我們都知道寶寶的身體各項機能都沒有完善好，他們需要補充豐富的幼兒營養(yǎng)，對于發(fā)育期的寶寶來說 ，該補充什么營養(yǎng)呢？寶寶在發(fā)育的時候，會分為幾個階段，不同發(fā)育階段需要補充的營養(yǎng)元素不一樣，下面給大家介紹一下寶寶在發(fā)育期需要補充什么樣的營養(yǎng)。

1、發(fā)育期需要的營養(yǎng)

胎兒期

1.熱量。這是胎兒生長發(fā)育的能源，主要來自孕母主食如米面，脂肪也是熱量的來源之一，且對胎兒生長發(fā)育特別是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有影響。

2.蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)構(gòu)成年人體各部分的主要成分，是胎兒生長發(fā)育的基本原料。蛋白質(zhì)對腦的發(fā)育尤為重要。氨基酸是蛋白質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)，氨基酸種類很多，有些氨基酸對胎兒生長有特殊作用，如色氨酸缺乏可引起先天性白內(nèi)障，某種氨基酸過多，對胎兒生長發(fā)育也有不利影響。

3.維生素。很多維生素是胎兒生長發(fā)育不可缺少的。如維生素A、B、C和D，對胎兒生長發(fā)育均有不同作用。如維生素D對胎兒骨骼生長鈣化有重要作用，缺乏時可造成先天性佝僂病，新生兒表現(xiàn)為前囟門很大頭顱骨縫處骨骼很軟，如出生后補充維生素D不足，將造成“O”或“X”形腿和雞胸等骨骼畸形。

4.葉酸。目前認(rèn)識到葉酸和細胞分裂和增長有關(guān)。缺乏葉酸可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，如無腦兒、脊柱裂、腦積水等，婦女應(yīng)從懷孕前3個月至孕早期3個月每天服葉酸制劑0.4毫克，可預(yù)防神經(jīng)管畸形。

5.鈣和磷。鈣、磷利于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育，同時需要補充維生素D，每天400～800單位，吃魚肝油丸或戶外活動，陽光中紫外線促進人體皮膚制造維生素D，因此，陽光是廉價的營養(yǎng)要素。維生素D對促進鈣的吸收和利用是不可缺少的。

6.鐵。鐵有助于血和肌肉的發(fā)育。

嬰幼兒期

1.能量。嬰幼兒生長發(fā)育需要能量，能量是從食物中獲得的，用來供給基礎(chǔ)代謝，生長發(fā)育，機體活動，排泄消耗，特殊動力作用。

2、幫助寶寶腦部發(fā)育

1.早餐的品種還可以多樣化，可選擇如麥片、紅棗粥、面條、餛飩等，且在量上做到充足，因為早上寶寶的精神旺盛，消化能力較強，如果早餐供給的能量過低，饑餓感會影響寶寶上午的活動。

2.把上午的點心和牛肉棒改為新鮮水果更為理想，這是因為寶寶的口味宜清淡和低鹽，同時中不宜使用味精等調(diào)味劑。

3.中晚餐的主食應(yīng)包括多種食物，如谷類、肉、禽、魚蛋和新鮮蔬菜等，但食物還應(yīng)細、軟、碎、爛，不用刺激性和過于油膩的和調(diào)味劑。

4.12點半的這頓奶要取消，晚上8點的奶也要在大人的幫助下逐步減少，直至用白開水或新鮮水果替代。寶寶們要養(yǎng)成在晚餐后除水果外不再進食的習(xí)慣，同時為了防止，更要避免睡前吃甜食。

5.下午的水果和零食用一周3—4次的少量類食品替代，但整粒的花生、核桃、豆類還是要磨碎或制醬后食用。

6.寶寶喝水多與他的活動量大有關(guān)，在提倡喝白開水的同時可以適量喝點綠豆、紅豆湯，可與堅果類食品交替食用，但不用每天都吃，同時在熬這類湯時，盡量少放糖，口味清淡些為佳。

7.寶寶的習(xí)慣是可以培養(yǎng)的，盡量不要讓他偏食和挑食，大人的飲食行為是孩子的模仿對象，所以家長們要經(jīng)常帶頭食用寶寶不愛吃的食品，同時不要暗示寶寶有飲食的偏好。

兩歲以后，寶寶的思維發(fā)展進入了一個快速爆發(fā)的時期。他對周圍各種各樣的事情都會發(fā)生非常強烈的興趣，而且跟小時候不同的是伯想探個究竟。那么在這個階段，年輕的父母們要怎樣從飲食上來幫助寶寶順利進入腦細胞快速發(fā)育期呢?

大腦主要是由脂質(zhì)、蛋白質(zhì)、糖類、C、、鈣等，成分構(gòu)成，其中脂質(zhì)是主要成分，在嬰幼兒期供給足夠的營養(yǎng)素，為腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質(zhì)，將對寶寶大腦發(fā)育和智力發(fā)展起到重要作用。