生活中如果長期用眼過度，就很容易導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)問題，而近視散光就是很常見的眼睛病癥，那么眼睛散光是什么原因?qū)е碌模恐委熝劬ι⒐夥椒ㄓ心男?？?dǎo)致眼睛散光的原因有很多，可以通過一些方法治療恢復(fù)，下面就來詳細(xì)了解具體情況吧。

1、眼睛散光的主要原因

眼睛像照相機(jī)，外界物體通過眼睛的屈光系統(tǒng)成像在視網(wǎng)膜上，產(chǎn)生神經(jīng)電信號傳輸?shù)酱竽X形成清晰物象，這個(gè)系統(tǒng)中，起最大作用的是角膜，角膜呈橫橢圓形，由于發(fā)育或者后天因素，角膜在各個(gè)徑線上的屈光力出現(xiàn)了不同，使外界物體不能清晰在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致患者視物模糊，這就是散光的主要原因。

1.視力疲勞引起散光

眼睛散光通常還和年齡及工作性質(zhì)有關(guān)，用眼過度，經(jīng)常面對電腦，年齡愈大且坐在桌前的人會(huì)造成輕中度的散光，如低于正常值，則需要積極治療。

2.戴眼鏡引起散光

眼鏡片也會(huì)對散光造成影響，有影像大小不均勻效應(yīng)、軸位的移動(dòng)、鏡片表面不平等原因，有時(shí)鏡框大小，也可能影響到外圍光學(xué)的問題而造成散光。

3.不良習(xí)慣引起散光

低頭寫字，閱讀，躺著或趴著看書，玩掌上型游戲機(jī)，斜躺玩手機(jī)都是一些不好的用眼習(xí)慣，長期這樣不正確的用眼；眼皮不當(dāng)?shù)膲浩妊矍颍瑫?huì)導(dǎo)致眼睛散光。

2、眼睛散光怎么治療

散光所引起的不適主要是視物模糊，以及視覺疲勞，度數(shù)較高時(shí)會(huì)影響視力，對于規(guī)則性散光只會(huì)考慮戴鏡治療，佩戴合適度數(shù)的柱鏡患者就可以看到清晰的物象。

不規(guī)則散光很難用柱鏡矯正，只有去除引起散光的原因來改善患者的視力，散光在成年后可以先考慮激光手術(shù)治療。

3、吃什么對眼睛好

1、香蕉

香蕉能護(hù)眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時(shí)，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時(shí)就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

2、火龍果

火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素?；ㄇ嗨卦谄咸哑?、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實(shí)中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的作用。

3、圣女果

圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時(shí)，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當(dāng)成零食來吃，既能美容又能保護(hù)眼睛。

4、橘子

金橘果皮的營養(yǎng)價(jià)值令人吃驚，80%的維生素C都儲(chǔ)存在果皮中，不僅對肝臟有解毒功能、還能養(yǎng)護(hù)眼睛、保護(hù)免疫系統(tǒng)等，營養(yǎng)價(jià)值在柑橘果類中名列前茅。金橘果皮肉質(zhì)厚、光滑，有許多油胞點(diǎn)（即按壓會(huì)產(chǎn)生有芳香性的氣體）。除了帶皮鮮吃之外，它還常被用來制作蜜餞、飲料、果酒等休閑食品。

5、藍(lán)莓

藍(lán)莓中含有一種特殊色素Anthocyanosides，這是一種天然的抗氧化劑，有助于紓解眼睛問題，對于經(jīng)常感覺眼睛疲勞、夜間視力不良，有著不錯(cuò)的保養(yǎng)功效，野生藍(lán)莓萃取的花青素常被應(yīng)用作為近視者的視力保護(hù)，以及防止視力惡化之用，藍(lán)莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽視。

6、甘蔗

甘蔗含有許多人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達(dá)1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補(bǔ)血果”的美稱。生飲甘蔗汁能清熱、助消化，口干舌燥、反胃嘔吐、消化不良和發(fā)熱退燒皆可飲用。對眼睛的養(yǎng)護(hù)更是功不可沒。

7、柿子

柿子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，假如一個(gè)人一天吃一個(gè)柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。