭取及早康復。
急性腸胃炎由于旅途中食物或飲水不潔,極易引起各種急性腸道疾病,如出現(xiàn)吐、瀉和劇烈腹痛等癥狀。同伴們應立即將病人送到附近醫(yī)院診治,并將其吐、瀉物按防疫要求進行消毒處理,以防傳播擴散。
心絞痛有心絞痛病史的患者,出外游玩應攜帶急救藥品。發(fā)生心絞痛后,首先應讓其坐起,不可搬動,并迅速給予硝酸甘油含于舌下,同時服用麝香保心丸或蘇冰滴丸等藥物,以緩解病情。
膽絞痛旅游途中若攝入過多的高脂肪和高蛋白飲食,容易誘發(fā)急性膽絞痛疾病。發(fā)病時首先應讓患者靜臥于床,迅速用熱水袋在患者的右上腹熱敷,也可用拇指或食指壓迫刺激足三里穴位,以緩解疼痛。
心源性哮喘奔波勞累,常會誘發(fā)或加重心源性哮喘的急性發(fā)作。病人首先應采取半臥位,并用繃帶輪流扎緊患者四肢中的三肢,每隔5分鐘一次,可減少進入心臟的血流量,減輕心臟的負擔。
胰腺炎有些人在旅游時喜歡走到哪就吃到哪,暴飲暴食易誘發(fā)胰腺炎。發(fā)病后,應嚴格禁止飲食,用拇指或食指壓迫足三里、合谷等穴位,以緩解疼痛、減輕病情并及時送醫(yī)院救治。
暈倒昏厥千萬不可隨意搬動,應首先觀察其心跳和呼吸是否異常。如發(fā)現(xiàn)心跳、呼吸正常者,可輕拍患者并大聲呼喚使其清醒。如無反應,應使患者頭部偏向一側并稍放低,取后仰頭姿勢,采取人工呼吸和心臟按摩的方法進行急救。
暈車藥
旅游途中有時會需要長時間乘坐汽車和輪船。對于有暈動癥的人來說簡直是一種煎熬,這個時候暈車藥就必不可少了。
例如:暈動、乘暈寧、暈車貼等。
用法:每次一片,在乘車、乘船前半小時使用。
感冒藥
如果去到晝夜溫差較大的地方,需要帶好四季的衣服。萬一不慎感冒了,則可以及時服用感冒藥來緩解癥狀。
例如:泰諾、日夜百服寧、白加黑等。
用法:每六小時服用一片,夜片臨床前服用,服用期間不得飲酒,服用夜片后不能駕車車輛。
腹瀉藥
體驗各地美食,是旅行中一大樂趣所在。去品嘗各式海鮮更是去到海邊度假不可或缺的行程。對胃腸道比較敏感的人來說,稍有不慎則可能引起腹瀉。提前準備好防腹瀉的藥,萬一拉肚子了,也不會手足無措。
例如:思密達
用法:一袋倒入50ml溫水中,攪拌均勻后服用,每日三次。
過敏藥
旅行中出現(xiàn)過敏的情況也是一件麻煩事。花粉、食物、長時間的曝曬等都可能會是引起過敏的原因。有時情緒過于煩躁也會引起皮膚瘙癢都癥狀,調(diào)節(jié)好自己的情緒,如癥狀還沒投緩解,則服用抗過敏的藥物。
例如:撲爾敏、開瑞坦、斯特林。
用法:每日一次,一次一片,服用期間謹慎飲酒,不得開車。
預防高原反應藥
四川的稻城亞丁、紅原若爾蓋草原、色達、木格措、海螺溝、黃龍、四姑娘山、丹巴、米亞羅等等,這些地方自然風光美如畫,而高原反應是很多人對這些景點望而卻步不敢去游玩的原因。帶上高原反應的藥物,掌握應對高原反應的急救措施是去往高原旅行前必做的功課。
例如:紅景天、肌苷
用法:每次一支,每日兩次。但療效尚未證實,可能因人而異。
外用藥
戶外旅游,特別是爬山等活動中,難免會發(fā)生磕磕碰碰,受點皮外傷。而在野外,山上,或者人言比較稀少的地方,很難找到藥店。帶上一些外用藥,即使發(fā)生些意外磕碰,也能自己做些緊急處理。
例如:創(chuàng)可貼、云南白藥
防蚊防暑藥
現(xiàn)在正值夏季,天氣炎熱,蚊蟲也多??梢詭限较阏龤馑?,風油精,預防中暑,蚊蟲叮咬等狀況。
如遇病情嚴重,還需立即去當?shù)氐尼t(yī)療結構就診。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起